Chọn sản phẩm chăm sóc da lành tính, duy trì chế độ ăn cân bằng, bổ sung collagen để da và tóc khỏe mạnh.
Tôi 75 kg, 10h tối qua vừa liên hoan, uống nhiều rượu và bia, vậy sau bao lâu cơ thể sẽ thải hết cồn để lái xe? (Hoàng, 40 tuổi, Hà Nội).
Thâm hụt calo, đảm bảo protein, tập kháng lực, ngủ đủ, lên kế hoạch ăn uống... có thể giúp giảm khoảng 7 kg trong 30 ngày.
Phải gánh vác phần lớn nhiệm vụ đào thải ethanol ngay khi chất này thấm vào máu, gan buộc phải hoạt động hết công suất để xử lý độc tố, ngăn chặn tình trạng nhiễm độc thần kinh và các cơ quan nội tạng khác.
Đúng 14h30 mỗi chiều, Minh Anh, nhân viên thiết kế đồ họa 26 tuổi tại TP HCM, lại thực hiện "nghi thức" quen thuộc là đặt một ly trà sữa trân châu đường đen.
Nhiều kiều bào chọn làm răng tại Parkview Dental nhờ dịch vụ đưa đón tận nơi, hỗ trợ ngày đêm và đội ngũ bác sĩ chuyên môn nhiều kinh nghiệm.
Để tỉnh táo sau tiệc rượu, bác sĩ khuyên nên lót dạ trước để bảo vệ dạ dày, uống nhiều nước, vừa ăn vừa uống, không tắm hay vận động mạnh.
Cá giàu vitamin D nhờ ăn phù du hấp thụ tia UV từ nắng, dẫn đầu là cá hồi vân, cá thu, cá hồi, cá trích, cá mòi và cá ngừ.
Hà Nội Tùng, 40 tuổi, luôn tự hào là người tỉnh táo nhất sau mọi cuộc nhậu, trong khi bạn bè nói líu lưỡi, đổ gục xuống bàn hoặc lảo đảo tìm đường vào nhà vệ sinh, anh vẫn điều khiển cuộc chơi tỉnh như sáo.
Chế độ ăn giàu đạm, muối của mâm cỗ Tết cùng kỳ nghỉ dài dễ khiến sức khỏe người bệnh thận rơi vào vòng nguy hiểm.
Cơ thể thiếu sắt, magie, vitamin B12, C và D thường gây mệt mỏi, ngủ không sâu giấc, làm suy giảm chất lượng cuộc sống.
Luộc, ninh, kho ít tạo hợp chất gây hại hơn nướng, chiên nhưng dễ hao hụt vitamin, trong khi nấu nồi áp suất rút ngắn thời gian, giúp hạn chế mất dưỡng chất.
Sau uống rượu, tôi thường đi ngủ ngay để cơ thể mã hồi, liệu có an toàn và nên ngủ thế nào để không bị đau đầu khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau?(Tùng, 33 tuổi, Hà Nội).
Các chuyên gia cho rằng việc trẻ mắc bệnh vặt trong những năm đầu đời đóng vai trò thiết yếu giúp hệ miễn dịch trưởng thành, cảnh báo bao bọc quá kỹ có thể dẫn đến "ốm bù" nghiêm trọng khi vào tiểu học.
Nhờ chứa magie và kali, nước dừa có thể hỗ trợ hoạt động ruột và giảm táo bón nhẹ.
Quả bơ chứa chất béo tốt, vitamin giúp tăng cường trao đổi chất, kiềm chế những cơn thèm ăn không lành mạnh, giảm cân.
Mỹ Giảm gần 23 kg và sở hữu cơ thể dẻo dai ở tuổi 72, MC Oprah Winfrey tiết lộ bí quyết nằm ở kỷ luật tập luyện kháng lực kết hợp cardio mỗi ngày.
Sau uống rượu, bạn có thể ăn vài lát bánh mì, bánh quy giòn, uống nước gừng, nước chanh, nước dừa và đi ngủ để giải rượu.
Hà Nội Thành được ưu ái với tên gọi "mình đồng da sắt" trong giới kinh doanh vì luôn là người hạ chén cuối cùng khi đi uống rượu.
Phụ nữ tuổi 40 nên ăn trứng, các loại hạt, ức gà, cá nhằm cung cấp protein, vitamin và khoáng chất giúp duy trì cơ bắp và xương chắc khỏe.
Bác sĩ Yu Nengjun, chuyên gia nội tiết và chuyển hóa ở Đài Loan, áp dụng chế độ ăn 133 - một phần tinh bột, ba phần rau, ba phần đạm, giúp giảm 17 kg, đưa chỉ số đường huyết về mức an toàn.
Sữa chua cung cấp canxi, protein và probiotics, cải thiện tiêu hóa, xương khớp, huyết áp và giảm viêm.
Hà Nội Nam, một chuyên viên truyền thông 40 tuổi tại Hà Nội, từng coi gương mặt đỏ bừng chỉ sau một lượt rượu là "bảo chứng" cho tửu lượng trời ban.
Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.
Chế độ ăn thiếu khoa học, giấc ngủ kém, nhiệm vụ quá khó là những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ giảm khả năng tập trung.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, C, D, E trong chế độ ăn uống góp phần bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não, tăng khả năng ghi nhớ.
Uống rượu trắng nguyên chất nồng độ cồn cao hơn nên dễ say hơn các loại rượu pha, rượu ngâm, đúng không bác sĩ? (Hoàng, 22 tuổi, Hà Nội)
Tái xuất trong phim mới, nữ diễn viên Mã Tư Thuần khiến công chúng trầm trồ khi trút bỏ 25 kg mỡ thừa nhờ kiên trì áp dụng thực đơn nước ép thải độc màu xanh và vàng cùng chế độ ăn Keto.
Ăn nhiều thực vật, vận động nhiều hơn, rèn luyện cơ bắp, giảm rượu bia... giúp người dân Vùng Xanh sống lâu, khỏe mạnh.
