Bệnh Parkinson ảnh hưởng đến phần não có trách nhiệm kiểm soát hoạt động di chuyển của cơ thể, thường tiến triển chậm, triệu chứng giai đoạn đầu không đặc trưng.
Không chỉ chơi các trò cải thiện trí nhớ thường xuyên mà còn nhiều hoạt động khác giúp tăng chỉ số thông minh hơn, thuận lợi trong học tập.
Vitamin D giúp bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi tổn thương, giảm viêm, ngăn nguy cơ suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer.
Nam giới có đời sống chăn gối đều đặn góp phần cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ khi lớn tuổi.
Kỹ thuật VnCA hỗ trợ bác sĩ định lượng sự thay đổi trí nhớ, nhận thức, hành vi của người bệnh, từ đó chẩn đoán, theo dõi điều trị suy giảm nhận thức.
Thịt đỏ, rượu, thịt chế biến sẵn, đồ uống nhiều đường chứa các chất thúc đẩy tình trạng viêm, tích tụ mảng bám trong não dễ dẫn đến suy giảm nhận thức.
Xem thiết bị điện tử, đọc sách mỗi ngày ảnh hưởng đến não theo những chiều hướng tốt - xấu, chọn đúng đem lại lợi ích, ngược lại có thể giảm trí nhớ.
Nho, cam, dâu tây, chanh, ớt chuông, chocolate giàu chất chống oxy hóa, hợp chất tự nhiên flavonoid làm chậm suy giảm nhận thức.
Quả óc chó, dâu tây, cải xoăn chứa các hợp chất thực vật có lợi cho não, làm giảm khả năng mắc bệnh Alzheimer.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, omega-3, vitamin A, C, E, kali, selen như rau họ cải, cá hồi giúp cải thiện chức năng ghi nhớ, tốt cho người bệnh Parkinson.
Trà xanh, cá béo, trứng, quả mọng, rau củ và các loại hạt cung cấp chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa có thể giúp ghi nhớ tốt hơn.
Tôi 39 tuổi, cuối năm công việc nhiều, hay quên, thiếu tập trung, nên ăn gì để cải thiện tình trạng này? (Phương Lan, Bình Dương)
Cà phê, trà xanh, nước ép quả mọng, sinh tố rau xanh giàu caffeine và chất chống oxy hóa, có đặc tính chống viêm giúp cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Uống nhiều rượu, mắc bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ, thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mất trí nhớ sớm hơn thông thường.
Hay quên do suy giảm nhận thức có thể là kết quả của những thay đổi trong não liên quan đến bệnh Alzheimer giai đoạn đầu.
Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh có thể giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và hỗ trợ chức năng nhận thức.
