Gần đây, tôi thường xuyên gặp tình trạng vừa nói chuyện xong đã quên, quên các mật khẩu quan trọng. Đây có phải là dấu hiệu của bệnh Alzheimer không? (Mai Hoa, Hà Nội)
Trà bạc hà, trà gừng, matcha latte chứa các hợp chất chống viêm, chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm và căng thẳng oxy, tăng năng lượng.
Phương pháp kích thích từ trường xuyên sọ, tiêm botox, phong bế thần kinh hỗ trợ giảm triệu chứng đau thần kinh, biến chứng phổ biến của bệnh zona do virus varicella zoster gây ra.
Chất chống oxy hóa trong trà xanh, nước ép lựu, nước ép nho giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh.
Thời gian thức khuya càng lâu, khả năng ghi nhớ và tâm trạng càng xấu, nguy cơ cao dẫn đến tổn thương liên quan đến não.
Uống cà phê, tăng ánh sáng hoặc điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ góp phần tăng cảm giác tỉnh táo và tập trung vào buổi tối, giảm mệt mỏi.
Đồ ngọt giúp tinh thần hưng phấn, tỉnh táo tức thời song dùng nhiều có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung, tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa.
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ để nhu động ruột ổn định, protein giúp no lâu và hỗ trợ ổn định đường huyết, ngủ ngon hơn.
Nhìn thấy đốm sáng, vệt sáng như tia chớp, tê bì tay chân hay khó nói thoáng qua có thể xảy ra trước cơn đau nửa đầu migraine.
Uống 1-2 cốc trà hoa cúc vào buổi tối giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, thúc đẩy cảm giác buồn ngủ, sâu giấc hơn.
Đậu và trái cây giàu chất xơ, thịt cung cấp protein nạc giúp no lâu, không tác động nhiều đến đường huyết, góp phần duy trì năng lượng cả ngày.
Người bị đau đầu đột ngột kèm yếu liệt, méo miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thần kinh nghiêm trọng, cần kiểm tra.
Cơ thể cần nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi, nên ưu tiên hoạt động thư giãn, ăn uống lành mạnh, thay vì tụ tập uống rượu bia.
Tôi bị căng thẳng, rối loạn lo âu gần hai tháng nay. Có thể điều trị bằng phương pháp kích thích từ trường xuyên sọ được không? (Nam, 32 tuổi, Hà Nội)
Tiêm botox có thể kiểm soát cảm giác đau rát bỏng, châm chích kéo dài ở người bệnh sau zona thần kinh.
Tránh thực lên men, cay nóng, nhiều dầu mỡ vào buổi tối vì chúng có thể gây khó ngủ, giấc ngủ chập chờn.
