Chế độ DASH khuyến khích người ăn kiêng chọn trái cây và rau, các loại hạt, chất béo tốt cho tim, giảm lượng đường bổ sung để cân bằng huyết áp.
Đầy hơi, chướng bụng kéo dài, tái lại có thể là dấu hiệu cảnh báo tắc ruột, liệt dạ dày, nhiễm trùng, cần được điều trị sớm tránh gây biến chứng nặng.
Số ca nhiễm sởi có xu hướng giảm từ năm 1980 đến nay nhưng tình trạng đình trệ tiêm chủng khiến nguy cơ dịch bùng phát trở lại.
Các món ăn giàu omega-3 như hạt chia, hạt óc chó, cá hồi, dầu ô liu có tác dụng chống viêm, giảm tác động liên quan đến ung thư.
Tôi mang thai 34 tuần, thai suy dinh dưỡng, nhẹ cân, bác sĩ chỉ định siêu âm Doppler màu kiểm tra sức khỏe thai nhi. Đây là kỹ thuật gì, cần thực hiện khi nào? (Minh Lam, Gia Lai)
Người bệnh vảy nến dùng thuốc đúng chỉ định, thoa dưỡng ẩm hàng ngày, không tắm nước quá nóng, chườm lạnh giúp giảm ngứa.
TP HCM Trước khi phẫu thuật cột sống, bác sĩ kiểm tra sức khỏe tim mạch cho ông Hùng, 67 tuổi, ghi nhận hẹp nặng ba mạch máu nuôi tim dù không đau ngực, khó thở.
TP HCM Chị Thắm, 32 tuổi, ba lần hư thai, hai lần con đột tử do đột biến gene gây rối loạn chuyển hóa bẩm sinh, mang thai lần thứ 6 mới sinh con khỏe mạnh.
Lượng mỡ dư thừa làm tăng tình trạng kháng insulin, nồng độ triglyceride và axit béo tự do trong máu cao khiến tích tụ mỡ ở gan.
TP HCM Nhũ hoa bên phải của bà Hồng, 75 tuổi, chảy máu kèm dịch thấm ướt áo ngực, không bị chấn thương hay va đập, bác sĩ chẩn đoán ung thư vú giai đoạn sớm.
Tôi sống gần khu vực có nhiều công trình xây dựng, khói bụi, khí thải. Gần đây, tôi thường xuyên ho, đau họng, có phải do ô nhiễm không khí khiến bệnh nặng hơn? (Dũng Phạm, Đồng Nai)
Đạp xe giúp phái đẹp cải thiện tâm trạng khi mãn kinh, trong khi bơi lội, yoga giảm đau xương khớp, tăng tuần hoàn máu.
Tiền Giang Người đàn ông 44 tuổi, sốt, đau bụng kéo dài, được chẩn đoán viêm ruột thừa, bác sĩ chỉ định nội sôi cắt bỏ nhưng sau đó phát hiện mảnh xương cá bên trong.
Thuốc lá mới đang nhắm vào giới trẻ, làm tăng gánh nặng bệnh tật, ảnh hưởng kinh tế, an ninh và môi trường.
Các chuyên gia cảnh báo một loại "siêu nấm" khó điều trị có thể đang âm thầm lây truyền ở Anh, lan sang Mỹ và một số nước khác.
TP HCM ghi nhận 661 ca mắc sốt xuất huyết tuần qua, trong đó 414 người nhập viện, xu hướng tăng liên tục, trong bối cảnh mưa nhiều, nóng ẩm.
Bắc Ninh Sau hai ngày uống thuốc trị nhiệt miệng mua ở cửa hiệu, người đàn ông 60 tuổi sốt cao, loét da, miệng, nhập viện cấp cứu.
TP HCM Chàng trai 24 tuổi tìm kiếm trên mạng, chọn một thợ xăm đến phòng trọ cắt bao quy đầu bằng máy, dẫn đến chảy máu, phải nhập viện.
Tập thở sâu, giãn cơ bắp, tập thể dục hay hình dung cảnh thiên nhiên yên bình có thể giúp giảm tình trạng âu lo, hoảng loạn, căng thẳng.
Thu, 39 tuổi, chần chừ nhổ răng khôn vì ngại đau, tốn tiền, kết quả bị sâu răng số 7 phải chữa tủy, bọc sứ hơn 10 triệu đồng và không thể trì hoãn việc nhổ.
Nghiên cứu mới cho thấy nhịn ăn gián đoạn, ăn ít bữa và tập trung nạp calo vào đầu ngày trong ít nhất 12 tuần có thể giúp giảm cân nhiều hơn các cách khác.
Sử dụng chăn riêng với bạn đời có thể giúp mọi người thoải mái hơn khi ngủ, bởi thân nhiệt của nam và nữ giới thường biến đổi khác nhau trong đêm.
Hải Phòng Từng tự ti vì thân hình quá khổ sau sinh, Đinh Thị Mai Loan thay đổi vóc dáng sau giảm 18 kg nhờ kết hợp ăn kiêng và luyện tập.
Ngọc Huyền, 25 tuổi, chi hàng chục triệu đồng để "đại tu" nhan sắc, song gặp biến chứng, bị mọi người chê "già đi chục tuổi" sau thẩm mỹ.
Hà Nội Cô gái 20 tuổi mắc u tuyến giáp 4 năm nhưng không điều trị, gần đây khối u sưng to chèn đường thở, gây khó thở, nuốt vướng.
Bé gái hơn hai tuổi (Bình Dương) nhiễm thủy đậu, người nổi nhiều mụn nước, sau khi tiếp xúc người mắc zona thần kinh.
Chuối, đậu, yến mạch, sữa chua, ngũ cốc nguyên hạt cung cấp carbohydrate, giàu kali góp phần cân bằng huyết áp.
Tư thế con lạc đà, tam giác giúp mở rộng lồng ngực, khung xương sườn, giảm khó thở và hít được nhiều không khí hơn.
Khi trên 50 tuổi, cơ thể bước vào quá trình lão hóa, hệ miễn dịch suy yếu khiến nguy cơ nhiễm bệnh tăng, cần tiêm vaccine ngừa cúm, phế cầu, zona thần kinh...