Chất tẩy rửa, khói nhang và rác thải có thể phát sinh các chất độc hại, làm ô nhiễm không khí trong môi trường sống.
Trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng một số loại có chỉ số đường huyết cao, lượng carbohydrate lớn, có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Ngủ đúng tư thế giúp cột sống và cơ thể phục hồi, trong khi ngủ sai tư thế có thể gây đau mỏi, tạo áp lực lên xương khớp và làm nặng bệnh.
Các tác nhân gây dị ứng ở mỗi người có thể khác nhau, nhưng caffeine, rượu và chất tạo ngọt thường làm triệu chứng đau đầu trở nặng hơn.
Người bệnh đái tháo đường nên chọn loại tinh bột chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ, ít chế biến như gạo lứt, yến mạch nguyên cám để tránh tăng đường huyết.
Phụ nữ mang thai, trẻ em và người mắc bệnh dạ dày hoặc thiếu máu nên hạn chế uống trà xanh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhìn chữ rõ rồi bỗng mờ, đau quanh mắt có thể cảnh báo căng thẳng thị giác hoặc vấn đề thị lực khác, nên kiểm tra sớm.
Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, giữ cân nặng hợp lý giúp phụ nữ duy trì cân bằng bộ ba nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone.
Chủng HPV 6 và 11 là nguyên nhân phổ biến gây sùi mào gà, còn HPV 16 và 18 nguy cơ tiến triển ung thư cổ tử cung, hậu môn.
Xoài vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, giúp tăng miễn dịch, giảm táo bón, phòng ung thư.
Trẻ khó ngủ, cáu kỉnh, né tránh những hoạt động từng yêu thích có thể là dấu hiệu lo âu, nên thăm khám để được chẩn đoán.
Viêm khớp dạng thấp giai đoạn đầu thường gây đau cứng ở các khớp nhỏ tại bàn tay và bàn chân, khi tiến triển ảnh hưởng đến nhiều khớp lớn hơn.
Tập sai kỹ thuật, vận động quá sức, không bù nước có thể ảnh hưởng xấu đến nhịp tim và huyết áp.
Ngâm đậu qua đêm, rửa sạch và bổ sung từ từ giúp hệ tiêu hóa làm quen với chất xơ, giảm đầy hơi và khó chịu.
Đau họng là triệu chứng thường gặp khi cảm lạnh, nhưng ăn uống không phù hợp như nhiều đồ dầu mỡ có thể khiến tình trạng kéo dài và nặng hơn.
Chọn cà phê rang để giữ nhiều chất chống oxy hóa, hạn chế đường và thêm một chút quế có thể tăng lợi ích chống viêm.
Phái đẹp thiếu vitamin B12 thường có biểu hiện mệt mỏi, tê bì, hệ tiêu hóa kém, thay đổi tâm trạng, trí nhớ suy giảm.
Không tháo kính áp tròng khi ngủ khiến mắt khô, giảm oxy và nước mắt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Tâm sen, lạc tiên, trà hoa cúc, cam thảo và atiso chứa liensinin, nelumbin có tác dụng an thần, thư giãn thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ.
Miền Bắc bắt đầu nồm ẩm. Độ ẩm cao tạo điều kiện cho nấm mốc trắng phát triển trong nhà có gây bệnh hô hấp không, nên phòng bệnh thế nào? (Nguyễn Quyên, 40 tuổi, Hà Nội)
Tôi tập gym nghiêm túc một năm qua với lịch tập 6 buổi/tuần, dùng thực phẩm bổ sung như whey protein, BCAA, vì sao mỡ máu vẫn cao? (Thành, 34 tuổi, Hà Nội)
Nhiều người cho rằng bệnh gan chỉ xảy ra ở người uống rượu, nhưng thực tế nhiều yếu tố khác cũng ảnh hưởng gan.
Tư thế em bé, cây cầu, gác chân lên tường giúp tăng cường lưu thông máu vùng chậu, hỗ trợ cân bằng nội tiết và tăng cường sức khỏe sinh sản.
Làn da mịn màng hơn, cải thiện độ ẩm, giảm bọng mắt, quầng thâm và ít xuất hiện nếp nhăn sau một tháng bỏ rượu.
Virus viêm gan D có khả năng tàn phá gan nhanh gây ra các tổn thương nặng, làm tăng nguy cơ xơ gan, suy gan, ung thư gan.
Duy trì thói quen hằng ngày như vận động nhẹ, ăn uống điều độ và nghỉ ngơi hợp lý giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm đầy hơi và chướng bụng.
TP HCM Kim, 20 tuổi, miệng hôi dù vệ sinh kỹ, kết quả nội soi xác định sỏi amidan đóng thành khối.
Hụt hơi thường xuyên, đau ngực, đau đầu dữ dội, chảy máu cam có thể là dấu hiệu cho thấy huyết áp đang tăng.
Người bị quáng gà thường khó nhìn trong ánh sáng yếu hoặc kém thích nghi khi chuyển đột ngột giữa sáng và tối, do nhiều nguyên nhân khác nhau.
