Thay vì ép xác detox, quý ông chỉ cần 7-14 ngày điều chỉnh ăn uống theo nguyên tắc "giảm tải - bù thiếu" để rũ bỏ sự uể oải và vực dậy phong độ sung mãn sau kỳ nghỉ Tết.
Tôi 28 tuổi, muốn gương mặt thon gọn và cằm V-line thì có nên dùng công nghệ HIFU không? (Lan Chi, Thái Nguyên)
Phụ nữ mang thai, bà mẹ đang cho con bú, trẻ nhỏ, người dị ứng hải sản, người có hệ miễn dịch suy yếu cần thận trọng khi ăn cá.
Thay đổi nội tiết, nhu cầu canxi tăng cao khi nuôi con bằng sữa mẹ khiến sản phụ dễ bị giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương.
Mắt cộm thường là do khô mắt, trầy xước, nhiễm trùng, loét giác mạc cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Mất cân bằng nội tiết ở nam giới như suy giảm testosterone, rối loạn tuyến giáp hoặc insulin có thể gây mệt mỏi, thay đổi cân nặng, khó ngủ.
Mất khoảng 15 phút để rang đậu gà, luộc trứng và trộn với rau hoặc xay sinh tố táo giúp người tiểu đường có bữa sáng ngon miệng, no lâu, cung cấp nhiều năng lượng.
Cảm giác nặng hoặc tức nhẹ vùng hạ sườn phải có thể là biểu hiện của gan nhiễm mỡ không do rượu, nhưng dễ bị nhầm với rối loạn tiêu hóa.
Hôi miệng không chỉ liên quan đến vệ sinh răng miệng kém mà còn do ăn thực phẩm mùi nồng, viêm xoang, bệnh lý toàn thân như tiểu đường hoặc bệnh thận.
Táo, quýt, đu đủ hay các loại rau xanh ít calo, nhiều vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Thở sâu, đi bộ nhanh, giải phóng căng thẳng, bổ sung nước... là những thói quen đơn giản chỉ mất 10 phút mỗi ngày giúp hạ huyết áp tự nhiên.
Tôi kết hôn hai năm chưa có con, đi khám phát hiện không có tinh trùng, vợ chồng có thể thụ tinh nhân tạo để mang thai không? (Trường, 33 tuổi, Hà Nam)
Óc chó, kiwi, hạt bí và yến mạch giàu axit amin là tryptophan giúp cơ thể thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Phần lớn trường hợp mí mắt không đều do bất đối xứng sinh lý hoặc lão hóa, song đôi khi đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.
Các yếu tố di truyền, nội tiết tố, quá trình trao đổi chất của cơ thể, lối sống, ảnh hưởng trực tiếp và có thể làm chậm quá trình giảm cân.
Tôi đã mổ thoát vị đĩa đệm một năm, gần đây đau lưng uống thuốc không bớt. Tôi có thể mổ lại không? (Huy Hùng, 58 tuổi)
