Mệt mỏi, mất động lực sau Tết có phải bệnh lý? Tôi 27 tuổi, sau kỳ nghỉ Tết kéo dài thường xuyên thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung, không còn hứng thú làm việc như trước. Đây chỉ là phản ứng bình thường hay dấu hiệu bệnh lý? (Ngọc Anh, TP HCM)
Dấu hiệu đau đầu, chóng mặt cần đi khám Người bị đau đầu, chóng mặt khởi phát đột ngột, kèm tê yếu tay chân, rối loạn ý thức nên đi khám sớm để xác định nguyên nhân, điều trị kịp thời.
Thức khuya, mất ngủ ngày Tết hại não thế nào Rối loạn giấc ngủ kéo dài trong 1-2 tuần trong những ngày Tết có thể làm rối loạn huyết áp, nhịp tim và hoạt động tuần hoàn não, từ đó tăng nguy cơ đột quỵ.
4 lưu ý phòng ngừa đột quỵ cuối năm Giữ ấm cho cơ thể khi trời lạnh, ưu tiên rau củ và protein nạc, hạn chế thịt chế biến sẵn và rượu bia trong các bữa tiệc cuối năm góp phần phòng đột quỵ.
Cách giảm buồn ngủ, mệt mỏi do áp lực cuối năm Nghỉ giải lao giữa giờ làm việc, uống cà phê, hít thở không khí trong lành và tập thể dục giúp tăng năng lượng, tỉnh táo hơn.
Trầm cảm do áp lực kéo dài TP HCMChị Mai, 31 tuổi, áp lực công việc cùng kế hoạch sinh con đầu lòng nên mệt mỏi, suy sụp, bác sĩ chẩn đoán trầm cảm.
4 loại bóng đè thường gặp khi ngủ Bóng đè được chia thành nhiều dạng như ảo giác thị giác, ảo giác xúc giác hoặc ảo giác thính giác, gây ra những cảm giác khó chịu khác nhau cho người gặp phải.
Tập thể dục lúc nào có thể phòng tránh đột quỵ? Tôi 56 tuổi, cao huyết áp, đi bộ lúc 5h song tập thể dục giờ này tôi lại lo lắng đột quỵ. Làm thế nào để phòng ngừa? (Duy Minh, Hải Phòng)
Chụp MRI có giúp phát hiện sớm đột quỵ? Tôi 52 tuổi, cao huyết áp, gần đây hay đau đầu, chóng mặt thoáng qua, có phải dấu hiệu đột quỵ không? Chụp MRI não có giúp phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ? (Minh Tuấn, TP HCM)
Massage đầu có giúp dễ ngủ không? Tôi hay tỉnh giấc lúc nửa đêm, khó ngủ lại, mệt mỏi ban ngày. Massage đầu có giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn? (Thùy Anh, Đồng Nai)
