Uống nước chanh ấm mỗi sáng giúp cải thiện tiêu hóa, thải độc tố, cung cấp nước, hỗ trợ giảm cân, tốt cho da, tăng cường miễn dịch và kiềm hóa cơ thể.
Rụng tóc có thể xảy ra nhiều hơn vào mùa đông, do tóc bị tổn thương, liệu pháp dầu nóng, thường xuyên tạo kiểu, kéo căng tóc quá mức và hút thuốc lá.
Nắm bắt xu hướng thịnh hành, Phòng khám chuyên khoa da liễu Goncy Clinic tiếp tục cập nhật Picosure Pro - công nghệ trị sắc tố từ Mỹ, bước sóng 755 nm.
Mỗi bữa, gia đình tôi thừa rất nhiều thức ăn nhưng chưa biết cách xử lý để tốt cho sức khỏe, xin lời khuyên của chuyên gia? (Hằng, 37 tuổi, Thái Nguyên)
Hà Nội Sau ca mổ lắp khung kéo dài chân, Nguyễn Minh Hiếu, 31 tuổi, kiệt quệ thể xác và tinh thần khi phải chịu đựng cơn đau buốt não, thuốc giảm đau cũng "vô dụng".
Muốn giảm 11 kg trong 2 tháng để có vòng eo thon thả, diện đầm đón Tết, Ngân, ở TP HCM, cắt tinh bột ra khỏi thực đơn, mua trà uống "thải độc, ép mỡ".
Gần Tết, nhiều người chi hàng chục triệu đồng mua bút tiêm giảm cân vì không cần ăn kiêng hay tập luyện, song bác sĩ khuyến cáo đây là thuốc dùng theo chỉ định, cần cẩn trọng.
Những món ăn sáng như phở, bún hay xôi thường nhiều thịt, tinh bột, ít rau xanh, tự nấu lại mất thời gian, vậy có món gì ăn ngon, tiện lợi lại đủ chất? (Hùng, 40 tuổi, Hà Nội)
Vua Charles duy trì sức khỏe với phương pháp tập luyện 11 phút được xây dựng theo quy chuẩn của Không quân Canada.
Mỹ Một trong những bữa sáng phổ biến nhất của người dân Vùng Xanh Loma Linda, California là yến mạch, loại ngũ cốc nguyên cám nhiều chất xơ.
Mỗi khi vào đợt thi cử, nam sinh 20 tuổi, ở Hà Nội, không kiểm soát được cơn thèm ăn do căng thẳng quá mức, khiến cân nặng tăng 10 kg trong một tháng.
Những món thịt, cá, trứng, thậm chí nước mắm còn thừa, tôi thường để ngăn mát tủ lạnh, bảo quản qua đêm, điều này có nên? (Hồng, 40 tuổi, Thanh Hóa)
Tôi hay mua miếng đậu sờ cứng, rắn chắc, vì khi rán không bị vỡ nát, nhưng liệu sản phẩm này có chứa thạch cao? (Hương, 33 tuổi, Hà Nội)
Dưỡng chất Carnosine nhiều nhất ở thịt gà, hỗ trợ trung hòa gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Lọ mật ong nhà tôi bị nhiều kiến kéo đến bám vào, liệu có phải sản phẩm này là hàng giả, kém chất lượng? (Thanh, 38 tuổi, Thái Nguyên)
Cải xoăn, rau bina, bắp cải tí hon, khoai tây, cà rốt... là các loại rau củ mùa đông tươi ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe.
Chuyên gia cho biết không nên sử dụng lò vi sóng móp méo, hạn chế đựng thực phẩm trong bát, đĩa nhựa và kim loại khi cho vào lò vi sóng.
Đi bộ buổi sáng cần phù hợp lịch trình ngủ, mục tiêu thể dục, địa hình và điều kiện thời tiết, có thể chọn trước khi mặt trời mọc, 6h30 đến 8h hoặc 8h đến 10h.
Ám ảnh cảnh đi chúc Tết với mái đầu hói, Xuân Tùng, 39 tuổi, cấp tốc tìm cơ sở cấy tóc, sẵn sàng chi hàng chục triệu đồng mong lấy lại sự trẻ trung, nam tính.
Mang giày dép không phù hợp, quên bổ sung nước, đầu óc phân tâm, không chú ý tư thế là những lỗi thường gặp khi đi bộ, có thể gây hại sức khỏe.
Thời gian đi bộ lý tưởng mỗi ngày thay đổi theo độ tuổi, dao động từ 15-60 phút mỗi ngày.
Mỗi bữa, tôi hầu như chỉ ăn rau, hạn chế thịt, còn chồng tôi ăn ngược lại, vậy tiêu thụ lượng rau mỗi ngày bao nhiêu là hợp lý? (Liên, 35 tuổi, Hà Nội)
Vay tiền để thẩm mỹ, Hà Nhuận Nam, 36 tuổi mong muốn thoát ngoại hình "đen như bánh mật", xây dựng hình ảnh trẻ trung, nam tính, từ đó tăng thêm cơ hội trong cuộc sống.
Sau khi uống rượu bia, tôi hay ăn rau xanh, trái cây hoặc nước ép để làm loãng cồn, việc này có hiệu quả? (Minh, 36 tuổi, Nghệ An)
Mỗi bữa, gia đình tôi gồm 5 người ăn hết khoảng 800 gram thịt lợn hoặc bò, điều này có gây hại sức khỏe? (Thúy, 35 tuổi, Phú Thọ)
Hà Nội Buồn vì đầu tư thua lỗ, công việc trì trệ, Trường Sơn, 36 tuổi, quyết định chỉnh đuôi lông mày, tiêm "tai Phật" vào dịp cuối năm để đổi vận.
TP HCM Ăn Eat clean tại nhà với đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng giúp Trương Ái Thu, 28 tuổi, giảm 40 kg sau 6 tháng sinh con.
Bữa sáng gia đình tôi hay ăn những món phổ biến như bún, phở, xôi... song lo lắng nạp quá nhiều calo. Vậy nên ăn sáng bao nhiêu calo thì hợp lý? (Huệ, 34 tuổi, Thái Bình)
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, da sáng, vóc dáng săn chắc, tăng sức bền và tăng tính linh hoạt cho cơ thể.
