Ngày nào gia đình tôi cũng ăn thịt lợn, chế biến khác nhau để đổi khẩu vị, ít khi chuyển sang gà hay cá, điều này có tốt? (Hà, 34 tuổi, Hà Nội)
Các chất tạo ngọt trong bánh trung thu giảm đường vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.
Tự do ăn uống, phương pháp với cái nhìn tích cực về cơ thể và thái độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm cân so với các cách ăn kiêng độc hại khác.
Vợ tôi thường nói vòng bụng càng to thì vòng đời ngắn lại, đặc biệt gây yếu sinh lý, suy giảm ham muốn, điều này có đúng không? (Thức, 35 tuổi, Hà Nam).
Công việc của tôi rất bận rộn, không có thời gian nấu nướng, ăn uống đúng bữa, thậm chí mỗi tối tôi chỉ ngủ 4 tiếng, vậy có cách nào giảm cân? (Chi, 35 tuổi, Hà Nội)
Nhiều thông tin cho rằng đi bộ ngay sau bữa ăn có thể cản trở quá trình tiêu hóa, dẫn đến khó tiêu, buồn nôn, đau bụng, điều này có đúng ? (Linh, 34 tuổi, Hà Nội)
Nhiều người nói cơm nguội sẽ tạo ra tinh bột kháng, giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân, có đúng không? (Phương, 29 tuổi, Hà Nội).
TP HCM Cường, 20 tuổi, tập luyện khắc nghiệt, ăn 2 kg ức gà mỗi ngày trong 14 tuần nhằm siết cân để tham gia giải thể hình toàn quốc và giành chức vô địch.
Nhiều thông tin cho rằng lọc máu giúp loại bỏ mỡ trong máu, từ đó hỗ trợ giảm béo, ngừa đột quỵ, đái tháo đường, điều này có đúng? (Hoàng, 40 tuổi, Hà Nội)
Kỹ thuật thở, tưởng tượng, thả lỏng và giãn cơ có thể giúp mọi người thiếp đi nhanh chóng hơn, theo các chuyên gia giấc ngủ.
Gia đình có người từng đột quỵ, trong khi tôi bị tăng huyết áp, liệu tôi có nên chủ động mua thuốc phòng đột quỵ để uống không? (Tùng, 49 tuổi, Hà Nội).
Chạy nhiều mau mòn khớp gối, chạy càng nhiều càng tốt, chạy đường dài dễ đột tử và người lớn tuổi không nên tập bài chạy nhanh là nhận thức sai lầm về chạy bộ.
Không uống rượu pha bia hoặc nước ngọt, không để bụng đói trước khi uống và nên tiêu thụ vừa sức mình là mẹo tránh say khi phải uống nhiều dịp nghỉ lễ.
Mật ong, trà hoa oải hương, trà hoa cúc, protein nạc, cacbohydrate phức tạp và thực phẩm giàu magie có tác dụng thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng giúp dễ ngủ.
Con tôi thích ăn bánh trung thu, hầu như mỗi ngày một cái. Trẻ nhỏ nên ăn như thế nào, ăn nhiều có ảnh hưởng sức khỏe? (Hà, 35 tuổi, Hà Nội)
Giá đỗ không rễ, bí đỏ để lâu, gừng bị thối hay dập, sắn chưa nấu chín, khoai tây mọc mầm và măng chưa xử lý kỹ ngậm đầy độc tố.
Người mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, mạch máu não, người gặp vấn đề về da không nên ăn quá nhiều bánh trung thu.
Trung Quốc Wang Jing, 30 tuổi, có gương mặt trẻ thơ, tạo cảm hứng cho hơn 500 cô gái khác phẫu thuật giống hệt.
Các loại bánh trung thu sản xuất công nghiệp thường có thời hạn sử dụng trung bình 3 tháng, còn bánh tự làm (handmade) dùng trong tối đa 7 ngày.
Anh Chọn thịt thăn lợn thay vì ba chỉ, đùi gà không da thay vì cánh gà, là hai trong nhiều mẹo ăn thịt tốt cho sức khỏe.
Anh Shannon Collins, một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng, chia sẻ những bí quyết đơn giản nhưng có thể thay đổi sức khỏe như ăn uống lành mạnh, đủ bữa, chú trọng protein.
Các loại hạt, cá hồi, trứng, chuối, quả bơ, khoai lang, nấm và các loại đậu rất giàu biotin giúp tóc mọc nhanh và khỏe.
Chế độ ăn giàu chất xơ, trái cây, nhiều protein là 3 trong 6 nguyên tắc giúp người từ 40 tuổi có sức khỏe tốt khi về già.
100 độc giả đăng ký khóa học "Cách giảm cân nhanh và hiệu quả chuẩn y khoa" trên eBox có cơ hội nhận ebook "Bye Béo 2".
Tắm khoáng nóng giúp chữa lành các vấn đề về da, làm giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu, thậm chí là "liều thuốc" giảm đau, điều hòa huyết áp.
Người đẹp sẽ đồng hành cùng Delia Beauty Group trong việc xây dựng và phát triển thương hiệu cũng như nâng cao mối quan tâm của khách hàng với các sản phẩm, dịch vụ của công ty.
Hà Nội Ajinomoto sẽ mở động chương trình "Dinh dưỡng bà mẹ và trẻ em" và dự án "Bữa ăn học đường" tại 63 tỉnh, thành, mang đến giá trị cho hàng triệu người tham gia, đến năm 2030.
Trọng Nhân (sinh năm 1996, sống tại TP HCM) giảm từ 230kg xuống 140kg sau 7 tháng nhờ kết hợp phương pháp tập luyện, dinh dưỡng và y học bổ sung theo chỉ dẫn của chuyên gia.
Tôi giảm 5 kg nhờ ăn kiêng, nhưng sau đó cân nặng chững lại, có thời điểm còn tăng, vậy có cách nào cải thiện? (Thảo, 30 tuổi, Hà Nội)
