Nước muối, dung dịch sát khuẩn được sử dụng cho F0 vệ sinh họng hàng ngày.
Cách sử dụng:
Người vệ sinh miệng, họng cần ngửa cổ lên để dung dịch có cơ hội tiếp xúc với vùng thấp của hạ họng, khi họng có thể phát tiếng a...a..a... mới hiệu quả diệt virus, vi khuẩn tập trung ở hầu họng.
Trong một lần súc họng nên đưa dung dịch vào vùng sâu trong cổ họng, thời gian súc họng ít nhất 30 giây thì hiệu quả kháng khuẩn tại chỗ sẽ cao hơn. Nên súc họng 2-3 lần/ngày, có thể súc họng dung dịch nguyên chất hoặc pha loãng tỉ lệ 1:1.
Đối với trẻ nhỏ, nếu trẻ chưa thể thực hiện động tác súc họng, phụ huynh có thể cho trẻ sử dụng nước muối sinh lý.
Súc miệng bằng nước muối mỗi ngày giữ vùng họng sạch sẽ hơn, hạn chế sự tăng sinh của vi khuẩn. Ảnh: Shutterstock.