Chọn địa điểm phù hợp, giữ ấm cơ thể, nghỉ ngơi hợp lý, chuẩn bị vật dụng y tế cần thiết giúp người bị thấp khớp an toàn hơn khi du lịch đầu năm.
Bổ sung magiê, axit béo omega-3, canxi, chất chống oxy hóa, chất xơ góp phần cải thiện sức khỏe xương, tăng mật độ xương, giảm đau cổ vai gáy.
Sử dụng soda kiềm không chứa đường giúp giảm nồng độ axit uric trong máu, hạn chế tái phát bệnh gout.
Hội chứng De Quervain là tình trạng viêm chít hẹp bao gân dạng dài ngón cái và gân duỗi ngắn ngón cái ở vùng cổ tay.
Tôi bị khô khớp gối, nên ăn gì để tăng tiết dịch khớp, giảm đau nhức, phục hồi và tái tạo sụn khớp? (Mỹ Hồng, Tiền Giang)
Tôi 58 tuổi, mới bị đau khớp, đi khám phát hiện bệnh gout. Người mắc bệnh này có cần kiêng thức ăn nhiều đạm? (Trần Lịch, TP HCM)
Người bệnh xương khớp nên sắp xếp lịch trình hợp lý, không ngồi quá lâu, giữ ấm cơ thể, mang đủ thuốc và vật dụng cần thiết để những chuyến đi an toàn.
Vận động hợp lý, ăn uống khoa học, chăm sóc cơ thể, dùng thuốc đúng chỉ định giúp kiểm soát và tránh đau nhức xương khớp ngày Tết.
Sữa nghệ, nước ép dưa hấu, trà xanh, gừng giàu hợp chất có lợi góp phần giảm cơn đau khớp và duy trì mức axit uric khỏe mạnh.
Cơn đau chủ yếu tập trung ở vùng bẹn, có thể lan xuống mông, đùi hoặc khớp gối là dấu hiệu thường gặp do thoái hóa khớp háng để người bệnh sớm đi khám.
Uống đủ nước, tránh thực phẩm giàu purine, đường, cồn, nghỉ ngơi đầy đủ là những cách giúp kiểm soát gout trong những ngày Tết.
Bánh mứt, rượu bia, thịt chế biến sẵn, đồ chiên rán, thực phẩm mặn, trà đặc là những món nên hạn chế trong ngày Tết vì có thể gây hại cho xương khớp.
Đau sưng khớp, thay đổi trên da gây đỏ, bóng và nóng là triệu chứng rõ nét cảnh báo giai đoạn khởi phát bệnh gout.
Gần đây tôi bị đau ở xương cụt, nhất là khi ngồi. Đây là bệnh gì, chữa như thế nào và có nguy hiểm không? (Trung Dũng, Đà Nẵng)
Khi con người tiến tới tuổi già, khớp sẽ cứng dần, xương loãng, cơ yếu, đốt sống xẹp nên chiều cao ngày một giảm.
Corticoid là chất kháng viêm, giảm đau mạnh, dùng để điều trị bệnh xương khớp, nhưng lạm dụng có thể gây teo cơ, thoái hóa khớp.
