Tôi đốt nến thơm trong nhà để thư giãn và khử mùi hôi. Các chất tạo mùi trong nến có khả năng gây ung thư không? (Thùy, 32 tuổi, Hà Nội)
Các lớp múa cổ trang nở rộ thu hút nhiều chị em tham gia, vừa rèn luyện cơ thể dẻo dai vừa giảm stress, nâng cao sức khỏe toàn diện.
Bận rộn với những cuộc gọi kéo dài với khách hàng, Minh Anh, 27 tuổi, thường xuyên dùng bánh ngọt, trà sữa hoặc thanh socola chống đói, khiến sức khỏe suy giảm báo động.
Việc chú trọng ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tinh thần có thể giúp nâng cao đề kháng, bồi bổ dương khí, đẩy lùi bệnh tật, trong lúc thời tiết chuyển mùa.
Tăng tiếp xúc ánh sáng mặt trời ban ngày, giảm ánh sáng xanh ban đêm, ngủ trưa đều, tập thể dục hay không ăn đêm... là những cách giúp hạn chế mất ngủ, giúp bạn ngủ ngon.
Hà Nội Bác sĩ Nguyễn Khắc Dũng, 38 tuổi, kể lại trải nghiệm của bản thân về cách vượt qua vấn đề tâm lý bằng kỹ năng tự cân bằng khi làm việc liên tục với những người bệnh có nhiều rối loạn cảm xúc, hành vi.
Các nghiên cứu cho thấy chất lượng môi trường sống tác động mật thiết đến các chỉ số phát triển toàn diện của con người như giúp giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung tặng runner nhiều phần quà và liệu trình làm đẹp chuyên sâu khi chinh phục cung đường Run to live 2025, tại TP HCM, ngày 7-9/3.
Bác sĩ Nguyễn Bá Mỹ Nhi, chuyên gia tâm lý Tô Nhi A, Á hậu Thu Hương chia sẻ thông tin về HPV, bệnh do vi rút gây ra và cách phòng ngừa đúng.
Bác sĩ cảnh báo ăn kiêng Carnivore, hay còn gọi ăn toàn thịt, phổ biến tại Anh và một số nước phương Tây có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng và các loại bệnh mạn tính.
Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc hara hachi bu - ăn no 80% giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ.
Đi bộ 50 phút mỗi ngày, kết hợp chế độ ăn hạn chế calo có thể giúp giảm cân đáng kể, đồng thời duy trì khối lượng cơ và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Phương pháp 2 - 2 - 1 kết hợp đi bộ nhanh hai phút, chạy bộ hai phút và đi bộ với tốc độ bình thường trong một phút, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt cháy mỡ thừa.
Giáo sư Shai Efrati, 50 tuổi, bác sĩ y khoa và khoa học thần kinh tại Đại học Tel Aviv, ghi lại tình trạng sức khỏe của mình trong 20 năm qua, chụp MRI não định kỳ, kiểm tra nhận thức cũng như thể chất.
Nhiều người nói nước lá và hoa đu đủ tốt, tăng miễn dịch, phòng nhiều bệnh như ung thư, có nên uống hàng ngày thay nước lọc không? (Trang, 29 tuổi, Hà Nội).
Hà Nội Mắc nhiều bệnh và không thể tập luyện, chị Nhàn, 44 tuổi, tìm ra "chìa khóa" giảm 20 cm vòng eo bằng phương pháp cân bằng khẩu phần ăn mỗi ngày.
Để cải thiện chất lượng tinh trùng - yếu tố quan trọng ảnh hưởng khả năng thụ thai cũng như sức khỏe em bé sau này, nam giới cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và tập luyện.
Không cần đi xa, ngay tại không gian sống quen thuộc, bạn có thể tái tạo năng lượng, cân bằng sức khỏe bằng những mẹo nhỏ như thiền, vận động, quay lại hoạt động yêu thích khi còn nhỏ.
Nhịn ăn sáng ảnh hưởng hiệu suất làm việc, tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, gây tăng cân.
TP HCM Nghiệp 23 tuổi, nặng 95 kg, quyết tâm thay đổi sau khi phát hiện dấu hiệu sức khỏe đáng báo động.
Sữa hạt chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo, thơm, dễ uống, nguồn gốc an toàn, liệu tôi có thể uống thay nước lọc mỗi ngày được không? (Hoa, 22 tuổi, Hà Nội).
Dân gian hay lưu truyền "ăn gì bổ nấy", vậy tôi hay ăn tinh hoàn gà liệu có tăng cường sinh lý? (Cường, 40 tuổi, Thái Bình)
Tôi thích ăn măng chua, thường tự muối hoặc mua ở các cửa hàng, tiêu thụ nhiều có gây hại sức khỏe? (Hà, 34 tuổi, Hà Nội)
Ăn kimchi, giảm đường, bổ sung protein, omega-3, ăn 30 g chất xơ, uống trà xanh là những cách đơn giản giúp giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục.
Gia đình tôi thường đun lại nước sôi để nguội vì uống không hết, điều này có gây hại sức khỏe hoặc ung thư không? (Thái, 43 tuổi, Hà Nội)
Hai tháng nay, tôi tự nhiên khó ngủ, trằn trọc hai tiếng mới chợp mắt, vậy có cách nào để ngủ ngon mà không cần uống thuốc? (Hoài, 39 tuổi, Hà Nội)
Bác sĩ tim mạch tiết lộ các nguyên tắc vàng khi đi bộ giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết, tăng tuần hoàn máu, giảm cân và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Hong Kong Sau khi nghe con trai muốn tiêu thụ đồ ăn nhanh để giải tỏa căng thẳng, cặp vợ chồng quyết tâm giảm cân, truyền cảm hứng tích cực cho con.
Nhiều người nói mật cá nhiều dinh dưỡng, tăng cường sinh lý, chữa bệnh, tăng miễn dịch, điều này có đúng không? (Hùng, 33 tuổi, Hà Nội).
