Hà NộiAnh Tiến, 34 tuổi, lây nhiễm sởi từ con gái mà không biết, tự mua thuốc uống dẫn đến biến chứng nặng, suy hô hấp.
Rượu bia có thể gây hôi miệng do cơ thể chuyển hóa cồn thành mùi giống giấm, để tránh tình trạng này nên kiểm soát liều lượng, chọn loại phù hợp.
Các tác nhân gây bệnh hô hấp không chỉ tồn tại ở các bề mặt như tay nắm cửa, công tắc đèn mà còn nhiều đồ vật khác khi không làm sạch.
Ho là phản xạ tự nhiên hỗ trợ loại bỏ các chất kích thích hoặc đờm ra ngoài, song có thể bạn đã ho chưa đúng cách.
Bên cạnh điều chỉnh tư thế ngủ, duy trì cân nặng phù hợp, ăn lành mạnh và uống đủ nước mỗi ngày cũng giúp cho đường thở thông thoáng, giảm ngưng thở.
Hà NộiÔng Dương, 51 tuổi, không cai được thuốc lá nên tiếp tục tái hẹp mạch vành, nguy cơ đột quỵ, phải can thiệp tim lần hai.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và rửa tay có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, phòng cảm lạnh.
Uống đủ nước, làm sạch môi trường sống, tránh khói thuốc lá và các tác nhân gây dị ứng để giảm khó thở.
Ngôi nhà có thể là nơi trú ngụ của vi khuẩn, virus, nấm mốc khi không vệ sinh bếp gas, thảm thường xuyên, tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp.
Tập thể dục, ăn thực phẩm giàu chất đạm, chất xơ, men vi sinh, uống nước là những thói quen buổi sáng có thể giúp tăng miễn dịch, phòng cảm lạnh, cúm.
Người có chỉ số đường huyết cao, ợ nóng, sâu răng, viêm họng liên cầu khuẩn dễ bị khô miệng, hơi thở nặng mùi.
Quay lại Sức khỏe
