Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào mẹ
Để trẻ 13 tuổi có thể phát triển chiều cao tối đa, bố mẹ nên cho trẻ ăn uống cân bằng, đủ chất. Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho trẻ:
Thực phẩm giàu canxi: Canxi là thành phần quan trọng trong cấu trúc xương, giúp xương chắc khỏe và phát triển. Trẻ 13 tuổi nên tiêu thụ đủ lượng canxi từ các nguồn như: sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa tươi, phô mai, sữa chua...), rau lá xanh (cải xoăn, cải bắp, cải bó xôi, bông cải xanh...), cá có xương mềm (cá hồi, cá mòi, cá cơm...).
Vitamin D: Vitamin D hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn, góp phần vào sự phát triển xương. Các nguồn vitamin D bao gồm: các loại cá béo (cá hồi, cá ngừ, cá thu...), lòng đỏ trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa có bổ sung vitamin D... Đặc biệt, bố mẹ nên khuyến khích trẻ vận động ngoài trời, tham gia các hoạt động thể chất vừa sức.
Protein: Protein hỗ trợ phát triển cơ bắp và mô cơ thể, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của xương. Một số nguồn protein cho trẻ 13 tuổi bao gồm: thịt nạc (ức gà, đùi gà, thịt bò, thịt lợn...), cá, hải sản, trứng, các loại đậu (đậu lăng, đậu xanh, đậu nành...), các sản phẩm từ sữa.
Kẽm: Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phân chia tế bào. Các nguồn thực phẩm chứa kẽm bao gồm: Thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu...), hải sản (hàu, tôm...), hạt, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
Magie: Magie hỗ trợ sự phát triển của xương và cơ bắp. Trẻ có thể nhận đủ magie từ các thực phẩm như: các loại hạt (hạt hạnh nhân, hạt hướng dương...), rau lá xanh (Cải bó xôi, cải xoăn...), quả bơ, ngũ cốc nguyên hạt.
Sắt: Sắt rất quan trọng cho sự phát triển tế bào và cung cấp oxy cho cơ thể, hỗ trợ sự phát triển tổng thể. Trẻ có thể bổ sung sắt từ thịt đỏ, các loại đậu, rau lá xanh đậm.
Chất béo không bão hòa: Chất béo không bão hòa giúp hỗ trợ quá trình phát triển và duy trì sức khỏe hormone. Một số thực phẩm giàu chất béo không bão hòa bao gồm: dầu ô liu, quả bơ, các loại hạt (hạt chia, hạt lanh...), cá béo (cá hồi, cá ngừ, cá thu...).
Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, các yếu tố khác như giấc ngủ đầy đủ, vận động thường xuyên, và giảm căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, mẹ có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: https://www.facebook.com/benhvientamanh
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM: 2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh quận 8: 316C Phạm Hùng, phường 5. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7: 25 Nguyễn Hữu Thọ, phường Tân Hưng, Quận 7. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề,L ong Biên. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc mẹ và bé, cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Bác sĩ khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội
Chào mẹ
Tốc độ phát triển cân nặng, chiều cao ở trẻ sẽ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, chế độ dinh dưỡng, vận động... Vấn đề phát triển khả năng nói của trẻ cũng liên quan đến độ tuổi và tâm lý. Hiện chưa có đầy đủ thông tin về độ tuổi, cân nặng, chiều cao cũng như vấn đề nói của trẻ nên bác sĩ chưa thể tư vấn. Mẹ nên đưa trẻ đến khám tại Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các bác sĩ khám và tư vấn chi tiết hơn.
Chào mẹ,
Bé 10 tuổi cao 145 cm, đã có kinh nguyệt thì không điều trị dậy thì sớm nữa. Tuy nhiên bé cần đi khám để được đánh giá tổng quát các vấn đề khác liên quan như chiều cao có phù hợp sự phát triển hay không... Các bác sĩ sẽ tư vấn cho bé chế độ dinh dưỡng, chăm sóc... phù hợp.
