Ăn trái cây giàu chất chống oxy hóa như cam với hạnh nhân, trứng có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, giảm khô và mỏi mắt.
Cá béo cung cấp omega-3 có tác dụng dưỡng ẩm, còn chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin có nhiều trong trứng tốt cho mắt, giúp giảm khô.
Tôi thường làm việc trên máy vi tính, gần đây hay đau mắt, nhìn mờ và mỏi mắt, nên ăn gì cải thiện? (Thành Nguyễn, TP HCM)
Do phản ứng khô, rát gây kích thích tuyến lệ, nước mắt tiết ra nhưng không thấm được vào tổ chức nên bị chảy ra ngoài, bệnh nhân cần điều trị.
Nước mắt nhân tạo giúp làm dịu mắt và bổ sung thành phần nước mắt cho mắt nhưng nếu dùng liên tục và kéo dài, có thể gây khô mắt.
Khô mắt khiến người bệnh khó chịu, tình trạng kéo dài có thể gây tổn thương giác mạc.
Tôi hay khô mắt do làm việc với máy tính nhiều, dùng dầu cá để cải thiện tình trạng này được không? (Hà Trang, TP HCM)
Hà NộiCô gái 20 tuổi bỏng rát, chảy nước mắt liên tục sau hai năm đeo kính áp tròng, tưởng bị tăng độ cận, bác sĩ chẩn đoán mắt khô nặng như của bà lão 70 tuổi.
Các bài tập thở quen thuộc như thở bằng bụng, thở 4-7-8, thở sâu có tác dụng giảm khô mắt, ợ nóng, sương mù não.
Mùa hè, nhất là khi giao mùa mọi người dễ mắc phải các bệnh về mắt như ngứa, mỏi, đỏ mắt, giảm thị lực…
Dù do dị ứng hay chỉ là một thói quen vô thức, dụi mắt có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình và sức khỏe của bạn.
Hội chứng khô đi kèm với các bệnh về khớp không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày mà còn có thể dẫn đến mù lòa hoặc nhiễm trùng miệng.
Khô mắt nghiêm trọng, vật lạ làm trầy xước, xâm nhập, đọng lại trong mắt hoặc bị kích ứng bởi kính áp tròng… là nguyên nhân gây viêm loét giác mạc.
Bệnh khô mắt có thể xuất phát do không đủ lượng nước mắt hoặc chất lượng nước mắt kém, thiếu thành phần mỡ và chất nhầy, ảnh hưởng đến thị giác.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Nguyên Giám đốc Bệnh viện Mắt TP HCM, nước mắt nhân tạo có thể hạn chế tình trạng cay, rát, cộm, xốn do khô mắt gây nên.
Phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc điều trị Parkinson, thuốc huyết áp hay sử dụng vitamin quá mức... dễ có các triệu chứng khô mắt.
Thiết bị kích thích tiết lệ do một công ty Ireland chế tạo giúp ngăn ngừa và điều trị khô mắt, giảm phụ thuộc vào các loại thuốc nhỏ mắt.
Bước vào tuổi 40, mắt bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Quá trình này bị đẩy nhanh hơn theo thời gian, làm xuất hiện bệnh đục giác mạc, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, cườm khô, cườm ướt nhưng phổ biến nhất là khô mắt.
Vitamin A giúp duy trì và cải thiện thị giác, cho đôi mắt sáng khỏe; nếu thiếu hụt có thể dẫn đến bệnh quáng gà, khô mắt…
Mùa hè dễ bùng phát dịch đau mắt đỏ, dị ứng mắt, khô mắt...
