Nội tiết tố thay đổi thế nào khi già đi Hormone estrogen, testosterone, cortisol và melatonin đều thay đổi theo tuổi, ảnh hưởng đến chất lượng sống, tinh thần và sức khỏe tổng thể.
11 hoạt động giúp đốt calo ít ngờ Tuổi tác, chiều cao và cân nặng ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng calo, nhưng dọn dẹp nhà cửa, ngủ đủ giấc và nhai kẹo cao su cũng giúp tăng đốt năng lượng.
Vì sao ăn kiêng vẫn tăng cân? Tôi ăn kiêng, áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn nhưng cân nặng chỉ giảm lúc đầu, sau đó tăng trở lại, nguyên nhân do đâu? (Mỹ Hà, Đồng Nai)
6 lỗi thường gặp khi nấu ăn dễ làm tăng đường huyết Một số thói quen nấu ăn như dùng nhiều dầu, chiên rán và nêm quá nhiều đường, muối có thể làm tăng đường huyết.
Giảm cân để chữa 4 bệnh mạn tính TP HCMAnh Trường, 31 tuổi, tăng 30 kg trong một năm rưỡi, bác sĩ chẩn đoán béo phì, đái tháo đường, vảy nến và tăng huyết áp nên cần giảm cân để chữa cả 4 bệnh.
Chocolate đen giúp giảm cân thế nào Chocolate đen giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa giúp ổn định đường huyết, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân.
Đa nhân giáp lành và ác tính trong cổ người phụ nữ TP HCMChị Hạnh, 41 tuổi, có nhiều nhân lành và ác tính ở cả hai thùy giáp, bác sĩ chỉ định cắt bỏ toàn bộ tuyến giáp.
Ba lý do người tiểu đường nên ăn việt quất thường xuyên Quả việt quất có chỉ số đường huyết thấp nên không gây tăng đột biến đường huyết, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa giúp cải thiện độ nhạy insulin.
Tại sao dùng đường ăn kiêng vẫn tăng cân? Tôi thường xuyên dùng đường ăn kiêng và nước ngọt không đường nhưng vì sao cân nặng vẫn tăng? (Ngọc Hương, Cà Mau)
Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương cơ quan nào? Đường huyết tăng cao do bệnh tiểu đường có thể làm tổn thương mạch máu, dây thần kinh, tác động tiêu cực đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
5 quả mọng nước không làm tăng đường huyết Quả mọng như dâu tây, việt quất, bưởi chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, chỉ số đường huyết thấp có thể ổn định lượng đường trong máu.
Bị viêm tuyến giáp Hashimoto nên ăn uống thế nào Người mắc bệnh Hashimoto nên ưu tiên các loại thực phẩm giúp giảm viêm như quả mọng, các loại hạt và protein nạc, hạn chế thịt chế biến, muối.
Vì sao điều chỉnh ăn uống quan trọng khi giảm cân? Tôi đang điều trị béo phì, dùng thuốc giảm cân. Vì sao phải điều chỉnh chế độ ăn, dinh dưỡng có đóng vai trò quyết định khi giảm cân? (Đồng Văn Hùng, 36 tuổi)
