Ăn hành tỏi thường để lại mùi hôi miệng sau nhiều giờ, áp dụng một số cách hay giúp bạn khỏi loay hoay giảm mùi hơi thở, tự tin hơn.
Phổi có thể tổn thương do thuốc lá, khói bụi nhưng một số vật dụng trong nhà cũng tiềm ẩn nguy cơ, trắc nghiệm để biết làm sạch đồ dùng nào thường xuyên.
Thường xuyên thở bằng bụng giúp đẩy không khí tích tụ trong phổi ra ngoài, tăng oxy trong máu, cải thiện nhịp thở và giảm triệu chứng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Bỏ thuốc lá có thể loại bỏ dần các chất độc tích tụ trong phổi và áp dụng một số cách có thể làm sạch phổi nhanh hơn, cải thiện chức năng.
Ô nhiễm do khói bụi, phương tiện giao thông có nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà và một số cách có thể mang đến không gian sống trong lành hơn.
Chạy bộ, bơi lội, yoga, đạp xe hàng tuần giúp tăng sức bền, cải thiện chức năng phổi và sức khỏe tổng thể.
Lượng khí trong phổi giảm hơn bình thường có thể gây khó thở, mệt mỏi và một số thói quen có thể cải thiện tình trạng này, hỗ trợ tăng cường chức năng hô hấp.
Ngoài nhiệm vụ tiếp nhận oxy và thải khí cacbonic ra ngoài, có những điều thú vị về cơ quan hô hấp lớn nhất này mà nhiều người có thể chưa biết.
Bệnh cúm rất thường gặp, có thể tự khỏi, nhưng một số trường hợp nặng, không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến viêm phổi, viêm não, viêm cơ tim.
Công nhân khai thác than, cắt mài, nghiền đá; sản xuất đồ gốm, vải vóc, dệt may có nguy cơ hít phải một số loại bụi, tích tụ nhiều năm gây bệnh bụi phổi.
Hô hấp là quá trình tự nhiên của cơ thể, người chạy bộ có thể không bị hụt hơi, kiệt sức khi thực hiện một số thay đổi hữu ích.