Bác sĩ khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào mẹ
Nếu bé vẫn tăng cân đều đặn, bú ngủ bình thường và không có các dấu hiệu cấp tính (sốt, nôn nhiều, phân xanh rêu hoặc phân có máu), thì tình trạng đi ngoài 2-4 lần phân vàng sệt kèm nhầy nhẹ có thể chỉ là do niêm mạc ruột non. Tuy nhiên, tình trạng tiêu nhầy kéo dài cũng có thể do nguyên nhân dị ứng đạm sữa bò hoặc nhiễm trùng đường ruột. Do đó, để loại trừ nguy cơ dị ứng đạm sữa bò hoặc loạn khuẩn ruột ở trẻ sinh non, mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa Nhi để được khám và làm thêm một số xét nghiệm cần thiết như: xét nghiệm phân, siêu âm bụng,...
Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào bạn
Với triệu chứng đau bụng kéo dài từ tháng 9 đến nay, bé đã đau bụng mạn tính. Do bé đã khám nhiều nơi và uống nhiều loại thuốc nhưng không cải thiện, ba nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa, Nhi để bác sĩ hỏi thêm về triệu chứng lâm sàng, thăm khám toàn diện, làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu để tầm soát bệnh. Bé có thể cần làm xét nghiệm máu, CTScan bụng, nội soi thực quản dạ dày tá tràng, nội soi đại trực tràng ...
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, mẹ có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: https://www.facebook.com/benhvientamanh
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
2B Phổ Quang, Phường Tân Sơn Hòa (địa chỉ cũ: quận Tân Bình). Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
316C Phạm Hùng, phường Chánh Hưng, (địa chỉ cũ: Quận 8, TP.HCM). Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
25 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Hưng (địa chỉ cũ: Quận 7). Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội
108 Phố Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy: 265 Cầu Giấy, Phường Cầu Giấy. Hotline: 024 3872 3872 024 7106 6858
Chúc mẹ và bé, cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Bác sĩ khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào mẹ,
Theo thông tin mẹ cung cấp, bé có vấn đề viêm phế quản phổi tái đi tái lại những đợt gần nhau và chưa thấy ghi nhận tình trạng phải nhập viện. Đợt gần nhất có thêm viêm tai giữa, có thể bé có cơ địa viêm mũi dị ứng làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh khi môi trường xung quanh thay đổi (thời tiết, di chuyển địa lý,...). Ngoài ra, có một số trường hợp ghi nhận trẻ có cơ địa suy giảm miễn dịch. Vấn đề này cần được thăm khám trực tiếp và làm thêm một số kiểm tra chuyên sâu.
Mẹ nên nên đưa bé đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám kỹ và cho chỉ định làm nếu cần thiết. Bé nên được khám thêm với bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để được thăm khám nội soi tai mũi họng nhằm phát hiện thêm các vấn đề mạn tính tại vùng mũi họng em nếu có.
Chúc mẹ và bé, cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Bác sĩ khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào mẹ,
Ngáy là do lượng khí đi vào vùng mũi họng bị hẹp làm cho các niêm mạc đường hô hấp xung quanh rung lên tạo nên tiếng ngáy. Ngáy có thể có nhiều nguyên nhân:
+ Béo phì
+ Dị ứng: thời tiết, phấn hoa, bụi bậm, thức ăn, sữa, ...
+ Ô nhiễm không khí : khói thuốc lá,
+ Viêm amydan, viêm mũi họng
+ Do tư thế bú không đúng
+ Do bẩm sinh: hẹp cổ họng, cuống mũi lớn,...
Ngủ ngáy nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, chất lượng giấc ngủ, có thể làm ngưng thở khi ngủ cũng như ảnh hưởng đến sinh hoạt, tâm lý của gia đình.Bố mẹ có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa ngủ ngáy cho trẻ tại nhà như:
+ Giảm tỉ lệ nhiễm trùng đường hô hấp: tiêm ngừa đầy đủ, dinh dưỡng phù hợp theo lứa tuổi
+ Vệ sinh môi trường sạch sẽ,...
