Suy giảm trí nhớ tạm thời, đãng trí, nhầm lẫn... có thể xảy ra ở người từ tuổi trưởng thành và thường phổ biến khi lớn tuổi.
Alzheimer và đột quỵ là hai nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng sa sút trí tuệ ở người già, khiến họ lú lẫn, không thể tự chăm sóc.
Tăng huyết áp xuất hiện ở tuổi 20-40 có thể gây giảm nhận thức, rối loạn chức năng não ở tuổi trung niên khoảng tuổi 55.
Các loại hạt, cà chua, cà rốt, trứng luộc, bông cải xanh… có thể giúp não tăng cường trí nhớ, cải thiện năng suất.
Lạm dụng hay phụ thuộc vào các thiết bị điện tử có thể gây ra chứng giảm trí nhớ, lâu ngày ảnh hưởng đến các chức năng của não.
Tế bào não của của người ngộ độc rượu có thể bị phá hủy, mô não co rút, khiến não tổn thương đến mức có thể dẫn đến tử vong.
Sa sút trí tuệ diễn biến qua 5 giai đoạn từ không suy giảm đến nghiêm trọng, người bệnh cần chăm sóc đúng cách, tập luyện chức năng nhận thức để khôi phục và nâng cao chất lượng sống.
Những sai lầm phổ biến khi uống cà phê như uống quá nhiều, gần giờ đi ngủ, cho nhiều đường... làm giảm khả năng nhận thức.
Không chọn hạt quá mặn hoặc quá ngọt, sử dụng đa dạng các loại và ăn thường xuyên hơn để tốt cho sức khỏe não bộ.
Stress, mất ngủ, thiếu hụt vitmain B12, tác dụng phụ của thuốc… có thể ảnh hưởng và suy giảm trí nhớ, nhất là ở người lớn tuổi.
Bơ, táo, việt quất… giàu chất chống gốc tự do, chống oxy hóa, giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sức khỏe não bộ.
Dấu hiệu sớm của người mắc sa sút trí tuệ có thể bao gồm chứng hay quên, lo lắng, buồn bã, thay đổi tính cách, mất tập trung…
Khả năng vận động vùng hải mã, vùng vỏ não trước có thể bị suy giảm lưu giữ ký ức, giao tiếp… nếu thiếu ngủ qua các nghiên cứu.
Sống đơn độc, thiếu kết nối với người khác từ khi còn trẻ làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, sa sút trí tuệ, mất trí nhớ khi về già.
Người trẻ bị rối loạn lo âu, stress, hay quên… do công việc, cuộc sống có thể dẫn đến trầm cảm, sa sút trí tuệ, Alzheimer, nếu không điều trị kịp thời.
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện gen MGMT làm tăng sự phát triển bệnh Alzheimer ở phụ nữ.
