Mỹ Tiến sĩ Saurabh Sethi, chuyên gia tiêu hóa và gan mật từ Đại học Harvard, khẳng định việc kết hợp thói quen uống cà phê cùng chế độ ăn ưu tiên thực vật giúp đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ.
Bên cạnh chế độ ăn uống chuẩn mực, nhịp sống chậm rãi, gắn kết cộng đồng và thói quen vận động ngoài trời là những yếu tố then chốt giúp cư dân Địa Trung Hải duy trì thể trạng dẻo dai và kéo dài tuổi thọ.
Hàn Quốc Ra Mi-ran gây sốt khi giảm thành công 13 kg trong một năm nhờ kiên trì theo đuổi chế độ ăn uống khoa học, nói không với rượu bia, bánh mì và duy trì tập luyện Pilates đều đặn.
Không hiểu rõ sản phẩm mình ăn chứa gì, người dùng dễ bị thu hút bởi thực phẩm nhiều đường, muối được quảng cáo "tốt cho sức khỏe", "ít béo", "bổ sung năng lượng".
Để giảm bớt cảm giác khó chịu khi say rượu, người dân có thể áp dụng các bài thuốc từ rau củ quanh vườn như quýt,
Mâm cỗ Tết truyền thống, với những món ăn giàu đạm, chất béo và rượu bia, thường trở thành "bãi mìn" với người mỡ máu cao.
Không nên uống men mỗi ngày, nên uống sau ăn khoảng 30 phút với nước ấm, người bị bệnh dạ dày, viêm tụy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Bánh chưng, bánh tét, canh khổ qua, thịt kho tàu, dưa hành, gà luộc và bắp luộc là những món ăn mang lại sức khỏe, vận may đầu năm.
Trẻ ăn uống đúng giờ, tăng cường rau xanh và trái cây, ưu tiên các món dễ tiêu hóa để đảm bảo đủ dinh dưỡng, phát triển khỏe mạnh.
Ăn tối đa 1/8 chiếc bánh chưng vào bữa sáng hoặc trưa và không ăn thêm thức ăn giàu tinh bột trong ngày, kết hợp rau củ quả để tránh tăng cân.
Cây quất, hoa mai, hoa cúc, hoa đồng tiền, hoa thường xuân và cây phát tài phát lộc giúp hút vận may, thanh lọc sức khỏe dịp năm mới.
Trung Quốc Hứa nhảy dây theo lượt "Like" để giảm cân, một cậu bé nặng 90 kg tại tỉnh Sơn Đông rơi vào tình huống "dở khóc dở cười" khi video bất ngờ thu về tới 1,8 triệu lượt tương tác trên mạng xã hội.
Hà Nội Ký ức về bát cháo trắng nhạt nhẽo và túi thuốc hạ áp bên giường bệnh mùng 3 Tết năm ngoái buộc ông Hùng, 55 tuổi, phải thiết quân luật với chính gia đình mình trong năm nay.
Duy trì lối sống năng động và chế độ ăn giàu đạm để tăng cơ, người đàn ông 45 tuổi ở Đài Loan bất ngờ suy thận nghiêm trọng do áp lực chuyển hóa lớn cùng bệnh lý nền bị bỏ sót.
Tôi rất thích ăn món cá hấp, tôm hấp bia ngày Tết để chống ngấy nhưng sợ lên nồng độ cồn, điều này có đúng không và nên ăn đúng cách thế nào? (Trường, 44 tuổi, Hà Nội)
Mỹ Thay vì tập trung vào các khối cơ bề mặt, nữ minh tinh Jennifer Aniston duy trì sức mạnh toàn thân và sự linh hoạt dẻo dai thông qua phương pháp tập luyện Pvolve.
Quan niệm uống các sản phẩm giải rượu trước hoặc sau khi dùng bia rượu để bảo vệ gan là sai lầm, thậm chí có thể khiến cơ quan này tổn thương nặng hơn do phải xử lý quá tải.
Hà Nội Tết Nguyên đán, với nhiều người là dịp đoàn viên, nhưng với Tuấn, 28 tuổi, là một "cơn ác mộng" về tài chính và lòng tự trọng.
Ăn nhiều bữa nhỏ không tăng trao đổi chất hay hỗ trợ giảm cân, mà có thể làm tăng cảm giác thèm ăn.
Các chuyên gia báo động thịt chế biến sẵn, bánh kẹo, bánh mì siêu thị... chứa chất bảo quản công nghiệp gây hại cơ thể, dễ dẫn đến ung thư.
Người bệnh đái tháo đường không cần kiêng hoàn toàn bánh chưng, bánh tét, song cần hiểu rõ đặc điểm thực phẩm, hiểu cơ thể mình và lựa chọn cách ăn phù hợp.
Hà Nội Anh Hùng, 45 tuổi, nhập viện với cơn đau thượng vị dữ dội sau chuỗi ngày liên hoan tất niên với cỗ bàn, bia rượu liên tiếp.
Nhiều xu hướng sức khỏe phổ biến như nhịn ăn gián đoạn, nước ngọt ăn kiêng, ngủ với tiếng ồn trắng... có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Hà Nội Đang nhai vội ổ bánh mì khô khốc, Đạt nhận được tiếng chuông báo có đơn hàng mới, liền ấn "chấp nhận", rồi lao vút đi giữa con ngõ nhỏ ngoằn ngoèo.
Người bệnh gout nên chú ý chế độ ăn uống, theo nguyên tắc “rau đi trước, thịt theo sau”, hạn chế thịt đỏ, rượu bia, đồng thời vận động và chuẩn bị thuốc để ngăn biến chứng.
Một bệnh nhân tiểu đường chia sẻ 3 cách giảm tăng đường huyết sau ăn cơm: ngâm gạo, luộc gạn nước, ưu tiên gạo lứt.
Anh Tianna Moon, 30 tuổi, giảm gần 32 kg nhờ thuốc và phẫu thuật thu nhỏ dạ dày, nhưng vòng một vẫn tăng kích thước không kiểm soát do chứng phì đại tuyến vú, buộc cô phải tính phương án can thiệp dao kéo.
Trẻ biết đồng cảm với nỗi buồn, niềm vui của người khác và sử dụng ngôn ngữ để diễn đạt nhu cầu cho thấy trí tuệ cảm xúc phát triển lành mạnh.
Ông Định, Việt kiều Australia, 60 tuổi, về Việt Nam trồng răng implant nhằm cải thiện khả năng ăn nhai, khắc phục tình trạng hàm tháo lắp lỏng lẻo và lấy lại tự tin khi giao tiếp.
