Khô mắt có thể liên quan đến không tiết đủ nước mắt, bệnh lý, tuổi tác, môi trường hoặc thói quen sinh hoạt.
Bổ sung vitamin A, C, E, omega 3 và các chất chống oxy hóa có thể giảm kích ứng và khô mắt, hỗ trợ bảo vệ bề mặt nhãn cầu.
Nhiều nguyên nhân trong sinh hoạt hằng ngày như ô nhiễm, thiếu ngủ, dị ứng, điều hòa không khí gây khó chịu cho mắt dù không tiếp xúc lâu với thiết bị điện tử.
Long Châu - Santen khởi động dự án sàng lọc khô mắt miễn phí qua bộ câu hỏi tầm soát chuẩn y khoa, giúp mọi người nhận diện nguy cơ từ sớm.
Tình trạng khô mắt phổ biến ở mọi lứa tuổi trong thời đại sử dụng nhiều thiết bị công nghệ, có thể nhận diện nguy cơ mắc bệnh nhờ quy trình sàng lọc nhanh trong 30 giây.
TP HCMChị Vân, 42 tuổi, nhìn mờ ban đêm, thỉnh thoảng đau đầu, nghĩ bị quáng gà hoặc thiếu vitamin, bác sĩ chẩn đoán do khô mắt.
Khám mắt định kỳ, mang kính râm khi ra ngoài nắng, uống đủ nước và tránh tiếp xúc với khói thuốc có thể phòng khô mắt, giữ đôi mắt khỏe mạnh.
Xem điện thoại, tivi quá nhiều, thiếu ngủ, uống ít nước, dụi mắt là những thói quen thường gặp ngày Tết có thể dẫn đến khô mắt.
Thức khuya, dán mắt vào máy tính, điện thoại trong thời gian dài không chỉ làm tăng nguy cơ cận thị ở người trẻ mà còn gây khô mắt, mỏi mắt, thúc đẩy nhiều bệnh lý mắt xuất hiện sớm hơn.
Khô mắt khi thức dậy buổi sáng thường do hở mi khi ngủ, chất lượng nước mắt kém, không đủ khả năng bôi trơn, dị ứng.
Hội chứng khô mắt có thể gây ra nhiều triệu chứng ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực, điển hình là nhìn mờ và nhạy cảm với ánh sáng.
Chế độ ăn giàu omega-3 cùng các vitamin A, C, D hỗ trợ tăng chất lượng nước mắt, từ đó giảm khô và kích ứng mắt.
Hội chứng khô mắt thường biểu hiện qua các triệu chứng như cộm xốn, nóng rát, nhìn mờ, đỏ mắt, chảy nước mắt sống.
Những người thường xuyên làm việc với máy tính có thể giảm khô mắt bằng cách chườm ấm, cứ mỗi 20 phút nhìn ra xa khoảng 6 mét trong 20 giây.
TP HCMHùng, kỹ sư công nghệ thông tin 25 tuổi, chưa bao giờ nghĩ đôi mắt của mình lại sớm biến thành một "cánh đồng khô hạn".
Chườm ấm, đắp dưa chuột, thoa gel lô hội lên vùng mắt hay chớp mắt nhiều hơn có thể tăng độ ẩm cho mắt, giảm khô và kích ứng.
Xem thiết bị điện tử quá nhiều, dùng kính áp tròng không đúng cách, dụi mắt và mất nước góp phần gây khô mắt.
Gần đây, tôi bị khô mắt, chảy nước mắt, có phải do suốt ngày làm việc và sinh hoạt trong phòng máy lạnh không? (Chí Thiện, 40 tuổi)
Cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên, sử dụng màn hình lớn hơn, mang kính bảo vệ và ăn uống lành mạnh có thể bảo vệ mắt, giảm tác động tiêu cực của ánh sáng xanh.
Khô mắt không chỉ do tuổi tác, thói quen sinh hoạt mà còn có thể do thiếu hụt nhiều dưỡng chất quan trọng trong cơ thể.
