Vợ chồng tôi dự định mang thai trong năm nay, chồng tôi thường dặn nên ăn mặn để sinh con trai, điều này có đúng không? (Phương, 29 tuổi, Hà Nội).
Vợ chồng tôi ly hôn được 3 năm, trước đó ly thân nhiều năm, tôi không quan hệ tình dục đã lâu, vậy điều này có làm ảnh hưởng sức khỏe? (Hạnh, 42 tuổi, Hà Nội)
Nhiều thông tin cho rằng nước đun sôi để nguội lâu ngày tạo ra muối nitrat có tính axit, có thể chuyển hóa thành chất gây ung thư, điều này có đúng? (Oanh, 44 tuổi, Hà Nội)
Người trăm tuổi ở Vùng Xanh duy trì sức khỏe nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, với các thực phẩm phổ biến gồm đậu, rau lá xanh, hạt, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu.
Tôi băn khoăn giữa dầu thực vật và mỡ động vật, nên dùng loại nào tốt cho sức khỏe hơn? (Thủy, 45 tuổi, Hà Nội).
Bác sĩ Phan Thái Tân chia sẻ công thức tăng cân hiệu quả thông qua 6 bữa ăn mỗi ngày, kết hợp thói quen sinh hoạt lành mạnh, giúp cơ thể hấp thu tối ưu dưỡng chất.
Hà Nội Ăn thâm hụt calo kết hợp tập gym đều đặn giúp Nguyễn Tuấn Anh, 27 tuổi, giảm 31 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ trong 3 tháng.
Thịt là một nguồn giàu protein và vitamin, khoáng chất nhưng không nên ăn quá nhiều để tránh bỏ sót các nhóm thực phẩm thiết yếu khác như trái cây, rau và ngũ cốc.
Nước gạo rất có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, bù nước, tăng cường miễn dịch, giảm đau bụng kinh và làm đẹp da, tóc.
Thái Bình Kết hợp thiền, yoga, bài tập kháng lực cùng chế độ dinh dưỡng khoa học, Nguyễn Đỗ Việt Nga, 26 tuổi, giảm bụng mỡ, tăng cơ mông trong hai tháng.
Gia đình tôi vừa khỏi cúm, vậy có nên khử trùng đồ đạc trong nhà để hạn chế nguy cơ lây lan bệnh, ảnh hưởng sức khỏe? (Mai, 35 tuổi, Hà Nội)
Bảo quản thức ăn trong tủ lạnh, hạn chế để qua đêm, vệ sinh dụng cụ bếp hoặc sử dụng máy hút ẩm là những bí kíp giữ thực phẩm tươi ngon.
Trời nồm ẩm, nhà tôi bật điều hòa chế độ khô (dry) liên tục cả ngày lẫn đêm, vậy cần lưu ý gì để không gây hại sức khỏe? (Toàn, 33 tuổi, Hà Nội)
Mỹ Để có cơ thể cường tráng, Tristyn Lee, một fitness influencer (ngôi sao thể hình), quyết định kiêng hoàn toàn đường trong vòng 4 năm.
Đồng Nai Nhờ tập yoga 4-5 buổi mỗi tuần, kết hợp dinh dưỡng lành mạnh, Bùi Thị Mai, 46 tuổi, giảm 11 kg, vóc dáng thon gọn, sức khỏe dẻo dai.
Hà Nội Duy trì ăn ''eat clean" kết hợp các bài cardio và kháng lực, Tùng Chi, 21 tuổi, giảm 30 kg trong một năm.
Những ngày mưa phùn, nồm ẩm đặc trưng miền Bắc không chỉ mang đến cảm giác khó chịu, mà còn trở thành mối đe dọa tiềm tàng cho sức khỏe, đặc biệt với người già và trẻ nhỏ.
Bác sĩ Wu Tiangen giảm 25 kg trong 42 ngày, giành giải tại cuộc thi thể hình ở tỉnh Quảng Đông, truyền cảm hứng cho nhiều người béo phì.
Hà Nội Bích Liên, 32 tuổi, tìm đến kẹo giảm cân sau khi chạm mốc cân nặng 75 kg, con số cao nhất từ trước đến nay so với chiều cao 1m 50.
Cây cọ cảnh, trầu bà, dương xỉ hay xương rồng có khả năng hút ẩm tốt, thích hợp trồng trong nhà khi thời tiết nồm ẩm, mưa kéo dài.
Hà Nội Nhờ ăn ngược quy trình từ rau xanh đến tinh bột, Đỗ Hương Giang, 33 tuổi, giảm 8 kg cùng 10 cm vòng eo trong ba tháng.
Hà Nội Nhiều người truyền nhau phương pháp trồng hành tây để "hút" virus cúm và diệt khuẩn, làm sạch không khí, song bác sĩ nhận định việc này phản khoa học.
Cà phê có thể cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ chức năng cương dương nhưng uống quá nhiều có thể gây căng thẳng và giảm ham muốn.
Bạn tôi thường tập gym khi đói để đốt mỡ, giảm cân còn tôi phải ăn nhẹ để tránh tụt huyết áp, mệt mỏi, liệu cách nào hiệu quả hơn?(Tùng, 33 tuổi, Hà Nội).
Nhiều thông tin cho rằng dùng máy sấy dọc sống lưng, mũi, cổ họng giúp hỗ trợ hô hấp, chữa cúm, nhưng các chuyên gia khẳng định điều này thiếu cơ sở khoa học và tiềm ẩn nguy hiểm.
Bận rộn với deadline dồn dập và những cuộc họp kéo dài, Minh Tâm, 29 tuổi, thường xuyên ăn trưa bằng snack, bánh quy hay khoai tây chiên, khiến sức khỏe suy giảm báo động.
Ăn sầu riêng có thể giúp xương chắc khỏe, giảm trầm cảm, cải thiện giấc ngủ, chống ung thư và lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa.
Nhiều người nói nước cam giàu chất oxy hóa, trị cảm cúm hiệu quả, đặc biệt là cúm A, điều này có đúng không?(Sương, 29 tuổi, Hà Nội).
Mẹ tôi có bệnh nền, bảo nếu bị cúm, chỉ cần xông gừng tỏi sả là khỏi, không cần tiêm vaccine, tôi nên khuyên mẹ thế nào? (Hường, 35 tuổi, Hà Nội)
