Một số bệnh lý DINH DƯỠNG bạn có thể gặp phải | VnExpress

Quay lại Sức khỏe

Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên ăn và kiêng gì?

Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên ăn và kiêng gì?

Người bệnh nên ưu tiên thực phẩm dinh dưỡng như thịt nạc, hải sản, sữa, dầu đậu nành, dầu vừng, hạn chế dưa muối, phủ tạng động vật.

Chủ đề

Phương pháp giảm cân

Phương pháp tăng cân

Các món ăn giàu dinh dưỡng

Đo lượng muối trong các loại thực phẩm

Đo lượng muối trong các loại thực phẩm

Tôm đông lạnh, nước mắm, ngũ cốc ăn sáng chứa lượng muối cao, cần tránh tiêu thụ nhiều để bữa ăn lành mạnh hơn.

Thói quen ăn uống nào khiến cơ thể già nhanh?

Thói quen ăn uống nào khiến cơ thể già nhanh?

Thực phẩm nào khiến cơ thể già nhanh, ăn nhiều thịt sẽ giảm tuổi thọ,... là những thắc mắc sẽ được giải đáp qua câu hỏi trắc nghiệm bên dưới.

Trẻ rụng tóc vành khăn do thiếu dưỡng chất

Trẻ rụng tóc vành khăn do thiếu dưỡng chất

Trẻ rụng tóc do thiếu các dưỡng chất như sắt, kẽm, canxi, crom, selen, vitamin nhóm B, vitamin D…

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Cơ thể thiếu vitamin luôn mệt mỏi, rụng tóc, miễn dịch yếu, giảm thị lực và bị ngứa ở ngón tay, chân.

Ăn đêm có gây tăng cân?

Ăn đêm có gây tăng cân?

Chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy ăn đêm gây tăng cân, song mọi người nên kiểm soát bữa ăn nhẹ vào buổi đêm, ăn theo nhu cầu của cơ thể.

6 trái cây nên ăn hàng tuần

6 trái cây nên ăn hàng tuần

Ăn quả bơ có thể giúp giảm mức cholesterol "xấu", táo chứa nhiều chất xơ giúp đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch.

Nên hấp thu vitamin D từ thực phẩm hay ánh nắng?

Nên hấp thu vitamin D từ thực phẩm hay ánh nắng?

Hấp thu vitamin D từ thực phẩm, viên uống hay tổng hợp từ ánh nắng có giá trị tương đương, mỗi người cần lưu ý về liều lượng bổ sung, thời gian tắm nắng…

3 cách kiểm soát cân nặng hiệu quả

3 cách kiểm soát cân nặng hiệu quả

Trang bị kiến thức về dinh dưỡng và thực phẩm, tập thói quen ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm… sẽ giúp duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì.

Ăn bao nhiêu protein một ngày là đủ?

Ăn bao nhiêu protein một ngày là đủ?

Lượng protein cần thiết được tính dựa trên trọng lượng cơ thể từng người, cần nạp đủ để khỏe mạnh.

7 thực phẩm giúp trẻ lâu

7 thực phẩm giúp trẻ lâu

Cá thu, dầu oliu, socola đen, quả bơ, hạt lanh, đậu nành… chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp kháng viêm, chống lão hóa tế bào.

Công dụng của trà xanh với sức khỏe

Công dụng của trà xanh với sức khỏe

Trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân, điều chỉnh lượng đường trong máu.

Người trẻ thừa cân tăng nguy cơ hình thành cục máu đông

Người trẻ thừa cân tăng nguy cơ hình thành cục máu đông

Người thừa cân trong thời thơ ấu và ở tuổi trưởng thành thường có hàm lượng cholesterol trong máu cao, là yếu tố nguy cơ dẫn đến cục máu đông sau này.