Sau khi hết Covid-19, người bệnh có thể ho khan một thời gian dài, có thể tạo thành một phản xạ, cứ đến một thời điểm là cơ thể sẽ có cảm giác ho. Theo PGS. TS. BS William Checkley, thuộc bộ phận y tế chăm sóc bệnh phổi tại Johns Hopkins Medicine, Baltimore, Mỹ, 50-70% người mắc Covid-19 có triệu chứng ho khan.
Ho xuất hiện bắt đầu khoảng một ngày sau khi phát bệnh, nhưng thường không thuyên giảm nhanh chóng, đặc biệt đối với những người không tiêm vaccine Covid-19.
Một nghiên cứu được đăng trên The Lancet Respiratory Medicine cho thấy, triệu chứng ho kéo dài trung bình 19 ngày đối với hầu hết người mắc Covid-19 và lên đến 4 tuần ở khoảng 5% bệnh nhân. Một số bệnh nhân bị hậu Covid-19 có thể bị ho trong nhiều tháng.
Ho khan kéo dài sau Covid-19 là hiện tượng nhiều người gặp phải. Ảnh: Getty Images
Một số nguyên nhân gây ra tình trạng ho kéo dài ở người vừa mắc Covid-19 như quá trình phản xạ tống xuất đào thải xác virus ở bệnh nhân còn tiếp tục. Tình trạng này cũng có thể do niêm mạc đường hô hấp đã liền sau viêm nhưng hình thành "sẹo" vẫn dễ gây kích thích vào đầu mút dây thần kinh, vì vậy, một kích thích nhỏ đã gây ra cơn ho.
Ngoài ra, trào ngược dạ dày do dùng thuốc trước đó, tổn thương xơ của phế quản phổi, tiền sử hen suyễn... cũng là lý do để cơn ho hậu Covid-19 kéo dài.
Để kiểm soát và khắc phục cơn ho sau Covid, ThS. BS. Nguyễn Quang Hòa, Trưởng khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Phổi Trung ương khuyến cáo, bệnh nhân không nên thở bằng miệng vì sẽ khiến không khí vào phổi nhanh và lạnh hơn, dễ kích thích tình trạng ho.
Theo bác sĩ Hòa, người bệnh nên thực hành thở bình thường thường xuyên một cách nhẹ nhàng, yên tĩnh và bằng cơ hoành tương tự thở khi thiền. Người bệnh hít vào từ từ bằng mũi, phồng bụng lên và thở ra nhẹ nhàng; cố gắng thực hành thường xuyên và việc thở này phải trở thành thói quen.
Bên cạnh đó, một số kỹ thuật khác giúp người bệnh kiểm soát khi có cảm giác ho, gồm: mím miệng và thực hiện động tác nuốt; nhẹ nhàng hít vào và thở ra bằng mũi cho đến khi hết ho; nhấm nháp đồ uống thường xuyên (nóng hoặc lạnh); ngậm kẹo ho.
"Thực hiện kiên trì, hiệu quả các kỹ thuật trên sao cho phù hợp với bản thân sẽ giúp giảm dần các cơn ho. Ho sẽ giảm và mất đến khi người bệnh không hề để ý. Ngoài ra, nếu ho nhiều quá, bạn nên đi khám chuyên khoa để bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp", ThS. BS Nguyễn Quang Hòa cho biết.
Thanh Thư