Tập HIIT giảm cân, tăng cơ
Bài tập HIIT có khả năng đốt cháy nhiều calo, ngủ ngon, tốt cho xương và tác động đến nhiều nhóm cơ.
Quay lại Sức khỏe
Bài tập HIIT có khả năng đốt cháy nhiều calo, ngủ ngon, tốt cho xương và tác động đến nhiều nhóm cơ.
Người chạy bộ quá sức có thể dễ mắc bệnh, cơ bắp yếu, hay mệt mỏi và khó ngủ, kiệt sức.
Người mất cơ bắp thường có cân nặng giảm nhanh, mệt mỏi hoặc cơ thể nặng mùi khi vận động mạnh.
Đạp xe thường xuyên giúp đốt cháy calo, tăng cơ bắp và có thể giảm các triệu chứng do viêm khớp.
Tập kickboxing hỗ trợ tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ nhanh nhẹn và giữ thăng bằng tốt.
Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn