Làm thế nào biết con bạn thông minh? Dù mỗi trẻ có biểu hiện khác nhau nhưng một số cách giúp ba mẹ có thể nhận biết con mình thông minh hơn các bạn cùng trang lứa.
Quả nào giàu vitamin D tốt cho sức khỏe trẻ? Vitamin D được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường có trong cá béo, trứng, một số loại quả.
5 loại sữa tốt cho trẻ phát triển Sữa nghệ tây, nghệ, cà rốt, chà là cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất hỗ trợ trẻ phát triển thể chất, trí tuệ tối ưu.
Những thói quen giúp trẻ tăng chiều cao Dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, duy trì tư thế tốt thúc đẩy tăng trưởng, giúp trẻ đạt chiều cao tối ưu.
4 giai đoạn phát triển não của trẻ Não của trẻ hình thành nhận thức qua 4 giai đoạn, từ lúc sơ sinh, tuổi đi học, dậy thì đến thanh thiếu niên, tương ứng với các đặc điểm khác nhau.
7 thực phẩm bổ não giúp trẻ thông minh Hải sản, trứng, các loại rau lá xanh, thịt bò nạc giàu choline, axit folic, sắt, kẽm, vitamin A, D, B6, B12 giúp não trẻ phát triển tối ưu.
Trẻ ăn gì bổ sung chất xơ? Trẻ nhỏ dễ táo bón, đầy bụng, ăn thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
5 món giàu protein giúp trẻ tăng chiều cao Trứng, ức gà, các loại đậu, sữa cung cấp protein đảm bảo cơ bắp săn chắc, sửa chữa các mô và giúp trẻ phát triển chiều cao.
5 thực phẩm trẻ nên ăn hàng tuần để tăng trưởng Chế độ ăn với khoai lang, trứng, cà rốt, sữa cung cấp cho trẻ nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ thị lực, não bộ và sức khỏe tổng thể.
Lợi ích khi trẻ ăn táo thường xuyên Trẻ ăn táo thường xuyên có thể tăng cường tiêu hóa, cải thiện nhận thức, tốt cho xương và phòng nhiều bệnh.
Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu chất Trẻ không nạp đủ vitamin D dễ bị ốm vặt, đau xương, trong khi thiếu hụt vitamin C có thể gây chảy máu nướu và chân răng.
5 món nhiều nước có lợi cho trẻ nhỏ Súp, dưa hấu, dưa chuột, sữa chua, nước dừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trẻ nhỏ và ngăn mất nước.
5 loại hạt tốt cho não trẻ nhỏ Hạt óc chó, dẻ cười, hướng dương bí ngô cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp trẻ tăng cường năng lượng, ghi nhớ và tập trung tốt hơn.
Trò chơi nâng cao chỉ số IQ cho trẻ Vẽ tranh bằng trí tưởng tượng, hóa thân vào các nhân vật cổ tích, tháo rời một đồ vật giúp trẻ tăng khả năng ghi nhớ, cải thiện sự sáng tạo.
Những đồ uống lợi và hại cho trẻ Nước dừa, nước ép trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe của trẻ, còn đồ uống chứa đường, gas dễ gây béo phì.
Trẻ tăng động nên ăn gì? Thực phẩm giàu dinh dưỡng như các loại hạt, sữa, rau xanh, trứng có thể giúp tăng cường chức năng não, giảm hành vi hiếu động thái quá của trẻ.
Nguồn thực phẩm chay giúp trẻ tăng chiều cao Chuối có kali, canxi duy trì hoạt động của tim mạch, thúc đẩy phát triển xương, các loại hạt cung cấp chất béo lành mạnh, axit amin kích thích hormone tăng trưởng.
