Nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, trong đó có thói quen ăn uống không lành mạnh, bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng góp phần phòng bệnh.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng, hạn chế uống rượu và bỏ thuốc lá là những cách hạn chế suy tim phát triển.
Tăng huyết áp có thể âm thầm làm tổn thương các cơ quan trong cơ thể nhiều năm trước khi các triệu chứng bộc lộ rõ ràng.
Hạn chế rượu, bảo vệ sức khỏe đường ruột, ăn chất béo lành mạnh góp phần cân bằng mức cholesterol, cải thiện sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa đột quỵ.
Rối loạn mỡ máu có thể phát hiện khi khám sức khỏe định kỳ, nếu không được theo dõi và điều trị có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm.
Các loại đậu giàu chất xơ hòa tan, vitamin, quả bơ, dầu ô liu có nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, góp phần làm tăng cholesterol tốt.
Thiếu hụt magiê, kali có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp, trong khi vitamin B và sắt hỗ trợ tạo tế bào hồng cầu mới, cải thiện tuần hoàn máu đến tim.
TP HCMAnh Pha, 45 tuổi, có nhân giáp ác tính xâm lấn sụn khí quản, sờ cộm vùng cổ song không ảnh hưởng chức năng nhai và giọng nói.
Hoạt động thể chất giúp kiểm soát cân nặng, giải tỏa căng thẳng, trong đó nhiều bài tập quen thuộc có thể duy trì huyết áp ổn định mà có thể bạn chưa biết.
Rối loạn nhịp tim thường không có triệu chứng cụ thể ở giai đoạn sớm, do đó người có yếu tố nguy cơ như mắc bệnh tim, uống rượu, hút thuốc nên phòng ngừa.
Protein giúp sửa chữa, xây dựng xương và cơ, là nguồn năng lượng quan trọng cho tim, thường có trong một số loại thịt, cá, rau củ quả quen thuộc hàng ngày.
Người mắc chứng ngưng thở khi ngủ, sử dụng thuốc hen suyễn, cao huyết áp, lịch làm việc thất thường hay uống cà phê có thể tăng chỉ số vào buổi sáng.
Suy tim xảy ra khi chức năng tim giảm, khiến khả năng bơm máu đến cơ thể bị ảnh hưởng, do nhiều nguyên nhân liên quan đến thói quen ăn uống và lối sống.
Tỏi không chỉ là gia vị trong nhiều món ăn mà còn có mang đến các lợi ích sức khỏe khác nhau, điển hình là giảm cholesterol nếu biết cách sử dụng hợp lý.
Chỉ số huyết áp thế nào là bình thường, triệu chứng nhận biết và cách điều trị là những câu hỏi thường gặp về huyết áp cao.
Chuối, táo, lựu, củ dền, rau cần tây cung cấp các dưỡng chất góp phần thư giãn mạch máu, tăng lưu thông máu, nhờ đó hạ huyết áp.
