TP HCMLiên cao 1,4 m nặng 32 kg, 24 tuổi nhưng chưa dậy thì, bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng Turner do rối loạn nhiễm sắc thể giới tính.
Trứng có thể luộc, chiên ốp la kẹp với xà lách và bánh mì nguyên hạt để cân đối các chất dinh dưỡng như chất xơ, protein giúp no lâu, ổn định đường huyết.
Các mô mỡ dư thừa quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, tiểu đường.
Hạn chế đồ hộp, thêm thảo mộc như quế và tỏi để tăng hương vị cho món ăn, giúp giảm lượng muối tiêu thụ, ngăn biến chứng tiểu đường.
Gia đình tôi có hai người mắc ung thư tuyến tụy, cả hai đều béo phì nhiều năm. Người bị béo phì có dễ bị ung thư tuyến tụy không? (Thanh Hoa, Khánh Hòa)
Thay đổi thực đơn trong tuần xen kẽ các món như cá béo, rau lá xanh, quả bơ, các loại hạt để tăng lượng chất xơ, duy trì đường huyết ổn định.
TP HCMHiếu, 17 tuổi, sau hai tháng điều trị béo phì theo phác đồ cá nhân hóa đã giảm 13 kg, cải thiện chức năng gan, giảm cảm giác thèm ăn.
Làm việc ngoài trời nắng, hoạt động thể chất liên tục thường gây khát nước, khô miệng, song đây cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.
Dưa leo, rau lá xanh, họ cải, ớt chuông, măng tây, xà lách giàu chất xơ và nước, làm tăng cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân.
Lượng đường trong máu cao có thể gây ra các triệu chứng như đi tiểu nhiều, đói và mờ mắt, mệt mỏi, giảm cân không rõ nguyên nhân.
Nhảy bật cóc, ngồi xổm, plank, nâng cao đầu khoảng 15-30 phút mỗi ngày góp phần đốt mỡ nhanh, hỗ trợ giảm cân.
TP HCMTrúc, 22 tuổi, bị dị ứng đường, chỉ số đường huyết thấp nên phải ăn nhiều để cân bằng lượng đường trong máu dẫn đến béo phì.
