Con tôi 8 tháng tuổi, đang ăn dặm nhưng hay tiêu chảy, lười ăn. Tôi cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng cho bé? (Ngọc Lan, Bắc Ninh)
Quả mọng, chuối, ớt chuông, các loại hạt nhiều vitamin, khoáng chất, protein, có thể kích thích mọc và tăng độ dày mái tóc.
Khoai lang, bắp cải, việt quất, mận, nho giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin góp phần giảm viêm, hạ đường huyết, huyết áp và cholesterol.
Nấm, quả mọng, đậu lăng, hạnh nhân và hạt điều giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh có lợi cho đường ruột.
Uống nước ép lựu làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, còn nước cam và cà rốt giàu vitamin A, C, kích thích đốt cháy mỡ thừa.
Các loại củ quả như lựu, chuối, khoai lang, cam và dưa hấu giàu chất chống oxy hóa, chống viêm, đẹp da và giảm nếp nhăn.
Dưa hấu cung cấp nước, chất chống oxy hóa cho cơ thể, góp phần bảo vệ tim, xương khớp, phòng ngừa nguy cơ ung thư, tiểu đường.
Dinh dưỡng tưởng như là yếu tố phụ trợ, nhưng sử dụng không đúng có thể ảnh hưởng lớn tới kết quả tập luyện và thi đấu của runner.
Tôi có dấu hiệu hói đầu, rụng tóc, nên ăn gì, xịt các loại tinh dầu có giúp mọc tóc không? (Hoài Nam, Bình Dương)
Chuối, anh đào, trái táo, giàu vitamin C, magie, kali có thể làm tăng cảm giác buồn ngủ, giúp ngon giấc hơn.
Hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ cười, đậu phộng và hạt óc chó cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho trẻ phát triển trí não, tốt cho sức khỏe tổng thể.
Người ung thư phổi khi điều trị thường sẽ gặp một số tác dụng phụ như chán ăn, thay đổi vị giác, do đó nên thường xuyên thay đổi món ăn mới, tiêu thụ thực phẩm giàu protein.
Canxi giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao, ngoài sữa, nhiều thực phẩm chứa nhiều khoáng chất này cũng thúc đẩy trẻ phát triển toàn diện.
Phụ nữ sau sinh thường bị đau đầu có thể chọn thực phẩm giàu nước, carbohydrate phức hợp, protein nạc, chất béo tốt và chất chống oxy hóa để giảm tình trạng này.
Món ăn chua như trái cây họ cam quýt, thực phẩm lên men có thể cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ sức khỏe răng miệng.
Khởi đầu từ dinh dưỡng thực vật và kiên định cùng hành trình "chuyên tâm duy nhất" với nguồn dưỡng chất tự nhiên, Vinasoy viết tiếp câu chuyện của mình với dòng sản phẩm sữa hạt Veyo mới.
Thực phẩm giàu protein chất lượng cao, magie, vitamin D, chất xơ, lợi khuẩn như cá hồi, sữa chua, thịt gà hỗ trợ giảm căng thẳng.
Các loại rau lá xanh, ớt chuông, đậu Hà Lan cung cấp vitamin, khoáng chất như kali góp phần cân bằng huyết áp, bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Rau xanh, hạt dẻ cười, trứng, táo, cá béo cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe não, thúc đẩy sự nhạy bén, tăng khả năng tập trung cho trẻ.
Tôi mang thai 3 tháng, có được ăn nội tạng động vật không, cần lưu ý gì? (Trà Giang, Bình Dương)
