Ăn vặt không lành mạnh và tâm trạng buồn bã kéo dài có thể làm rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng giấc ngủ và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Đeo khẩu trang chống bụi mịn và theo dõi chất lượng không khí trước khi ra đường giúp bảo vệ phổi, giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp.
Đặt giường ở vị trí trung tâm, dọn dẹp gầm giường sạch thoáng, điều chỉnh ánh sáng vừa phải, hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Tránh sử dụng rượu không rõ nguồn gốc, không uống khi đói, mệt, đang uống thuốc giúp phòng ngộ độc.
Vợ chồng tôi kết hôn một năm chưa có con, công việc áp lực, thường xuyên căng thẳng. Stress khiến tôi khó có thai? (Quỳnh, 29 tuổi, Vĩnh Long)
Phân bổ hợp lý hoạt động trong ngày, giữ tư thế đúng khi ngồi, mang vác và di chuyển, kết hợp giãn cơ giúp kiểm soát các cơn đau nhức xương khớp.
Tôi bị viêm mũi dị ứng, hay tái phát, nhất là khi trời lạnh. Vì sao như vậy, làm gì để phòng ngừa? (Lâm Nguyễn, 45 tuổi, Cần Thơ)
Bố tôi từng bị thông liên nhĩ, đã phẫu thuật lúc nhỏ. Tôi 40 tuổi, có khả năng di truyền bệnh tim bẩm sinh từ bố không? (Trà My, TP HCM)
Sưng hạch, mệt mỏi kéo dài, sút cân nhanh là những dấu hiệu có thể xảy ra do ung thư hạch giai đoạn sớm.
Đau họng, hôi miệng kéo dài, khàn tiếng hoặc khó nuốt là một trong số những triệu chứng sớm phổ biến của ung thư họng.
Thịt, trứng, hải sản và một số loại rau quả như bông cải xanh dâu tây có hàm lượng tinh bột thấp song chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Trẻ dành nhiều giờ trước xem thiết bị điện tử ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, gây thiếu ngủ, căng thẳng, tăng nguy cơ rối loạn tâm lý.
Bóng đè được chia thành nhiều dạng như ảo giác thị giác, ảo giác xúc giác hoặc ảo giác thính giác, gây ra những cảm giác khó chịu khác nhau cho người gặp phải.
Thực phẩm không chế biến sẵn như rau xanh, thịt gà giàu chất xơ, protein, ít chất béo, hỗ trợ tăng cảm giác no, kiểm soát cân nặng.
Mắt nhìn mọi vật trở nên mờ, màu sắc kém tươi hơn dù môi trường đủ ánh sáng có thể do mắc bệnh mắt như viêm dây thần kinh thị giác, thoái hóa điểm vàng, nhược thị.
Tôi chơi bóng đá, gần đây va chạm nhẹ thì thấy đau chân, đi khám được chẩn đoán bị đứt dây chằng. Nguyên nhân, điều trị thế nào? (Trung Trần, TP HCM)
