Nghệ hỗ trợ các enzyme loại bỏ độc tố trong cơ thể, còn chanh và bưởi giàu vitamin C, góp phần giảm viêm ở người bị gan nhiễm mỡ.
Khó thở, sưng chân, đau hàm, cổ, buồn nôn có thể là những dấu hiệu thầm lặng của nhồi máu cơ tim.
Thịt gia cầm, trái cây, rau củ, trà xanh, hạt óc chó cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, có thể tăng cường dung tích phổi, giảm viêm đường hô hấp.
Các đốm đỏ ở phía trong cổ họng có thể là dấu hiệu của một số tình trạng bệnh lý như viêm họng liên cầu khuẩn, tay chân miệng, ung thư miệng.
Phụ nữ có thể bị tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp và vô sinh do rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng.
Tôi mắc bệnh ung thư vú giai đoạn một nhưng sợ phẫu thuật. Nhiều người khuyên uống hoa đu đủ đực có thể chữa ung thư thì có đúng không? (Nguyễn Ngọc Hạnh, 55 tuổi, Bình Phước)
Bơ đậu phộng, trứng, quả mâm xôi và sữa chua cung cấp protein, chất béo lành lạnh, giúp no lâu, hạn chế tích tụ mỡ trong cơ thể.
Uống một cốc nước sau khi thức dậy, vận động nhẹ nhàng, ăn bữa sáng cân bằng chất xơ, protein góp phần tăng cường sức khỏe đường ruột.
Hội chứng gai đen biểu hiện bởi da sẫm màu, là dấu hiệu sớm cảnh báo tăng đường huyết, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa và nội tiết do thừa cân, béo phì.
Các dấu hiệu về tiểu tiện, xuất tinh và chức năng sinh lý hoặc đau nhức cơ thể, sụt cân không rõ nguyên nhân đều cảnh báo ung thư tuyến tiền liệt.
Thừa cân, lười vận động, ăn uống kém lành mạnh hay vấn đề đường huyết đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, thường gặp ở nhiều người.
Chế độ ăn Địa Trung Hải, DASH và AHEI tập trung vào thực phẩm có khả năng chống viêm, giảm đường, muối, carbohydrate tinh chế, nên có lợi cho người bệnh viêm khớp.
Phụ nữ đang mong con nên ưu tiên đưa cá hồi, đậu, khoai lang, củ cải đường vào thực đơn mỗi tuần để tăng cơ hội thụ thai.
Nhịn hắt hơi có thể gây thủng màng nhĩ, xuất huyết dưới da, vỡ phình mạch máu não, nguy hại đến sức khỏe.
Uống cà phê, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, hít thở sâu có thể giúp tăng tỉnh táo, giảm buồn ngủ trong ngày.
Nghỉ ngơi sau khi tập luyện, tắm nước ấm, tránh tắm khuya giúp cơ thể không bị thay đổi nhiệt độ đột ngột, phòng mạch máu co thắt, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
