Các động tác người trên 40 tuổi cần thận trọng khi tập
Khi tập cardio, ngồi gập bụng, nằm nâng chân, đẩy tạ đòn sau cổ... người trên 40 tuổi tránh thực hiện quá sức gây đau lưng, mỏi cổ.
Khi tập cardio, ngồi gập bụng, nằm nâng chân, đẩy tạ đòn sau cổ... người trên 40 tuổi tránh thực hiện quá sức gây đau lưng, mỏi cổ.
Uống trà xanh, ăn rong biển, dùng nước hoa hồng, bổ sung collagen... là những cách mà phụ nữ Nhật áp dụng để trẻ hóa làn da, giúp trẻ lâu.
Chuỗi động tác plank được thiết kế để bạn vận động tối đa vùng cơ bụng cho vòng eo săn chắc, thon gọn.
Ngoài giảm 20% dịch vụ, Như Hoa còn tặng voucher trị giá 2 triệu đồng tri ân khách hàng, tổ chức chương trình làm đẹp trả góp 0 đồng.
Theo bác sĩ thẩm mỹ, tỷ lệ chiều rộng so với chiều hẹp của má, cằm, mũi, thái dương ở mức 1,6 lần sẽ tạo ra gương mặt cân đối.
Tư thế rắn hổ mang, chiến binh, tam giác, cánh cung, bánh xe, trồng chuối, con lạc đà, giúp tăng sự đàn hồi của ngực.
Theo thạc sĩ Đặng Thị Như Quỳnh, chăm sóc sau phẫu thuật tật khúc xạ quyết định thời gian hồi phục thị lực của mắt và tỷ lệ tái cận.
10.000 năm trước công nguyên, người Ai Cập đã biết cách dưỡng ẩm da bằng 21 loại dầu thực vật, tẩy lông với hỗn hợp đường - chanh - nước.
Alvir Antoine mất 5 tiếng làm các dịch vụ hút mỡ Lipo Matic 3D, tạo hình bụng sáu múi, nâng mũi cấu trúc 4D, cắt mí Plasma, độn cằm V-line.
Chuyên sâu về trồng răng Implant, cam kết minh bạch trong tư vấn, chăm sóc trọn đời là 3 tiêu chí cần quan tâm khi chọn nha khoa trồng răng.
Theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phú Hòa (phòng nha Phú Hòa), ngoài phục hình tháo lắp, người mất răng có thể tiến hành trồng răng Implant.
Trung tâm Phẫu thuật Thẩm mỹ Lienjang do Bảo Sơn liên danh với bệnh viện thẩm mỹ Lienjang Hàn Quốc, vừa khai trương tại 52 Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội.
Túi ngực nhân tạo chịu được lực tác động của ôtô 4 bánh chèn qua nên không bị nổ, mà nguy cơ chảy máu vết mổ do chênh lệch áp suất.
Rộng hơn 200m2 tại Times Garden, Hạ Long, cửa hàng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng và spa H&H cung cấp dịch vụ làm đẹp cao cấp cho chị em.
Thạc sĩ Vũ Đức Tùng của Nha khoa Minh Thu chia sẻ về cơ chế hoạt động, tính thẩm mỹ và kết quả của phương pháp Invisalign trong niềng răng.
Phơi nắng trong thời gian dài để tạo hình trên da khiến da bị sạm, bỏng, nhăn và nguy cơ ung thư do tác động của tia UV.
Câu hỏi thường gặp là có nên dùng kem chống nắng, chỉ số SPF là gì và chọn loại có SPF bao nhiêu phù hợp bảo vệ da...
Nha khoa Sài Gòn B.H có 3 chi nhánh với 35 phòng khám hiện đại, quy tụ hơn 40 bác sĩ, chuyên gia, phục vụ 15.000 khách mỗi năm...
Để tập múa cột, người chơi phải phối hợp tất cả bộ phận cơ thể ở cường độ cao, nhờ đó cải thiện vóc dáng, tốt cho xương khớp.
Bạn đứng thẳng, dùng một dây chun có độ đàn hồi lồng vào hai bắp chân sau đó lần lượt nâng ngang chân trái rồi phải.
Các bài tập jumping jack, squat, chống đẩy... đánh tan mỡ thừa, săn chắc ngực, cánh tay, chân, mông và cơ bụng.
Theo tiến sĩ - bác sĩ nha khoa Nguyễn Phú Hòa, răng khấp khểnh không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bệnh nha khoa khó lường…
Theo bác sĩ của Westcoast, để có kết quả tốt, người thực hiện cần chú ý về phương pháp, bác sĩ, phòng nha cũng như làm theo đúng lộ trình...
Các động tác plank người nhện, plank bên hông... tác động đến nhóm cơ vai, hông, bụng, bắp tay chân.
Mỗi ngày thực hiện 50 lần Burpees liên tục trong một tháng để tiêu hao năng lượng, săn chắc cơ bụng, thon gọn bắp tay chân.
Mỗi ngày bạn tập jumping jack, lunge, squat... sẽ đốt cháy mỡ thừa toàn thân và săn chắc cơ bắp.
