Rối loạn nhịp tim thường không có triệu chứng cụ thể ở giai đoạn sớm, do đó người có yếu tố nguy cơ như mắc bệnh tim, uống rượu, hút thuốc nên phòng ngừa.
Protein giúp sửa chữa, xây dựng xương và cơ, là nguồn năng lượng quan trọng cho tim, thường có trong một số loại thịt, cá, rau củ quả quen thuộc hàng ngày.
Người mắc chứng ngưng thở khi ngủ, sử dụng thuốc hen suyễn, cao huyết áp, lịch làm việc thất thường hay uống cà phê có thể tăng chỉ số vào buổi sáng.
Suy tim xảy ra khi chức năng tim giảm, khiến khả năng bơm máu đến cơ thể bị ảnh hưởng, do nhiều nguyên nhân liên quan đến thói quen ăn uống và lối sống.
Tỏi không chỉ là gia vị trong nhiều món ăn mà còn có mang đến các lợi ích sức khỏe khác nhau, điển hình là giảm cholesterol nếu biết cách sử dụng hợp lý.
Chỉ số huyết áp thế nào là bình thường, triệu chứng nhận biết và cách điều trị là những câu hỏi thường gặp về huyết áp cao.
Chuối, táo, lựu, củ dền, rau cần tây cung cấp các dưỡng chất góp phần thư giãn mạch máu, tăng lưu thông máu, nhờ đó hạ huyết áp.
Các loại rau lá xanh, trái cây, khoai tây, khoai lang, sữa chua ít natri góp phần ổn định huyết áp, bảo vệ sức khỏe trái tim, phòng đột quỵ.
Hút thuốc, ăn mặn, sử dụng chất kích thích khiến tim bị tổn thương, bổ sung một số vitamin và khoáng chất có thể kiểm soát huyết áp, bảo vệ cơ quan này.
Ăn cá hồi, các loại hạt, quả mọng, cà chua, tỏi có thể hỗ trợ giảm cholesterol xấu, cung cấp chất béo có lợi cho tim, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan.
Đậu phụ chứa nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, khoai tây giàu kali giúp giảm lượng natri, kiểm soát căng thẳng trong thành mạch máu để cân bằng huyết áp.
Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa, đem lại nhiều lợi ích, song liều lượng thế nào phù hợp, bệnh nhân tim mạch có nên tránh đồ uống này... là thắc mắc thường gặp.
Các triệu chứng nhồi máu cơ tim có thể thay đổi, từ đau nhẹ đến dữ dội rất điển hình, biểu hiện ở một số vị trí nhất định trên cơ thể.
Cơ thể cần cholesterol để đảm bảo chức năng sống còn, do đó bạn biết cách chọn rau củ quả chứa vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa sẽ góp phần kiểm soát cholesterol.
Huyết áp tăng cao do nhiều yếu tố lối sống khác nhau như ăn thực phẩm kém lành mạnh, thói quen tập thể dục.
Đậu nành luộc, các loại hạt, trái cây có nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất hỗ trợ giảm cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
