Tôi mang thai, có thể ăn món canh cua đồng hoặc bún cua không và nên chế biến thế nào để ăn không bị tiêu chảy, ngộ độc? (Hường, 30 tuổi, Hà Nội).
Nhiều người nói uống một lít nước mía vắt chanh mỗi ngày để thanh lọc tủy, chữa ung thư, không cần ghép tủy, điều này có đúng? (Sương, 29 tuổi, Hà Nội).
Tôi có thói quen ngủ muộn, cơ thể hay mệt mỏi vì thiếu ngủ, điều này khiến cân nặng tăng hay giảm? (Hà, 34 tuổi, Phú Thọ)
Để ngăn ngừa ngưng tim khi chạy bộ, cần có chiến lược tập luyện rõ ràng, kiểm tra sức khỏe định kỳ, theo dõi nhịp tim, bổ sung nước và điện giải hợp lí.
Hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Mỹ (ASPS) công bố xu hướng hình thể hiện nay là "ballet", đề cao vóc dáng mảnh mai kèm nhiều đường cong và cơ bắp săn chắc.
Tôi ăn rất ít, gần như không tiêu thụ tinh bột, chỉ ăn trái cây, rau xanh, protein, nhưng vẫn béo, nguyên nhân là gì? (Chi, 31 tuổi, Hà Nội)
Mỡ nội tạng quá cao gây huyết áp, đột quỵ, các bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường và tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Mỹ Amy Hardison có độ tuổi sinh học trẻ hơn tuổi thật 16 năm nhờ tập thể dục 60 phút mỗi ngày, ăn chocolate, chú ý cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Tiêu thụ cà phê vừa phải có thể giúp cải thiện chức năng cương dương và tăng cường lưu thông máu, nhờ vào việc giãn nở mạch máu, kích thích hệ thần kinh.
Đặt câu hỏi mở, tập trung lắng nghe và tôn trọng... là những cách bắt đầu cuộc trò chuyện, giúp nam giới vượt qua khó khăn về sức khỏe tâm thần, tránh dẫn đến những kết cục đáng tiếc.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ăn tối trong khoảng thời gian từ 17h đến 19h, giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tiêu hóa.
Ăn nhiều chất xơ, nhai kỹ, lựa chọn thực phẩm tiêu hóa chậm... là những cách giúp hạn chế nạp calo, no lâu, từ đó giảm cân.
Ăn uống, vận động hợp lý, tiếp xúc ánh sáng thường xuyên, tập thể dục, tránh caffeine, giữ phòng ngủ mát mẻ giúp ngủ ngon và sâu hơn trong thời điểm giao mùa.
Giấc ngủ ngắn dưới 30 phút giúp não bộ nghỉ ngơi và tăng cường sự tỉnh táo mà không gây mệt mỏi khi thức dậy.
Quả sung khô, cam, kiwi, đu đủ và chanh là những loại trái cây giàu canxi, giúp cải thiện sức khỏe xương.
Chuyên gia cho biết ăn nhiều quả việt quất có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác.
Cho ăn dặm quá sớm, xay nhuyễn thực phẩm, ép buộc hoặc dụ bằng cách vừa ăn vừa xem phim là sai lầm thường gặp khi chăm sóc trẻ nhỏ.
Chế độ ăn uống, tiểu đêm, tuổi tác, tình trạng lo lắng căng thẳng là những nguyên nhân khiến nhiều người tỉnh giấc giữa đêm mà không thể ngủ trở lại.
Rau bina, bí đao, súp lơ, cà rốt, mướp đắng, dưa chuột là những loại rau củ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Hạn chế ăn đồ nướng, bia rượu, tăng cường rau xanh và trái cây... là những cách phòng ngừa ung thư dạ dày, tốt cho sức khỏe tổng thế.
Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường tiêu hóa, cung cấp năng lượng, giúp bào mòn sỏi thận, giảm huyết áp và lượng đường trong máu.
Anh Chế độ ăn ngủ vận động tốt, thường xuyên tiếp xúc ánh sáng, theo dõi sức khỏe răng miệng là những bí quyết giúp Tim Gray, 45 tuổi, luôn trẻ trung và giàu năng lượng như thanh niên.
Tôi có thói quen uống một cốc nước muối pha loãng vì cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, hưng phấn hơn, điều này có nên? (Long, 36 tuổi, Hà Nội).
Giải mã gene là một phương pháp hiệu quả để hỗ trợ sàng lọc, phát hiện sớm nhiều bệnh lý nguy hiểm hiện nay, trong đó có ung thư và đột quỵ, theo các chuyên gia.
Tôi thấy dưa chuột trái mùa hay bị đắng, xốp, chát, có phải do nhiễm hóa chất không? (Thục Anh, 22 tuổi, Hà Nội).
Hạnh nhân, gừng, củ nghệ, sữa chua, đu đủ, mận, chanh và tỏi là những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Ăn yến mạch vào bữa sáng có thể giúp giảm cholesterol, giảm cân do món ăn có nhiều chất xơ, tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt.
Các con tôi rất thích ăn cơm trộn mỡ lợn, thêm tóp mỡ giòn, nước mắm nhưng tôi sợ thừa chất, béo phì, vậy ăn thế nào mới tốt? (Thảo, 30 tuổi, Hà Nội).
Nhiều người cho rằng ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày tốt cho sức khỏe song tôi nghĩ sẽ bị mỡ máu cao, vậy ăn trứng thế nào mới tốt? (Hằng, 35 tuổi, Hà Nội)
