Kiến thức cần biết về dinh dưỡng & vận động cho trẻ nhỏ

Quay lại Sức khỏe

Cách giúp trẻ ăn nhiều rau củ

Cách giúp trẻ ăn nhiều rau củ

Thêm rau vào món ăn dặm, kết hợp củ với trái cây để tăng vị ngọt giúp trẻ ngon miệng hơn.

Chủ đề

Phát triển chiều cao

Ăn óc heo có giúp trẻ thông minh?

Ăn óc heo có giúp trẻ thông minh?

Con tôi đang học lớp 1, thường xuyên ăn óc heo có giúp bé thông minh, học giỏi hơn không, cần lưu ý gì? (Đức Trọng, Đồng Nai)

6 thói quen buổi tối tốt cho não trẻ

6 thói quen buổi tối tốt cho não trẻ

Tập thở sâu, đọc sách, hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, giải câu đố, ăn các loại hạt giúp trẻ tăng cường trí não, giảm căng thẳng.

Trẻ ăn uống thế nào có thể phát triển tối ưu?

Trẻ ăn uống thế nào có thể phát triển tối ưu?

Trứng chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho não trẻ, song cha mẹ cần lưu ý số lượng, ăn thế nào và kết hợp thêm thực phẩm đúng cách để trẻ thông minh.

7 cách dạy trẻ thói quen ăn uống lành mạnh

7 cách dạy trẻ thói quen ăn uống lành mạnh

Cha mẹ dạy trẻ về thực phẩm lành mạnh, cùng tham gia chuẩn bị bữa cho gia đình để con có kiến thức về dinh dưỡng, hình thành thói quen ăn uống khoa học.

6 món trẻ đang lớn nên ăn thường xuyên

6 món trẻ đang lớn nên ăn thường xuyên

Protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, sữa, các loại hạt và rau xanh giàu dinh dưỡng, hỗ trợ trẻ đang lớn phát triển toàn diện.

Cách tăng cường sức khỏe đường ruột cho trẻ

Cách tăng cường sức khỏe đường ruột cho trẻ

Bổ sung lợi khuẩn, vệ sinh đồ chơi và các vật dụng cần thiết, không tự ý dùng kháng sinh giúp bảo vệ sức khỏe tiêu hóa cho trẻ.

Những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa của trẻ

Những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa của trẻ

Khoai tây, các loại đậu, quả bơ cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ đường ruột cho trẻ, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Cách bảo vệ trẻ khỏi ô nhiễm không khí

Cách bảo vệ trẻ khỏi ô nhiễm không khí

Trẻ đeo khẩu trang khi ra ngoài, thực hiện bài tập thở, sống trong môi trường sạch sẽ, thông thoáng có thể ít bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí.

Tại sao con bạn hay ốm?

Tại sao con bạn hay ốm?

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ dần hoàn thiện nên dễ ốm, song những thói quen trong lối sống hàng ngày cũng có thể khiến bé mắc bệnh mà phụ huynh cần lưu ý.

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến não trẻ em thế nào

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến não trẻ em thế nào

Bé nhà tôi suy dinh dưỡng từ nhỏ, năm nay vào lớp 2. Bé thường học khá chậm, hơi khó tập trung, vào năm học mới con không hăm hở đi học, có biểu hiện lo âu.

6 cách giúp trẻ hết kén ăn

6 cách giúp trẻ hết kén ăn

Cha mẹ cho bé ăn khẩu phần nhỏ, tránh uống quá nhiều sữa, để con tự khám phá thực phẩm để bớt kén ăn, hào hứng khi đến bữa.

Lưu ý khi cho trẻ đi du lịch

Lưu ý khi cho trẻ đi du lịch

Phụ huynh chuẩn bị đồ dùng cần thiết, mang theo thuốc dự phòng, giữ gìn vệ sinh cá nhân, chú ý dinh dưỡng để trẻ có chuyến du lịch an toàn.

3 4 5