Nhịp tim, huyết áp của người hút thuốc trở lại bình thường sau 20 phút ngừng hút, sau một năm nguy cơ mắc bệnh mạch vành giảm một nửa so với vẫn sử dụng.
Ngáy làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi, nếu biết cách thay đổi thói quen, tư thế ngủ có thể khắc phục tình trạng này.
Chất lượng không khí, nhiệt độ, độ ẩm tăng, giảm đột ngột có thể gây khó thở, áp dụng một số cách hữu ích góp phần làm thông thoáng đường thở.
Con tôi 16 tuổi, thừa cân, ngủ hay ngáy và nghiến răng. Giảm cân có giúp bé giảm tình trạng này không hay phải điều trị? (Thu Trà, TP HCM)
Hôi miệng xảy ra khi ăn thực phẩm gây mùi, vệ sinh răng miệng kém, áp dụng một số cách đơn giản, dễ thực hiện có thể giúp hơi thở thơm mát.
Quả mọng, cam, các loại hạt giàu chất oxy hóa giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, đẩy lùi triệu chứng ho, cảm lạnh, loại bỏ độc tố ra khỏi đường hô hấp.
Hà NộiÔng Hân, 97 tuổi, viêm phổi do nằm một chỗ lâu ngày, loét da tì đè, teo cơ, suy dinh dưỡng, rối loạn giấc ngủ, mắc bệnh Alzheimer.
Hít thở là quá trình tự nhiên của cơ thể nhưng nếu bạn biết cách thở lành mạnh có thể giúp ích cho hệ hô hấp và sức khỏe tổng thể.
Chế độ ăn giàu omega-3 giảm nguy cơ hen suyễn, magiê giúp thư giãn cơ trơn phế quản, cải thiện luồng khí cho người bệnh phổi.
Ngáy xảy ra khi luồng không khí di chuyển qua mô sau cổ họng bị cản trở, tạo ra âm thanh và một số yếu tố có thể là nguyên nhân khiến bạn ngáy.
Ăn hành tỏi thường để lại mùi hôi miệng sau nhiều giờ, áp dụng một số cách hay giúp bạn khỏi loay hoay giảm mùi hơi thở, tự tin hơn.
Phổi có thể tổn thương do thuốc lá, khói bụi nhưng một số vật dụng trong nhà cũng tiềm ẩn nguy cơ, trắc nghiệm để biết làm sạch đồ dùng nào thường xuyên.