5 món ăn bổ dưỡng giúp phái đẹp giảm cân Phái đẹp ăn protein nạc từ thịt gà, cá kết hợp với cải xoăn, dưa chuột, khoai lang để tăng cảm giác no, giảm ăn vặt.
6 thói quen tốt cho phụ nữ sau tuổi 50 Phụ nữ trên 50 tuổi nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để giảm tốc độ mất cơ, loãng xương cũng như mất cân bằng hormone.
Vô kinh do stress TP HCMChị Lam, 35 tuổi, không có kinh nguyệt ba tháng, bác sĩ chẩn đoán vô kinh thứ phát do căng thẳng kéo dài.
Những thời điểm nên khám sức khỏe sinh sản Nữ giới nên đi khám sớm từ khi dậy thì hoặc có quan hệ tình dục để phòng tránh bệnh, bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Vì sao estrogen quan trọng với sức khỏe nữ giới? Estrogen giúp phụ nữ duy trì làn da và sắc vóc, nếu suy giảm lượng hormone này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, sinh lý.
U buồng trứng khiến bụng to như mang thai 4 tháng TP HCMHoa, 25 tuổi, bụng to bất thường như mang thai, bác sĩ phát hiện khối nang ở hai buồng trứng khiến vòng eo tăng lên 90 cm.
4 tư thế yoga giúp bụng nhỏ, eo thon Tư thế yoga cây cầu giúp săn chắc cơ bụng và đùi, còn động tác con thuyền tăng cường đốt cháy calo, hỗ trợ phái đẹp giảm cân.
10 loại quả giúp thai phụ giải nhiệt mùa hè Mùa hè nóng bức dễ khiến phụ nữ mang thai mệt mỏi, ăn hoa quả đúng cách có tác dụng giải nhiệt cơ thể, bảo vệ sức khỏe thai nhi.
Làm thế nào giảm nguy cơ mãn kinh sớm? Mãn kinh là quá trình tự nhiên của cơ thể, song một số thay đổi trong ăn uống, tập thể dục, chế độ nghỉ ngơi góp phần ngăn tình trạng diễn ra quá sớm.
Lưu ý cho thai phụ khi đi du lịch Thai phụ lựa chọn phương tiện di chuyển phù hợp, khám thai và xin ý kiến bác sĩ trước chuyến đi để du lịch an toàn.