Tuy nhiên, một số trường hợp ngủ ngáy sau này có thể tự khỏi tùy theo nguyên nhân. Do đó, mẹ nên đưa bé đến khám bác sĩ chuyên khoa Nhi để xác định nguyên nhân và hướng xử trí phù hợp.
Chúc mẹ và bé, cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Bác sĩ khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào mẹ,
Ho về đêm ở trẻ có nhiều nguyên nhân:
- Các vấn đề về hô hấp từ vùng mũi họng đến phế quản-phổi: viêm mũi, viêm VA, viêm phế quản, hen suyễn...
- Các vấn đề về tiêu hoá như trào ngược dạ dày thực quản...
Tuỳ vào nguyên nhân, cách điều trị sẽ khác nhau. Do đó, bé cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, mẹ có thể liên hệ các kênh sau:
Inbox cho page: https://www.facebook.com/benhvientamanh.
Liên hệ trực tiếp: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM (2B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858).
Chúc mẹ, bé cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội
Chào mẹ
Phân trẻ sơ sinh có màu xanh lá hoặc nâu được xem là tình trạng bình thường. Trẻ có thể đi ngoài vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Nếu trẻ vẫn chơi, bú, ngủ bình thường, không quấy khóc thì không sao. Tuy nhiên, nếu tình trạng đi phân lỏng quá nhiều lần trong ngày, kèm theo việc trẻ bỏ bú, quấy khóc nhiều, có thể bé bị nhiễm trùng đường ruột hoặc hệ tiêu hóa có vấn đề. Bố mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để thăm khám và chẩn đoán chính xác.
Chúc mẹ, con cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Chào chị,
Con trai 12 tuổi có cân nặng trung bình khoảng 40kg và cao 150cm. Như thông tin chị cung cấp, con thiếu cả cân nặng và chiều cao. Con chơi thể thao được là tốt nhưng cần nâng tổng năng lượng ăn vào nhiều hơn. Chị nên khuyến khích con ăn cơm 1,5 - 2 chén/bữa, có thể giảm 1/2 chén rau/bữa nếu không táo bón, duy trì lượng thịt cá 100g/bữa là ổn. Để đa dạng món ăn và kích thích vị giác cho con, chị có thể chế biến thành các món chiên, xào, quay,... Sau bữa cơm, chị cho con tráng miệng với các món như bánh bông lan, kem, chè đậu,... hoặc một ly sữa tươi. Chú ý, tăng hàm lượng dinh dưỡng trong cả 3 bữa ăn chính của con.
Ngoài ra, mỗi ngày con nên uống 3 - 4 hộp sữa tươi ít đường, nhất là vào buổi sáng và buổi tối trước ngủ (có thể uống sữa thay nước). Trước giờ chơi thể thao, con nên ăn nhẹ một ít bánh và uống một hộp sữa. Sau tập, chị cho con ăn bữa chính nhiều và đủ chất. Nếu con vẫn chậm lên cân, chị nên đưa con tái khám dinh dưỡng để được hỗ trợ thêm.
Nếu có bất cứ điều gì cần hỗ trợ thêm, chị có thể liên hệ các kênh sau:
- Inbox cho page: https://www.facebook.com/benhvientamanh
- Hoặc liên hệ trực tiếp:
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM: 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình. Hotline: 0287102 6789 - 093 180 6858
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội: 108 Phố Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872
Chúc chị cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Mến chào chị!
