Thêm nước chanh, quế, nghệ, gừng vào cà phê đen không chỉ tăng thêm hương vị mà còn hỗ trợ giảm tích tụ chất béo trong gan.
Gan khỏe mạnh giúp lọc độc tố, xử lý dinh dưỡng tốt hơn, nếu cơ quan này suy yếu có thể gây ra một số triệu chứng ở nhiều bộ phận trên cơ thể.
Uống 2-3 tách cà phê đen nguyên chất mỗi ngày cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa cho cơ thể giúp giảm viêm nhiễm, phòng bệnh gan nhiễm mỡ.
TP HCMChị Hồng, 36 tuổi, béo phì, thi thoảng đau, khó chịu vùng bụng bên phải, mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn kéo dài, bác sĩ xác định gan nhiễm mỡ độ hai.
Mẹ tôi bị viêm gan C mạn tính và đang uống thuốc điều trị thì có lây cho các thành viên trong gia đình không? (Linh, Tây Ninh)
Người bệnh ăn đủ chất, hạn chế món nhiều dầu mỡ, tinh bột và thức ăn đóng hộp để giảm áp lực cho gan, ngăn chặn xơ hóa gan.
Những thói quen thường gặp như uống rượu quá mức, mất nước, thiếu ngủ, ăn nhiều đường và lối sống ít vận động có thể gây hại cho gan.
Ngứa da kéo dài, xuất hiện mảng tối trên cổ, nách hay sưng chân, bụng, mặt có thể là những dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ.
Uống rượu, cà phê, nước ngọt, ăn thịt chế biến và pizza ở mức vừa phải, nếu quá nhiều có thể gây hại gan, tăng nguy cơ mắc bệnh.
Những việc quan trọng cần làm khi men gan cao là điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách, tập thể dục và bỏ những thói quen xấu để tránh bệnh tiến triển nặng.
Tiến sĩ Saurabh Sethi hướng dẫn 4 cách kiểm tra sức khỏe gan tại nhà, gồm xem dấu hiệu vàng da và mắt, màu nước tiểu vàng đậm hoặc hổ phách, sưng tấy quanh bụng, phân nhạt màu hoặc màu đất sét.
Ba tôi khám sức khỏe phát hiện xơ gan ở giai đoạn còn bù, tức chưa có biến chứng. Tình trạng này điều trị thế nào, khỏi không? (Tố Như, Lâm Đồng)
Uống rượu có thể tác động đến gan theo nhiều cách, song nếu liều lượng phù hợp, tránh quá nhiều hay uống khi bụng rỗng có thể hạn chế bớt tác hại.
Ngoài hạn chế rượu bia, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và giữ cân nặng hợp lý giúp phòng bệnh gan nhiễm mỡ.
Ăn các loại cá béo, quả mọng, bưởi, uống trà xanh, nước ép củ dền có thể cải thiện chức năng gan, tăng cường tái tạo tế bào tự nhiên.
Gan nhiễm mỡ không chỉ xuất phát từ chế độ ăn uống mà còn có thể phát triển do một số tình trạng bệnh lý cũng như thói quen sinh hoạt kém lành mạnh.
Vàng da và mắt, mất cảm giác thèm ăn, thường xuyên bầm tím, vết thương lâu lành có thể do gan bị tổn thương.
Thừa cân, lười vận động, ăn uống kém lành mạnh hay vấn đề đường huyết đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, thường gặp ở nhiều người.
Hà NộiAnh Hải, 37 tuổi, 7 năm qua thường cấp cứu do hạ albumin máu, hiện tràn dịch màng phổi và màng tim nặng, bác sĩ chẩn đoán tắc nghẽn dòng chảy tĩnh mạch gan.
Gan hoạt động kém trong thời gian dài sẽ gây viêm, nhiễm trùng, tích tụ chất béo, cuối cùng dẫn đến suy gan và ung thư gan.
