Nghỉ ngơi hợp lý, giữ ẩm cho mắt, bổ sung dinh dưỡng cần thiết và bảo vệ mắt khi ra nắng có thể giảm nhìn mờ.
Tôi mang thai 11 tuần, siêu âm ghi nhận bóc tách túi thai 10-20%. Tình trạng này nguy hiểm không và tôi có cần nằm một chỗ không? (My, 27 tuổi, Đồng Nai)
Ăn nhiều đồ ngọt, các món mặn, thực phẩm giàu chất béo bão hòa, chế biến sẵn có thể làm gia tăng quá trình oxy hóa, gây lão hóa mắt sớm.
Tôi được chỉ định cắt amidan, sau cắt có bị đổi giọng nói và giọng hát không? (Nhật Nguyên, 25 tuổi, Đăk Lăk)
Tỏi chứa allicin có thể hạn chế hình thành cục máu đông, trong khi curcumin trong nghệ hỗ trợ giảm nguy cơ huyết khối, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Hôi miệng dai dẳng có thể do vi khuẩn tích tụ trên lưỡi, lười uống nước, dụng cụ nha khoa hoặc chế độ ăn uống.
Rối loạn nội tiết tố, mệt mỏi, mất cảm giác thèm ăn, kích ứng da, đau đầu có thể là những dấu hiệu cho thấy cơ thể thừa kẽm.
Khám mắt định kỳ, ăn uống lành mạnh, đeo kính râm, cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên có thể giúp bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt theo thời gian.
Các bệnh lý ở mắt hay một số tình trạng khác liên quan đến vùng đầu như đau nửa đầu hoặc xoang cũng có thể gây cảm giác áp lực và đau quanh mắt.
Ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và cá béo giúp sản phụ tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe sau sinh mổ.
Tôi cao 1,57 m, nặng 43 kg. Người gầy như tôi có thể mắc bệnh đái tháo đường không, phòng ngừa thế nào? (Minh Anh, Hà Nội)
Suy giảm nội tiết tố estrogen sau mãn kinh làm mất cơ chế bảo vệ tự nhiên của mạch máu, tăng nguy cơ huyết áp cao, xơ vữa động mạch dẫn đến đột quỵ.
Leo một cầu thang không có biểu hiện khó thở, ngủ ngon, huyết áp và cholesterol bình thường, năng lượng ổn định suốt cả ngày là dấu hiệu của trái tim khỏe.
Sưng kéo dài, rối loạn tiêu hóa, da xấu, dễ ốm, sương mù não có thể là dấu hiệu hệ bạch huyết hoạt động kém.
Tùy vị trí tổn thương mà đau bàn chân có thể là dấu hiệu cảnh báo dị tật bàn chân bẹt, viêm gân, gai gót, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.
Thỉnh thoảng mắt tôi bị mờ trong thời gian ngắn, sau đó nhìn rõ trở lại. Tình trạng này có nguy hiểm không, điều trị thế nào? (Thanh Bình, 56 tuổi, Nghệ An)
Ngủ quá nhiều trong thời gian dài dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, giảm hiệu quả kết nối giữa các tế bào thần kinh, từ đó gây suy giảm trí nhớ.
Tôi hút thuốc lá nhiều năm, cai nhiều lần nhưng không thành công. Khi nào tôi nên tầm soát ung thư phổi (Chung Nguyễn, 35 tuổi, Hà Nội)
Hạn chế đồ ăn kích thích dạ dày, kiểm soát hội chứng chân không yên, chọn tư thế nằm thoải mái có thể giúp mẹ bầu ngủ ngon.
Tránh tiếp xúc dị nguyên, rửa mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý, tăng độ ẩm không khí, góp phần giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng.
Hạn chế tinh bột và chất béo không lành mạnh, tăng cường đạm nạc, rau xanh, chia nhỏ bữa ăn, góp phần giảm áp lực cho gan, bảo vệ dạ dày.
Con gái tôi 11 tuổi, 5 ngày không đi tiêu được, kén ăn rau và trái cây, thích ăn thịt nhiều, nhờ bác sĩ tư vấn. (Bích Liễu, Đồng Nai)
Chăm sóc tóc tự nhiên, hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt, giảm căng thẳng và ăn uống cân bằng có thể giúp duy trì màu tóc tự nhiên lâu hơn.
Cơ thể vẫn hoạt động để điều chỉnh nhiệt độ, lưu lượng máu và củng cố trí nhớ tùy theo từng giai đoạn ngủ nông hoặc ngủ sâu.
Chọn gót có độ cao và kiểu dáng phù hợp, hạn chế thời gian đi quá lâu giúp phụ nữ giảm đau xương khớp.
Đi bộ nhẹ, tập hít thở, yoga hay thái cực quyền giúp người bệnh ung thư phổi dễ thở hơn, giảm mệt mỏi và hỗ trợ phục hồi.
Ưu tiên bù nước, ăn nhạt, chia nhiều bữa, chọn món dễ tiêu, giúp giảm áp lực tiêu hóa, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh sau ngộ độc thực phẩm.
Vợ chồng tôi cưới một năm chưa có con, dự kiến thụ tinh ống nghiệm (IVF). Tôi đang dùng thuốc điều trị mụn trứng cá thì có IVF được không? (Mai Hà, 28 tuổi, Hưng Yên)
Tôi mang thai 10 tuần nên ăn uống như thế nào để bé phát triển tốt, mẹ tăng cân đúng chuẩn? (Hạnh, 24 tuổi, Đà Nẵng)
