Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, ước tính cứ 4 người trưởng thành có một người mắc bệnh và xu hướng ngày càng trẻ hóa.
Thái cực quyền, yoga, đi bộ nhanh giúp xây dựng khối lượng cơ, cải thiện lưu thông máu, cân bằng huyết áp.
Ngoài các nguyên nhân liên quan tới di truyền, bệnh lý, nhiều món hằng ngày tưởng tốt nhưng có thể khiến mỡ máu tăng cao.
Anh Nguyễn Thạch Hào (42 tuổi, Hà Nội) bị nhồi máu cơ tim, hậu quả của nhiều năm hút thuốc lá, thuốc lào, vừa được cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc.
TP HCMBà Hương, 64 tuổi, mệt mỏi khi gắng sức do có u nhầy 11x4 cm trong nhĩ trái di động, nguy cơ tắc mạch gây tái phát đột quỵ.
Trứng, động vật có vỏ, cà phê, khoai tây giàu omega-3, chất xơ, carbohydrate phức hợp có thể giúp tim hoạt động ổn định.
Gạo lứt giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp giảm cholesterol, hỗ trợ ổn định huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Mỡ máu hay còn gọi là lipid máu, là các chất béo trong máu, khi tăng quá mức có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ.
Tăng huyết áp chỉ gây hại tim, không có cách kiểm soát, người trẻ không có nguy cơ là những cách hiểu chưa đúng.
Ăn mặn, tập thể dục quá sức, thiếu ngủ kéo dài có thể làm tăng huyết áp theo thời gian, gây hại cho tim mạch.
Nhiều người thường thích nằm dài lướt mạng vào buổi tối đến khuya, song nên hạn chế vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, không có lợi cho tim.
Huyết áp có xu hướng tăng dần theo độ tuổi và khi cơ thể già đi, chỉ số 90/60 mmHg là thấp với người lớn nhưng an toàn với trẻ nhỏ.
Nhìn mờ, đau đầu vai, cổ, chân tay lạnh là những dấu hiệu cảnh báo huyết áp thấp nhưng thường không phổ biến nên ít được chú ý.
Chất xơ, axit béo omega-3, magiê giúp điều hòa nhịp tim, cân bằng huyết áp, phòng nguy cơ mắc bệnh.
Giảm cân, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc là ba trong nhiều khuyến nghị giáo sư, bác sĩ Eric Topol, Mỹ, đưa ra nhằm phòng ngừa hiệu quả bệnh tim mạch.
Hà NộiBà Thuật, 67 tuổi, đau ngực dữ dội, khó thở, tụt huyết áp sau khi nghe tin dữ, bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng "trái tim tan vỡ".
Các bệnh không lây nhiễm như ung thư, tim mạch, đái tháo đường và hô hấp mạn tính đang là nguyên nhân của 80% số ca tử vong tại Việt Nam, trở thành gánh nặng hàng đầu cho hệ thống y tế và xã hội.
Huyết áp thấp ảnh hưởng đến chức năng của tim, thận, não, tăng nguy cơ ngã, sốc khi đột ngột thay đổi tư thế.
Ăn nhiều đường, ít hoạt động thể chất, ngồi một chỗ trong thời gian dài làm giảm lưu thông mạch máu dẫn đến tăng huyết áp.
TP HCMHai tháng sau khi ngã phải nằm bất động, bà Cui, 95 tuổi, xuất hiện huyết khối dày đặc ở tĩnh mạch chân song chưa thể phẫu thuật thay khớp háng.
