Nhiều người cho rằng cà phê chứa chất kích thích ảnh hưởng đến hệ thần kinh, có thể gây suy giáp, ung thư tuyến giáp, điều này có đúng? (Phúc, 22 tuổi, Ninh Bình).
Dòng sản phẩm súp mặn mới với ba hương vị súp bào ngư tổ yến, bào ngư vi cá và cháo yến bò bằm được sản xuất từ nguyên liệu tươi ngon, công nghệ đóng gói tiên tiến.
Yến mạch, chuối, hạnh nhân, rau bina, khoai lang và trứng là những thực phẩm giúp tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi.
Người già nên tiêu thụ thực phẩm dễ tiêu hóa, bổ sung thêm vitamin và canxi, hạn chế ăn mặn, chia thành nhiều bữa trong ngày.
Tôi mang thai, có thể ăn món canh cua đồng hoặc bún cua không và nên chế biến thế nào để ăn không bị tiêu chảy, ngộ độc? (Hường, 30 tuổi, Hà Nội).
Ăn nhiều chất xơ, nhai kỹ, lựa chọn thực phẩm tiêu hóa chậm... là những cách giúp hạn chế nạp calo, no lâu, từ đó giảm cân.
Cho ăn dặm quá sớm, xay nhuyễn thực phẩm, ép buộc hoặc dụ bằng cách vừa ăn vừa xem phim là sai lầm thường gặp khi chăm sóc trẻ nhỏ.
Rau bina, bí đao, súp lơ, cà rốt, mướp đắng, dưa chuột là những loại rau củ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường tiêu hóa, cung cấp năng lượng, giúp bào mòn sỏi thận, giảm huyết áp và lượng đường trong máu.
Tôi thấy dưa chuột trái mùa hay bị đắng, xốp, chát, có phải do nhiễm hóa chất không? (Thục Anh, 22 tuổi, Hà Nội).
Hạnh nhân, gừng, củ nghệ, sữa chua, đu đủ, mận, chanh và tỏi là những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Ăn yến mạch vào bữa sáng có thể giúp giảm cholesterol, giảm cân do món ăn có nhiều chất xơ, tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt.
Các con tôi rất thích ăn cơm trộn mỡ lợn, thêm tóp mỡ giòn, nước mắm nhưng tôi sợ thừa chất, béo phì, vậy ăn thế nào mới tốt? (Thảo, 30 tuổi, Hà Nội).
Nhiều người cho rằng ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày tốt cho sức khỏe song tôi nghĩ sẽ bị mỡ máu cao, vậy ăn trứng thế nào mới tốt? (Hằng, 35 tuổi, Hà Nội)
Tôi thích ăn thịt nướng, uống bia lạnh cùng lúc, cảm giác rất sảng khoải, vậy kết hợp hai thực phẩm này có gây hại? (Tú, 35 tuổi, Hà Nội)
TP HCM Bị béo phì với các chỉ số ba vòng đều trên 100, Hùng, 23 tuổi, nhiều lần quyết tâm cắt giảm đồ ngọt nhưng thất bại, khiến anh mắc thêm bệnh trầm cảm.
Tôi thường xuyên nhận được thịt cá sạch từ quê gửi lên, nên đã dự trữ đầy ắp ngăn đông tủ lạnh, điều này có tốt? (Hà, 35 tuổi, Hà Nội)
Tôi thường ăn rất nhiều, nhưng sau đó lại đói rất nhanh, vậy ăn gì để tạo cảm giác no lâu, giảm tiêu thụ trà sữa, bánh ngọt? (Nguyệt, 30 tuổi, Hà Nội)
Càng lớn tuổi, nhu cầu sinh lý của tôi càng giảm, có cách nào cải thiện bằng thực phẩm để tăng cường sinh lý? (Mạnh, 40 tuổi, Thanh Hóa)
Tôi rất thích uống trà sữa, vậy có cách nào để thưởng thức loại thức uống này mà không lo tăng cân? (Hoài, 34 tuổi, Hà Nội)
Tôi 23 tuổi, bắt đầu có người yêu, ăn chay trường cùng gia đình nhiều năm nay. Liệu ăn chay trường có bị yếu "chuyện đó" không? (Minh, TP HCM)
Sản phẩm bổ sung sắt dạng nhỏ giọt Ferosis của Thụy Sĩ ứng dụng công nghệ Liposome giúp vi chất này được hấp thu theo nhiều cơ chế khác nhau, giảm tác dụng phụ trong đường tiêu hóa.
Trước mùa mưa bão, tôi thường mua mua nhiều thịt cá, sau đó bọc túi cấp đông ăn dần, liệu có bị nhiễm khuẩn không? (Linh, 29 tuổi, Hà Nội).
TP HCM Trong mỗi bữa ăn, Kim Tiền sẽ tính toán tổng calo nạp vào luôn nhỏ hơn lượng calo tiêu thụ, giảm mỡ, giảm ngọt, nhờ đó giảm 20 kg.
Gia đình tôi mua nhiều thịt lợn dự phòng mưa lũ, trữ đông trong ngăn đá, liệu để lâu hơn một tháng ăn được không? (Thương, 35 tuổi, Hà Nội)
Để đảm bảo sức khỏe trong mùa mưa bão, gia đình nên dự trữ thực phẩm tươi, khô và nước uống có thời gian bảo quản lâu dài.
Nhiều người nói cơm nguội sẽ tạo ra tinh bột kháng, giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân, có đúng không? (Phương, 29 tuổi, Hà Nội).
Trước đây tôi rất thích ăn rau sống, gỏi nên khi mang thai rất thèm ăn nhưng mẹ chồng khuyên không nên vì dễ bị giun sán, có đúng không?(Trang, 22 tuổi, Hà Nội).
Không uống rượu pha bia hoặc nước ngọt, không để bụng đói trước khi uống và nên tiêu thụ vừa sức mình là mẹo tránh say khi phải uống nhiều dịp nghỉ lễ.
