Tôi bị hen suyễn nhiều năm có thể chơi thể thao không, nếu muốn tập luyện thì cần lưu ý gì? (Quốc Huy, TP HCM)
Các yếu tố như áp suất, độ ẩm hay nhiệt độ thay đổi khi sang mùa thu ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và dịch khớp khiến xương khớp dễ đau nhức.
Thay đổi đột ngột về thị lực như mờ mắt, nhìn thấy vùng tối hoặc bóng tối ở một bên mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ.
Gần đây, tôi hay bị đau đầu kèm tê nhẹ nửa mặt, có khi tê cả môi và tay. Cơn đau xuất hiện đột ngột rồi hết sau vài giờ có phải do đột quỵ? (Thùy Nhung, Gia Lai)
Trứng ít calo, giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo và các vitamin quan trọng, hỗ trợ hệ tim mạch, mắt và sức khỏe tổng thể.
Thoát vị hoành xảy ra khi phần trên của dạ dày trượt lên lồng ngực qua một lỗ nhỏ trên cơ hoành gọi là khe hoành, cơ ngăn cách bụng với ngực.
Ngưng thở khi ngủ không được điều trị có thể dẫn đến huyết áp cao, tiểu đêm, giảm khả năng tư duy, mộng du.
Choline, chất chống oxy hóa, vitamin B12 và D có thể bảo vệ tế bào, cân bằng cảm xúc và ghi nhớ tốt hơn.
Tôi nghe nói pickleball là môn thể thao nhẹ nhàng. Tôi có bệnh nền tim mạch thì chơi pickleball được không, có làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim không? (Thành Nam, 43 tuổi, Hưng Yên)
Đau đầu khi thức dậy thường do thiếu nước, mất ngủ nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như hội chứng đầu nổ tung, ngưng thở khi ngủ.
Người tiểu đường nên hạn chế các món ăn sáng làm từ gạo trắng, gạo nếp, món chiên rán nhiều đường vì dễ làm tăng đường huyết đột ngột.
Tôi bị sẹo giác mạc do viêm loét, bác sĩ chỉ định ghép giác mạc. Sau ghép, mắt tôi có thể nhìn rõ như bình thường không? (Phùng Quang Bách, 37 tuổi, Hải Phòng)
Trà xanh, nước ép lựu, củ dền, sữa nghệ, trà hoa dâm bụt có tác dụng giảm viêm, hạ chỉ số cholesterol xấu, hỗ trợ ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Giảm cân nhanh có thể dẫn đến rụng tóc do thiếu hụt dinh dưỡng, căng thẳng và thay đổi nội tiết tố.
Giảm lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống giúp ngăn tích tụ mỡ động mạch, tập thể dục hỗ trợ kiểm soát huyết áp ổn định.
Loãng xương thường gặp ở trưởng thành hoặc người cao tuổi. Bệnh lý này có gặp ở trẻ nhỏ không? (Hoa Lê, 40 tuổi, Hà Nội)
Một vài thói quen ăn uống và tình trạng đường huyết ở người tiểu đường cần điều chỉnh ngay để tránh gián đoạn giấc ngủ.
Chồng tôi, 53 tuổi, nghiện thuốc lá, gần đây bị cúm đã khỏi nhưng vẫn khàn tiếng 3 tuần. Đây có phải triệu chứng ung thư phổi? (Lâm Bảo, TP HCM)
Ánh sáng xanh từ thiết bị kỹ thuật số gây mỏi, khô mắt khi tiếp xúc lâu dài, còn từ mặt trời làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mắt khác nhau.
Tôi sắp xạ trị chữa ung thư vòm họng. Xạ trị có làm thay đổi mùi vị không, cải thiện tình trạng này như thế nào? (Đức Vĩnh, Đồng Tháp).
Hai con tôi cùng lúc bị đau họng, sưng amidan, có phải do lây chéo không, làm sao để phòng tránh? (Cường Ngô, 45 tuổi, TP HCM)
Dưa chuột ít calo, nhiều chất dinh dưỡng, hợp chất thực vật có lợi, chất chống oxy hóa, có thể giúp hạ đường huyết, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ giảm cân.
Người bị hoại tử chỏm xương đùi có thể được bác sĩ điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu, phẫu thuật tùy tình trạng bệnh.
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, suy tim.
Ăn nhiều rau củ quả, thực hiện các bài tập tốt cho mắt, tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ giúp giảm loạn thị, bảo vệ thị lực lâu dài.
Giảm thực phẩm giàu purin, uống đủ nước, tăng cường rau xanh và trái cây giàu vitamin C, hạn chế bia rượu có thể giúp cơ thể đào thải nhanh acid uric.
Trà xanh, sữa ít đường, sữa nghệ, cà phê nguyên chất giàu chất chống oxy hóa, lượng đường thấp, góp phần ổn định đường huyết, giảm viêm.
Tôi được chẩn đoán polyp mũi, có điều trị tại nhà được không hay phải phẫu thuật? (Văn Long, 45 tuổi, TP HCM)
Giấc ngủ dưới 30 phút vào giữa ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng năng lượng cũng như tinh thần và hiệu suất làm việc.
