Lối sống lành mạnh và kiểm soát tốt các chỉ số tim mạch như huyết áp, cholesterol, đường huyết là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ ngừng tim đột ngột.
Thêm hạnh nhân, đậu phộng, mắc ca vào bữa ăn giúp bổ sung chất béo tốt, góp phần ổn định huyết áp và cải thiện cholesterol.
Người bệnh tăng huyết áp, suy gan, suy thận, viêm loét dạ dày nên hạn chế ăn dưa muối để tránh ảnh hưởng sức khỏe những ngày đầu năm.
Người mắc bệnh tim mạch nên hạn chế thịt đông, bánh chưng, củ kiệu, lạp xưởng để tránh rối loạn huyết áp, đường huyết cao gây tăng áp lực lên tim.
Các ca nhồi máu cơ tim nguy kịch được can thiệp khẩn tại Vinmec bằng kỹ thuật chuyên sâu, giúp bệnh nhân vượt qua sốc tim và hồi phục sức khỏe.
TP HCMBà Đào, 81 tuổi, khó thở, tức ngực nhiều ngày tưởng di chứng sau đột quỵ, bác sĩ chẩn đoán tràn dịch màng tim do biến chứng suy giáp.
Sau độ tuổi 50, động mạch giảm đàn hồi, làm tăng nguy cơ huyết áp cao, nguy cơ hình thành mảng xơ vữa nếu không có lối sống khoa học.
Ăn vặt không lành mạnh và tâm trạng buồn bã kéo dài có thể làm rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng giấc ngủ và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Chống đẩy, nhảy tại chỗ, plank, chạy nâng cao đùi là những bài tập giúp tăng nhịp tim, cải thiện sức bền tim mạch và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Khó thở, đau tức ngực, cơn đau lan ra ngoài vùng ngực là những dấu hiệu của bệnh động mạch vành - nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim.
Phẫu thuật có thể loại bỏ triệt căn khối u ung thư phổi, tăng cơ hội sống cho người bệnh, giảm nguy cơ tái phát.
Sự kết hợp giữa không khí lạnh, nước nóng và thay đổi tư thế khi tắm vòi hoa sen là “bộ ba nguy hiểm” đối với mạch máu, tim, nguy hại sức khỏe.
Miền Bắc đang trải qua hình thái thời tiết sáng rét buốt, trưa nắng gắt khiến cơ thể phải liên tục điều chỉnh để thích nghi, tăng áp lực lên hệ tim mạch, hô hấp, dẫn đến nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Đi bộ 7.000-10.000 bước mỗi ngày, bổ sung protein vào bữa sáng và tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng là những thói quen đơn giản giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
Ngủ đúng giờ, đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để duy trì nhịp sinh học ổn định, tránh chất kích thích và màn hình buổi tối giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ tim mạch.
Thay đổi nhiệt độ đột ngột từ phòng ngủ ấm ra ngoài trời lạnh, tập thể dục, tắm sớm... có thể khiến mạch máu co đột ngột, tăng nguy cơ đột quỵ.
Nâng gót chân có thể kích hoạt cơ bắp chân, tăng lưu lượng máu trở về tim, từ đó giảm sưng tấy và tăng cường chức năng tuần hoàn.
Thức khuya liên tục và thiếu ngủ kéo dài làm tăng nhịp tim, huyết áp, gây căng thẳng cho tim mạch, từ đó dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Tôi hẹp 85% động mạch vành, bác sĩ khuyên can thiệp sớm. Đặt stent có đau không và sau bao lâu có thể hồi phục? (Trần Văn Đức, 63 tuổi, Hà Nội)
Ăn mặn dễ tăng huyết áp, ảnh hưởng đến tim mạch. Gia đình tôi quen ăn mặn, nên ăn muối như thế nào để không hại tim? (Mai Anh, TP HCM)
