Tăng đường huyết kéo dài có thể làm tổn thương võng mạc, gây suy thận, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và dẫn đến tử vong sớm.
TP HCMChị Châu, 31 tuổi, kết hôn ba năm chưa có con, rối loạn kinh nguyệt khiến da khô ráp, bác sĩ chẩn đoán vô sinh do lão hóa buồng trứng sớm.
TP HCMChị Trân, 40 tuổi, bất ngờ cao thêm 5 cm, mặt dần hóa nam tính, ngực tiết sữa, bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh to đầu chi do u tuyến yên.
Kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn uống giàu protein và chất xơ lành mạnh, tập thể dục, đi bộ khi đói giúp giảm cảm giác thèm ăn.
TP HCMAnh Linh, 34 tuổi, nặng 105 kg đặt mục tiêu giảm còn 70 kg nên hai tháng chỉ ăn thịt và bỏ hoàn toàn tinh bột, khi bụng trướng, bác sĩ chẩn đoán suy gan cấp.
TP HCMBà Hân, 53 tuổi, ngứa da, phù nề hai chân, giảm 7 kg một tháng, bác sĩ chẩn đoán suy thận do bệnh tiểu đường biến chứng.
Tăng cường chất xơ trong các bữa ăn, chọn bài tập cường độ cao thay vì đi bộ mỗi ngày có thể giúp loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả hơn.
Xoài chín, sầu riêng, đu đủ có chỉ số đường huyết trên 55 song nếu ăn với lượng vừa phải, kết hợp với protein, chất xơ có thể tránh tăng đường huyết.
Lượng chất xơ và nước cao trong rau xà lách cùng các chất chống oxy hóa đa dạng có tác dụng tăng cường trao đổi chất, duy trì cân nặng ổn định.
Tôi bệnh đái tháo đường type 2 hai năm, thay đổi lối sống như kiêng tinh bột, tập thể dục có khỏi bệnh không? (Anh Tú, 48 tuổi)
Chạy bộ xen kẽ các bài tập giãn cơ, cardio nhẹ nhàng trong 10 tuần có thể giúp người béo phì giảm 5 kg.
TP HCMBà Thi, 67 tuổi, ho, khó thở, tím tái, nôn ói, bác sĩ xác định bướu giáp 5 cm thòng xuống trung thất khiến đường thở hẹp.
