Xông lá, uống nước gừng, chanh mật ong có hết cúm?

Tôi bị cúm, xông lá, uống nước gừng hoặc chanh mật ong nóng có nhanh khỏi bệnh không, nên lưu ý gì? (Hoài Nam, TP HCM)

Trả lời:

Một số biện pháp dân gian như xông lá, uống nước gừng hay chanh mật ong khi mắc cúm có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm ho nhưng không thể tiêu diệt virus cúm hoặc thay thế điều trị y khoa. Hiện chưa có đủ bằng chứng cho thấy các thức uống này rút ngắn thời gian mắc cúm. Phụ huynh lưu ý không dùng mật ong cho trẻ dưới một tuổi.

Người bệnh vẫn cần uống đủ nước lọc (ít nhất 2 lít nước mỗi ngày) do sốt và ăn uống kém sẽ làm mất nước. Uống nước gừng hay chanh mật ong không thể thay thế nước lọc.

Với phương pháp xông lá, hơi ấm có thể tạo cảm giác thông thoáng mũi tạm thời nhưng không có tác dụng diệt virus cúm trong cơ thể. Xông bằng nồi nước nóng có thể gây bỏng, đặc biệt khi cúi sát hoặc làm đổ nước. Tinh dầu và thành phần trong lá cũng có thể kích ứng đường hô hấp ở người nhạy cảm hoặc có tiền sử hen suyễn.

Khi mắc cúm, bạn nên nghỉ ngơi, uống đủ nước, ăn uống phù hợp và sử dụng thuốc giảm sốt, giảm đau theo hướng dẫn nếu cần. Thuốc kháng virus có thể được bác sĩ chỉ định, đặc biệt cho người có nguy cơ biến chứng cao hoặc mắc cúm nặng. Thuốc phát huy hiệu quả tốt khi bắt đầu sớm, lý tưởng trong 48 giờ đầu kể từ khi xuất hiện triệu chứng. Do đó, khi có triệu chứng nghi ngờ mắc cúm, bạn nên đi khám ở cơ sở y tế có chuyên khoa Bệnh Nhiễm hoặc Hô hấp để được khám, chẩn đoán và điều trị phù hợp. Người bệnh không tự ý mua thuốc kháng virus hoặc kháng sinh sử dụng.

Nếu khó thở, đau tức ngực, lú lẫn, mất nước nghiêm trọng hoặc sốt, ho đã giảm nhưng đột ngột nặng trở lại, người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay. Người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính đi khám sớm khi có triệu chứng cúm.

Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hoàng Anh
Đơn vị Bệnh Nhiễm, khoa Nội Tổng hợp
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM