Cách giảm đau cơ sau tập gym

Cách giảm đau cơ sau tập gym

Nghỉ ngơi đầy đủ, chườm nóng hoặc lạnh, xoa bóp là những cách giúp giảm đau cơ sau khi tập gym.

Tiêu xương ổ cối, lệch hai chân sau thay khớp háng

Tiêu xương ổ cối, lệch hai chân sau thay khớp háng

Những bệnh lý gây tê tay, khó cầm nắm

Những bệnh lý gây tê tay, khó cầm nắm

Thay khớp háng cho người đàn ông cao gần 1,3 m

Thay khớp háng cho người đàn ông cao gần 1,3 m

Cách giảm đau đầu gối khi squat

Cách giảm đau đầu gối khi squat

Nghỉ ngơi, chườm đá, nâng cao chân, massage, chuyển sang các bài tập ít gây áp lực lên khớp giúp kiểm soát cơn đau đầu gối khi squat.

5 cách phòng hội chứng 'đầu gối của người chạy bộ'

5 cách phòng hội chứng 'đầu gối của người chạy bộ'

Khởi động và giãn cơ đầy đủ trước khi vận động, chọn giày chạy hấp thụ sốc tốt, chạy đúng tư thế và giảm cân nếu bị béo phì để giảm sưng, đau đầu gối.

Đa u tủy - bệnh ung thư máu gây đau lưng, tiêu xương

Đa u tủy - bệnh ung thư máu gây đau lưng, tiêu xương

Đa u tủy xương là một loại ung thư máu ác tính gây đau nhức, thiếu máu, tiêu xương, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý cơ xương khớp thông thường.

U xương tế bào khổng lồ là bệnh gì?

U xương tế bào khổng lồ là bệnh gì?

Tôi đi khám phát hiện khối u xương tế bào khổng lồ ở đầu dưới xương đùi, đây là bệnh gì? (Thanh Loan, 28 tuổi)

Thay khớp gối cho cụ bà mắc bệnh tiểu đường

Thay khớp gối cho cụ bà mắc bệnh tiểu đường

Hà NộiBà Tịch, 86 tuổi, thoái hóa khớp gối phải độ 4 kèm bệnh tiểu đường, được bác sĩ thay khớp gối nhân tạo.

Cong vẹo cột sống có tái phát không?

Cong vẹo cột sống có tái phát không?

Con tôi 14 tuổi, bị cong vẹo cột sống nhẹ đã điều trị, cải thiện bằng cách đeo đai và dùng thuốc. Tình trạng này có tái phát không? (Mai Hương, TP HCM)

Ba phương pháp chữa loãng xương

Ba phương pháp chữa loãng xương

Tùy mức độ và thể trạng của người bệnh, bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp như thuốc uống, thuốc tiêm hoặc truyền dịch.

Ghế trẻ em trên ôtô có thể phòng ngừa chấn thương nào?

Ghế trẻ em trên ôtô có thể phòng ngừa chấn thương nào?

Ghế trẻ em trên ôtô có tác dụng như dây an toàn của người lớn, giữ chặt trẻ vào ghế khi có chấn động giảm nguy cơ chấn thương vùng đầu cổ, cột sống và các chi.

Ăn mồng tơi có giảm khô khớp không?

Ăn mồng tơi có giảm khô khớp không?

Tôi bị khô khớp, ăn những món chứa nhiều chất nhầy như đậu bắp, mồng tơi có thể giúp tăng chất nhờn cho khớp, giảm đau nhức xương khớp không, nên lưu ý gì? (Nguyễn Thành, 53 tuổi, TP HCM)

5 thói quen tốt cho người thoái hóa đĩa đệm cột sống

5 thói quen tốt cho người thoái hóa đĩa đệm cột sống

Điều chỉnh cách ngồi, tập thể dục thường xuyên, ngủ đúng tư thế giúp người bị thoái hóa đĩa đệm cột sống khỏe hơn, có thể ngăn bệnh tiến triển.

Vi khuẩn lao phổi tấn công cột sống người đàn ông

Vi khuẩn lao phổi tấn công cột sống người đàn ông

TP HCMÔng Niên, 66 tuổi, mắc lao phổi nhiều năm trước, nay bị vi khuẩn tấn công cột sống gây lao xương, đau lưng dữ dội, yếu liệt hai chân.

Nhiễm vi khuẩn kháng kháng sinh, người đàn ông 4 lần mổ khớp

Nhiễm vi khuẩn kháng kháng sinh, người đàn ông 4 lần mổ khớp

Hà NộiÔng Trúc, 62 tuổi, nhiễm trùng sau phẫu thuật khớp háng, phải mổ thêm 4 lần mới xử lý dứt điểm ổ nhiễm khuẩn kháng thuốc.