Vừa bước vào tuổi trung niên, chị Trần Mai Lan (44 tuổi, Hà Nội) đã cảm thấy mình biến đổi thành người khác.
Người 45-65 tuổi có lượng omega-3 trong máu cao thường tư duy trừu tượng tốt, xử lý thông tin nhanh, có lượng chất xám cao… theo nghiên cứu của Mỹ.
Nước cam, nước ép lựu, ép củ cải đường, trà mận và nước Jamu - loại đồ uống truyền thống của Indonesia, có tác dụng chống lão hóa, tốt cho sức khỏe người từ 50 tuổi trở lên.
Tại Mỹ, tỷ lệ ly hôn ở những người trên 50 tuổi đã tăng gấp đôi từ năm 1990 đến năm 2010.
Khi bước vào tuổi trung niên, không chỉ bản thân bạn mà cả bạn đời cũng phải đón nhận những tác động, thay đổi có thể gây ra rạn nứt quan hệ.
Chị em nên chia nhỏ bữa ăn, lựa chọn thực phẩm phù hợp; ngủ đủ giấc; vận động như chạy bộ 30-60 phút mỗi ngày để giúp vóc dáng thon gọn.
Qua 40 tuổi vẫn ở nhà thuê, phải chịu dị nghị của họ hàng khi bán mảnh đất ông bà để lại để có tiền mua căn hộ.
Khảo sát do tổ chức OnePoll tiến hành cho thấy, cứ 10 người Mỹ, có 4 người không thích trở lại tuổi 20, tuy nhiên đa số sẽ chọn mốc 36 tuổi để trở về.
"Bình bình" bên vợ con khiến tôi muốn tạo đột phá cho cuộc sống nhưng lại không trả lời được câu hỏi "mình đam mê gì?".
Tuổi trung niên, nhiều người có hiện tượng giảm ham muốn tình dục dẫn đến "lệch pha" trong chuyện chăn gối vợ chồng.
"Ly hôn hoa râm" là thuật ngữ chỉ những cặp vợ chồng ở tuổi trung niên muốn kết thúc cuộc sống hôn nhân thay vì chung sống với nhau đến già.
'Gần 40 năm sống giữa thủ đô hoa lệ, tôi chưa từng có ý rời bỏ cuộc sống thành phố cho đến khi phượt xe máy lên vùng cao'.
Bước vào tuổi trung niên, đồng nghĩa người đàn ông phải chuyển sang "sống chậm và sâu sắc" hơn. Họ cần bỏ những thói quen xấu thường mắc ở tuổi trẻ.
Trong đời, ai cũng có những "quý nhân phù trợ". Chỉ những người từng trải mới hiểu rõ rằng, ở tuổi trung niên, sẽ có 4 "quý nhân" ở bên mình.
Tôi U50, mỗi ngày chạy bộ hai lần để giữ sức khỏe, làm cơ thể săn chắc, tránh nhiều bệnh tật.
Nghệ sĩ Hồng Vân, Lan Hương chọn sản phẩm chăm sóc tóc với thành phần thảo mộc thiên nhiên, chiết xuất dịu nhẹ, giúp nuôi dưỡng sâu từ chân tóc.
Nghĩ tới khoản nợ mua nhà mình phải trả tới tận gần 70 tuổi, chị Susanah cảm thấy chán chường, kiệt sức.
Chất sừng keratin, thành phần chính tạo nên sợi tóc dễ bị tác động, lão hóa khi sức khỏe suy yếu.
Đạp xe, đi bộ, tập dưỡng sinh, hạn chế nằm sấp, đi đứng thẳng lưng, thoa kem giảm đau... giúp hạn chế các triệu chứng bệnh xương khớp.
Trả lời hết 10 câu hỏi dưới đây, bác sĩ Từ Thành Trí Dũng sẽ cho biết, giai đoạn khủng hoảng tuổi trung niên ghé thăm bạn hay chưa.