Bác sĩ khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào mẹ,
Bé lớn năm nay 12 tuổi, hiện tại cao 1m48, nặng 41 kg, tính ra BMI của bé là 18,7. Bé nhỏ năm nay 8 tuổi, cao 1m35 và nặng 31kg, BMI của bé là 17. Như vậy, các chỉ số cân nặng, chiều cao, BMI của 2 bé đều nằm trong ngưỡng bình thường theo tuổi. Bé lớn dậy thì từ khoảng 10 tuổi là bình thường, khi dậy thì tốc độ tăng chiều cao sẽ nhanh hơn so với trước khi dậy thì. Với nữ giới, chiều cao sẽ đạt đến tối đa vào năm 15-16 tuổi.
Để cải thiện chiều cao, bé cần được đảm bảo nhu cầu canxi và vitamin D, tập thể dục, ngủ đủ giấc. Cụ thể ba mẹ cần cho bé ăn nhiều các thực phẩm chứa canxi như sữa, trứng, thủy hải sản… và tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên. Nhu cầu canxi hàng ngày theo tuổi ở trẻ em như sau: từ 1-3 tuổi cần 700 mg canxi, từ 4-9 tuổi cần 1000 mg canxi, từ 9-18 tuổi cần 1300 mg canxi. Các bé cũng cần khoảng 600 UI vitamin D mỗi ngày. Thông thường 100 ml sữa tươi hay yogurt sẽ có khoảng 100 mg canxi. Nếu chế độ ăn và chế độ sinh hoạt bình thường của bé không đảm bảo cung cấp đủ canxi và vitamin D, bé có thể bổ sung thêm các thuốc có chứa canxi và vitamin D với liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Ba mẹ cần lưu ý chọn loại canxi hữu cơ để tránh bị tác dụng phụ gây sỏi thận của các thuốc canxi. Tuy nhiên, việc xác định thiếu vi chất tốt nhất vẫn là đo lượng canxi, vitamin D cũng như các vi chất khác trong máu. Nếu được xác định thiếu loại vi chất nào đó, bác sĩ sẽ kê thuốc bổ sung với liều lượng cao hơn nhiều lần so với nhu cầu cơ bản trong thời gian nhất định.
Chúc mẹ, bé cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Chào bạn,
Ở một số trẻ sơ sinh, cha mẹ có thể thấy thóp phập phồng là do vùng não bé có thóp chưa được xương lấp kín, gọi là chưa đóng thóp. Lúc chào đời, đầu trẻ có hai thóp là thóp trước và sau, dễ sờ thấy mềm khi tắm, gội, đội mũ cho bé. Thóp trước hình tứ giác, kích thước 2,5x2,5 cm, được che bởi màng xơ, sẽ đóng vào lúc 18 tháng tuổi. Tuy nhiên, hơn 27% trẻ đóng thóp trước vào lúc 12 tháng tuổi. Thóp sau có cấu tạo hình tam giác giới hạn bởi xương đỉnh và xương chẩm (xương chưa che kín hết hộp sọ). Thông thường, sau khi sinh ra thóp này rất nhỏ chỉ bằng đầu móng tay bé, khó phát hiện và đóng sau 2-3 tháng tuổi.
Hiện, bác sĩ chưa nắm được vị trí thóp mà mẹ đang miên tả. Thông thường, thóp trẻ sơ sinh không phập phồng là hiện tượng bình thường, không ảnh hưởng đến phát triển của bé nên bạn không cần quá lo lắng. Nếu thóp đóng sớm nhưng chu vi vòng đầu của trẻ vẫn đạt tiêu chuẩn và phát triển bình thường thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên, trẻ đóng thóp sớm cần được theo dõi. Nếu chu vi vòng đầu của trẻ thay đổi khác so với tiêu chuẩn, bác sĩ cần khám chuyên sâu để tìm nguyên nhân. Thóp đóng sớm và chu vi vòng đầu nhỏ so với lứa tuổi, trẻ có thể bị tật đầu nhỏ. Nếu thóp trũng xuống, coi chừng trẻ bị mất nước, suy dinh dưỡng, chậm tăng trưởng.
