Đặt câu hỏi cho bác sĩ tại đây
Trả lời
Trước tiên, mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt, bao gồm:
- Ăn đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng, đa dạng loại thực phẩm để duy trì thể trạng, thể chất bình thường.
- Bổ sung thêm một đến hai bữa phụ như sữa và các chế phẩm từ sữa, đặc biệt khi ăn uống giảm sút do sốt, ho, mệt mỏi...
- Ăn tăng cường nhóm thực phẩm giàu protein (thịt, cá nạc, đậu đỗ, hạt các loại) để ngăn ngừa teo cơ và tăng sức đề kháng.
- Ăn tăng cường trái cây tươi hoặc nước ép trái cây, rau xanh các loại, gia vị như: tỏi, gừng... để tăng cường sức đề kháng.
- Tích cực cho bé uống nước, Orezol, nước ép hoa quả (ổi, cam...) để bổ sung chất khoáng vì khi sốt bé thường mất nước. Cha mẹ cần khuyến khích trẻ uống sữa công thức mỗi ngày, liều lượng tùy theo độ tuổi để đủ đáp ứng dinh dưỡng cho tăng trưởng và cân bằng dinh dưỡng.
- Bổ sung Multivitamin các vitamin nhóm B, D. Trẻ lớn tăng cường uống các loại nước ép, sinh tố, rau xanh. Trẻ nhỏ có thể uống theo hướng dẫn bác sĩ.
- Tuyệt đối không ăn uống kiêng khem, nên nghe hướng dẫn của bác sĩ.
Bên cạnh ăn uống, cha mẹ nên khuyến khích trẻ tích cực vận động nếu cơ thể không quá mệt mỏi. Cha mẹ có thể tập thể dục nhẹ nhàng cho con 15 phút mỗi ngày, duy trì các thói quen tốt để giữ tinh thần lạc quan cùng nhau chiến thắng đại dịch Covid-19.
Bác sĩ điều trị Nguyễn Mạnh Cường
Khoa Nhi Bệnh viện Quân y 103
