Con gái tôi 13 tuổi, sau kỳ nghỉ Tết đã tăng 3 kg, rối loạn kinh nguyệt. Nguyên nhân có phải do chế độ ăn uống thất thường, nên điều chỉnh cho bé thế nào? (Mỹ Hà, tỉnh Tây Ninh)
Khám mắt định kỳ, mang kính râm khi ra ngoài nắng, uống đủ nước và tránh tiếp xúc với khói thuốc có thể phòng khô mắt, giữ đôi mắt khỏe mạnh.
Tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời hạn chế đường bổ sung và chất béo chuyển hóa, giúp giảm tích tụ mỡ trong gan.
Tôi mắc bệnh hô hấp mạn tính, hay ho, khó thở. Gần đây, thời tiết thay đổi thất thường, sáng trời rét mướt, có mưa phùn. Tôi nên chăm sóc sức khỏe thế nào? (Hà Nhi, 45 tuổi, Hà Nội)
Tôi mang thai 8 tuần vừa mất tim thai, cần lưu ý gì cho lần mang thai tiếp theo thuận lợi và an toàn? (Linh, 28 tuổi, Đồng Nai)
Áp dụng một số kỹ thuật sơ cứu như vỗ lưng ấn, ngực hoặc Heimlich có thể giúp trẻ bị hóc dị vật giảm khó thở, ngăn biến chứng nguy hiểm.
Việt quất, cam, mâm xôi đen, nho đỏ, lựu là những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
Thiếu chất sắt, magie thường ảnh hưởng đến tâm trạng, trong khi chuột rút kéo dài có thể liên quan đến mất cân bằng canxi và kali.
Rối loạn tiểu, tiểu khó, đi tiểu đau rát, tiểu máu, đau khi xuất tinh là những dấu hiệu ung thư tuyến tiền liệt mà nam giới nên lưu ý.
Thêm hạnh nhân, đậu phộng, mắc ca vào bữa ăn giúp bổ sung chất béo tốt, góp phần ổn định huyết áp và cải thiện cholesterol.
Bố tôi 75 tuổi, gần đây mắt nhìn mờ do bệnh lỗ hoàng điểm. Đây là bệnh gì, có thể chữa khỏi hoàn toàn không? (Vân Anh, 37 tuổi, tỉnh Hải Phòng)
Giữ ấm và vệ sinh mũi họng, tránh tiếp xúc với các yếu tố gây kích thích, có thể ngăn bệnh tái phát và tiến triển nặng.
Tôi mang thai 34 tuần, bé thường máy nhiều vào buổi tối sau bữa ăn. Song, hai ngày nay thỉnh thoảng cử động thai giảm thì có nguy hiểm không? (Trà, tỉnh Vĩnh Long)
Chế độ ăn ưu tiên rau củ ít tinh bột như ớt chuông, rau cải xanh, dưa chuột, giúp tạo cảm giác no, ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân.
Xạ trị có thể hỗ trợ điều trị triệt căn ung thư hạ họng giai đoạn sớm, kiểm soát bệnh tiến triển, giảm nhẹ triệu chứng giai đoạn muộn.
Ăn cam quýt, hạt dẻ cười, đậu đen giúp bổ sung chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng võng mạc, giữ đôi mắt sáng khỏe.