Trẻ sơ sinh có thóp phồng lên cũng cần lưu ý một số bệnh lý, như viêm não màng não, xuất huyết não, não úng thủy... hoặc sử dụng một số loại thuốc, cần đưa đi khám ngay.
Chúc mẹ, con cùng gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!
Bác sĩ khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào bạn,
Đây là một câu hỏi rất thực tế, hay gặp của các bậc ba mẹ có con nhỏ. Việc sử dụng ống hút nhằm mục đích thay thế trong trường hợp muốn ngưng việc bú bình ở các bé nhũ nhi, giúp các bé tăng trương lực cơ vùng mặt, tăng cường thông khí qua đường mũi và giúp các bé tự chủ hơn trong ăn uống.
Để bắt đầu tập cho bé, ba mẹ nên chọn các loại ống hút tương đối ngắn và rộng, vì các ống hút càng dài và mỏng thì độ khó sẽ càng tăng lên. Đừng ngần ngại sử dụng các ống hút cứng để tránh việc bé cắn. Bên cạnh đó, nhằm tăng hứng thú cho bé thì nên chọn các thức uống kích thích vị giác của riêng từng bé, theo sở thích, có thể là nước, sữa, nước trái cây… Ba mẹ có thể tập bằng cách bịt đầu trên của ống hút, đưa gần miệng bé để kích thích vùng môi lưỡi, sau đó thả tay dần để chất lỏng tự chảy ra từ từ và cho bé tự hút, lập lại 3-4 lần để bé quen. Chúc ba mẹ thành công!
Bác sĩ khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Chào mẹ,
Trẻ tiêu phân máu ở lứa tuổi này có nhiều nguyên nhân như: nhiễm trùng đường ruột, dị ứng đạm sữa bò, nứt hậu môn, thiếu vitamin K, lồng ruột, bất thường mạch máu đường ruột... Tùy theo nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến tổng trạng của bé. Mẹ nên đưa bé đi khám để bác sĩ khám và đánh giá kĩ tình trạng của bé, làm thêm xét nghiệm máu, xét nghiệm phân, siêu âm bụng, siêu âm thóp,... để kiểm tra tình trạng nhiễm trùng đường ruột cũng như đánh giá tình trạng dị ứng thức ăn và một số bất thường đường tiêu hóa có thể khảo sát được.
Chào mẹ,
Sau khi trẻ bị té ngã chấn thương đầu, mẹ có thể tiếp tục theo dõi tình trạng của trẻ tại nhà nếu:
Trẻ không mất ý thức.
Trẻ có vẻ nhận thức được môi trường xung quanh.
Trẻ có thể trả lời các câu hỏi.
Nhưng nếu trẻ có các tình trạng sau đây, cần đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ khám và tư vấn phù hợp ngay lập tức:
Trẻ bị mất ý thức tạm thời.
Trẻ tỉnh táo và nhận thức được khi thức dậy.
Trẻ bị chảy máu từ đầu và bạn không thể cầm máu, chảy dịch bất thường từ các lỗ mũi, lỗ tai.
Trẻ có vẻ bị gãy xương ở mặt hoặc hộp sọ (nhưng không khó thở).
Mẹ cần gọi ngay cưú thương nếu:
Trẻ bị mất ý thức kéo dài hoặc không tỉnh dậy.
Trẻ bị co giật hoặc có các cử động bất thường khác.
Trẻ khó thở hoặc nuốt.
Trẻ bị gãy xương ở mặt hoặc hộp sọ và khó thở.
Trẻ có dấu hiệu bị thương ở cổ, chẳng hạn như không có cảm giác hoặc cử động chân tay.
Con té sau 2 tuần có sưng to nơi đầu, tuy ăn uống chơi đùa bình thường nhưng mẹ vẫn nên cho con đi thăm khám để đánh giá có chảy máu hoặc tụ dịch bất thường trong hay ngoài hộp sọ để có hướng xử trí và theo dõi thích hợp.
Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn
