Hai lần chân hoại tử do biến chứng tiểu đường TP HCMÔng Tuyên, 80 tuổi, từng phải cắt ngón chân út vì biến chứng bàn chân tiểu đường, nay tiếp tục nhiễm trùng bàn chân.
5 loại rau hỗ trợ no lâu, giảm cân Bông cải xanh hoặc trắng, rau bina có hàm lượng chất xơ và nước cao, giúp tăng cảm giác no lâu và giảm lượng calo nạp vào sau đó.
Vì sao ăn đủ ba bữa hỗ trợ giảm cân? Tôi muốn ăn kiêng giảm cân theo chế độ ngày ăn hai bữa bỏ bữa tối, bạn khuyên ăn đủ ba bữa sẽ giảm cân tốt hơn. Vì sao? (Ngọc Anh, TP HCM)
Điều gì xảy ra khi người giảm cân ăn tinh bột buổi tối? Bữa tối với quá nhiều tinh bột tinh chế có thể gây dư thừa calo, tăng đường huyết, dẫn đến tích tụ mỡ, ảnh hưởng đến cân nặng.
Hạ đường huyết do u tụy nội tiết TP HCMChị Kim, 46 tuổi, 4 lần ngất xỉu, mất ý thức đột ngột trong hai tháng nay, bác sĩ phát hiện u tụy nội tiết gây hạ đường huyết.
Điều gì xảy ra khi hạ đường huyết thường xuyên? Hạ đường huyết kéo dài không kiểm soát có thể khiến não thiếu năng lượng, gây rối loạn nhịp tim.
5 mẹo tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân Ăn nhiều protein nạc, dùng cà phê, uống đủ nước và tập tạ có thể thúc đẩy trao đổi chất cũng như hỗ trợ tiêu hóa ổn định.
Điều gì xảy ra khi người tiểu đường tập thể dục? Khi vận động, cơ bắp tăng sử dụng glucose để tạo năng lượng, đồng thời tiêu hao nhiều calo hơn, góp phần giảm mỡ và kiểm soát đường huyết.
Ăn cơm thế nào hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân? Tôi 86 kg, tiền tiểu đường, hạn chế tinh bột nhưng luôn thèm cơm. Ăn cơm thế nào để giảm cân mà không tăng đường huyết? (Vũ Phi Long, TP HCM)
Ăn gì buổi tối ít làm tăng đường huyết? Ưu tiên món giàu chất xơ, có chỉ số đường huyết thấp giúp no lâu, hạn chế tăng đường huyết và tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Cụ bà hôn mê do hạ đường huyết TP HCMBà Bình (80 tuổi) quơ tay chân khi ngủ, ba tiếng sau người nhà phát hiện bà hôn mê sâu nên đưa đến bệnh viện.
Nên ăn protein động vật hay thực vật khi giảm cân? Protein có thể hỗ trợ duy trì cơ bắp và kiểm soát cân nặng, nhưng ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng chất béo bão hòa.
4 thói quen buổi sáng tốt cho tuyến giáp Ngủ và thức dậy cùng một khung giờ mỗi ngày, ăn sáng đầy đủ protein góp phần giảm hormone cortisol gây căng thẳng, duy trì hoạt động trao đổi chất ổn định.
