TP HCMNgón tay khó gấp duỗi, đột ngột không duỗi thẳng được có thể là dấu hiệu của bệnh ngón tay cò súng, gây đau và cản trở sinh hoạt.
Mỗi người có khả năng tăng cơ khác nhau tùy vào giới tính, độ tuổi, gene, tạng người, cũng như chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi.
TP HCMÔng Nhựt, 50 tuổi, bị hoại tử chỏm xương đùi 15 năm, hiện hai khớp háng biến dạng, đau đớn, không khép lại được.
Hà NộiSau khi vác bao xi măng 50 kg, ông Sơn, 60 tuổi, đau lưng dữ dội, tê bì hai chân, mất cảm giác ngón chân, bác sĩ chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cấp.
Thừa cân, chấn thương, tập thể dục quá mức hay ít vận động là những nguyên nhân gây ra hoặc thúc đẩy thoái hóa khớp diễn ra nhanh, nghiêm trọng hơn.
Tôi bị đau vai gáy đã lâu, gần đây đau tê xuống cánh tay. Đây là bệnh gì, nguy hiểm không và điều trị ra sao? (Thanh Trúc, Tiền Giang)
Ăn cá béo, rau lá xanh, các loại đậu, uống sữa thường xuyên có thể giúp làm chậm quá trình suy giảm và lão hóa xương khớp tự nhiên.
Dầu ôliu, mật ong, sữa, trứng, gừng, rau lá xanh, tiêu đen giúp cơ thể tăng hấp thu curcumin từ nghệ, hỗ trợ giảm viêm, phòng bệnh khớp.
TP HCMChấn thương đứt rách dây chằng, viêm gân, nứt xương nhưng bị nhầm tưởng trật khớp, bong gân, dẫn tới điều trị muộn hoặc sai cách, biến chứng nặng hơn.
Đau khớp háng, khó cử động chân là những dấu hiệu cảnh báo hoại tử chỏm xương đùi thường gặp, người bệnh cần đi khám sớm.
Người bị thoái hóa khớp hông không nên thực hiện các bài tập tác động mạnh, xoay chuyển đột ngột tư thế, đứng lâu như quần vợt, bóng đá, chạy, nhảy dây.
Hạn chế các thực phẩm giàu đạm, tăng lượng sữa, rau củ quả, bột đường giúp kiểm soát lượng axit uric trong máu, tốt cho người bệnh gout.
