Độc giả gửi câu hỏi tại đây

Trả lời:

Chào bạn,

Súc miệng, rửa mũi bằng nước muối hàng ngày không phải là phương pháp điều trị Covid-19 nhưng có thể giúp làm giảm các tác nhân gây bệnh trên niêm mạc họng, hỗ trợ giảm đau họng nhẹ, giảm rát họng, cân bằng pH của niêm mạc và chất nhầy trên bề mặt niêm mạc họng. Bên cạnh đó, nước muối còn tốt cho việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, ngăn chặn vi khuẩn tăng sinh, xâm lấn xuống đường hô hấp dưới và gây ra các nguy cơ biến chứng.

Bạn chỉ nên súc họng 3 lần mỗi ngày, cố gắng đưa nước muối xuống họng. Bạn không nên súc họng lâu quá 2 phút mỗi lần để tránh tổn thương niêm mạc miệng.

Tương tự, việc rửa mũi để là phương pháp đẩy sạch hiệu quả các bụi bẩn tích tụ trong đường mũi, làm sạch dịch tiết viêm khiến thông thoáng đường thở và giảm tỷ lệ mắc bệnh viêm đường hô hấp trên, nhất là viêm xoang.

Vì rửa mũi thường đem lại cảm giác dễ thở tức thì, nên nhiều người thích rửa mũi nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, việc lạm dụng rửa mũi quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mất đi yếu tố miễn dịch bên trong mũi. Nước muối có thể làm khô và bào mỏng niêm mạc mũi. Do đó, bạn chỉ nên rửa mũi 1 - 2 lần mỗi ngày.

Bạn cần lưu ý nồng độ nước muối dùng để súc họng và rửa mũi. Không phải cứ nước muối càng mặn thì hiệu quả càng cao, ngược lại, có thể gây hại cho niêm mạc. Trong khi đó, nước muối quá nhạt lại không đủ khả năng làm sạch vi khuẩn. Do đó, bạn nên tìm mua dung dịch chuyên biệt để súc miệng hoặc rửa mũi tại các nhà thuốc.

Chúc bạn sớm bình phục!

BSCK I Mai Lê Hoài Vĩnh
Bệnh viện Quân y 7A - Quân khu 7