Trách nhiệm nặng nề, khối lượng công việc lớn và kỳ vọng khắt khe có thể khiến bạn cảm thấy luôn mệt mỏi, căng thẳng và cạn kiệt cảm xúc.
'Chúng ta đang trải qua giai đoạn mà người trẻ bị vắt đến kiệt quệ cả thể chất và tinh thần; làm nhiều, nghỉ ít nhưng năng suất không tăng'.
Mở mắt ra là điện thoại reo, ăn chửi sấp mặt, nửa đêm vẫn ngoài đường... tôi nhất quyết 'giãy' ra khỏi ghế ông chủ để quay về làm thuê.
Việc ở công ty đang làm quá áp lực, tôi muốn chuyển sang làm giáo viên dạy tiếng Trung.
Tâm lý chán nản, hối tiếc cứ bủa vây khiến tôi không thoát ra được, không quan tâm đến cuộc sống và cả người mình sắp lấy làm chồng.
Làm tư nhân lương cao nhưng không có nổi thời gian nghỉ ngơi, tôi quyết tâm nghỉ việc để xin vào cơ quan nhà nước.
Tiền vẫn là nỗi lo lắng của nhiều người, nên khi có cơ hội thu nhập cao, áp lực nhưng phải cố gắng vì bản thân, gia đình.
Nhiều người sẵn sàng từ chối công việc lương cao nhưng áp lực cạnh tranh, để chọn một việc thoải mái về tinh thần dù lương tháng chỉ 5 triệu.
Hà NộiChị Phượng, 42 tuổi, căng thẳng, mệt mỏi do áp lực công việc "chạy KPI" cuối năm, bác sĩ khám phát hiện mắc hội chứng kiệt sức.
Tôi có ý định nghỉ việc sau 10 năm đi làm, lý do là công việc không còn phù hợp với bản thân.
Tôi là nam, 28 tuổi, tính chất công việc ổn định và rất tốt, vừa được bổ nhiệm lên cấp quản lý được bốn tháng.
Nhiều bạn bè của tôi than vãn doanh nghiệp vừa cho thôi việc nhiều nhân viên, nên họ phải gánh luôn phần việc của người khác, dù lương không tăng.
Tôi 33 tuổi, công tác tại ngân hàng lớn, đây là công việc đầu tiên và cũng là duy nhất của tôi sau tốt nghiệp đại học.
Sau hơn một năm đảm nhiệm khối lượng công việc tương đương với ba người trong một công ty Nhật Bản, tâm trí và cơ thể của Kei Sato cuối cùng đã nổi loạn.
Tôi xin kể về quãng thời gian stress vì công việc đến mức trầm cảm.
Hà NộiNgười phụ nữ 40 tuổi chịu nhiều áp lực công việc, có khi làm đến 3-4h sáng mới nghỉ, dẫn đến trầm cảm nặng, có ý định tự sát.
"Vẽ" việc để ở lại văn phòng lâu hơn, ngồi cafe ôm máy tính xuyên đêm... là cách Thanh Thanh thể hiện sự bận rộn vì sợ thua kém.
'Người ngoài thấy tôi có nhà đẹp, xe đẹp nhưng chưa biết đi kèm là đủ thứ bệnh đau đầu, đau dạ dày, đau lưng...'.
Kiệt sức được đưa vào Phân loại bệnh tật quốc tế lần thứ 11 (ICD-11) là “hiện tượng mang tính nghề nghiệp”, ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe nhưng không phải bệnh.
Tôi không thích tranh luận, chỉ phát biểu khi chắc chắn đúng hoặc phương án gần tối ưu, hoặc khi có dữ liệu.
