Món ăn siêu chế biến trải qua nhiều công đoạn tẩm, ướp, hầm, nướng, thường nhiều muối, đường tinh chế và chất béo không lành mạnh có thể làm tăng đường huyết.
Tôi vừa sinh con, bụng không khác gì đang có bầu. Đeo đai nịt bụng ngay sau sinh có giúp giảm mỡ bụng không? (Thu Hòa, 28 tuổi, Quảng Ninh)
Thay vì uống soda, cà phê có đường thì dùng trà xanh, dâm bụt, trà nghệ ít calo có thể kiểm soát bệnh đái tháo đường
TP HCMChị Mỹ, 37 tuổi, nhịn ăn giảm cân và massage đốt mỡ đều thất bại, được bác sĩ điều trị theo phác đồ cá thể hóa giảm 10 kg sau ba tháng.
Thực phẩm giàu calo, chất béo không lành mạnh, nhiều đường và bột tinh chế như kem, bánh mì trắng có thể gây tăng cân nhanh, cản trở quá trình giảm cân.
Kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, thay thế carbs đơn giản bằng loại phức hợp giúp giảm mệt mỏi.
Tăng cân nhanh có thể do yếu tố sinh học, di truyền, tâm lý, thuốc làm thay đổi nội tiết tố dẫn đến rối loạn hành vi ăn uống.
Hà NộiKhông có kinh suốt 10 năm do béo phì gây rối loạn nội tiết và buồng trứng đa nang, chị Hương, 40 tuổi, quyết tâm giảm cân và thành công mang thai tự nhiên.
Người tiểu đường ăn hành tây giúp giảm lượng glucose trong máu, tăng cường chức năng miễn dịch và có lợi cho tim mạch.
Tôi cao 1,59 m, nặng 83 kg, vài tháng nay cứ nửa đêm lại bị tê bì chân tay, buốt người gây mất ngủ, ban ngày ngồi lâu cũng tê yếu tay.
TP HCMAnh Duy, 32 tuổi, tăng hơn 20 kg trong một năm, bác sĩ chẩn đoán do uống thuốc chữa gout chứa corticoid gây hội chứng Cushing.
TP HCMChị Nguyệt, 30 tuổi, mang tâm lý ăn uống mỗi khi căng thẳng để tâm trạng thoải mái nên tăng 40 kg trong một năm, gan nhiễm mỡ nặng.
