Người tiểu đường nên bổ sung đầy đủ nước để góp phần kiểm soát đường huyết song nếu uống nước dừa cần lựa chọn loại và lượng phù hợp.
TP HCMChị Mận, 37 tuổi, nặng 90 kg, chi 200 triệu đồng hút mỡ tại spa nhưng kết quả là bụng sưng đỏ chi chít sẹo.
Chia mục tiêu giảm cân vừa sức để dễ theo dõi, tránh xa các tác nhân dễ gây tăng cân như ăn vặt khi xem tivi, ăn uống giải tỏa căng thẳng.
Hà NộiGiang, 12 tuổi, tăng 15 kg trong một năm, bác sĩ chẩn đoán mắc chứng rối loạn thích ứng.
Bạn kiêng ăn, tập luyện đều đặn song không thể giảm cân, nguyên nhân có thể do một số bệnh lý cũng như rối loạn nội tiết tố tiềm ẩn.
Thức uống detox rau, củ, trái cây hỗ trợ thải độc trong cơ thể, giảm cân nhưng dùng thường xuyên và nạp rất ít calo có thể gây thiếu năng lượng, mệt mỏi.
Ngoài dùng thuốc và điều chỉnh ăn uống, thực hiện tư thế yoga như cánh cung, ngồi gập người cũng giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Tôi thích uống cà phê sữa vào mỗi sáng nhưng đang thừa cân. Uống cà phê ủ lạnh có giúp giảm cân không? (Mai Anh, Hà Nội)
Tôi mang thai tháng thứ ba mới phát hiện mắc bệnh cường giáp, có nguy hiểm đến em bé không? (Thu Hương, TP HCM)
Con gái tôi có kinh nguyệt lần đầu năm 13 tuổi, hai năm sau mới có kinh lần hai, nổi nhiều mụn trứng cá. Bác sĩ nghi ngờ con bị tăng sản tuyến thượng thận. Cho tôi hỏi bệnh này có chữa được không? (Nguyên Vy, Long An)
Tôi đang giảm cân và hay bị đói, có thói quen ăn vặt vào giữa buổi sáng và xế chiều. Có cách nào ăn vặt vẫn có thể giảm cân không?
Bắp rang bơ, quả táo, 14 hạt hạnh nhân, sữa chua, hạt dẻ cười có hàm lượng calo thấp, ít ảnh hưởng đến cân nặng.
