Theo Healthline, phổi có nhiệm vụ tiếp nhận oxy và loại bỏ carbon dioxide ra khỏi máu. Vì vậy, khi dung tích phổi khỏe mạnh, thể chất của bạn cũng khỏe mạnh hơn. Những người có dung tích phổi lớn ít có nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như hen suyễn và viêm phế quản; có thể hấp thụ nhiều oxy hơn, đồng nghĩa với việc nín thở lâu hơn.
Câu 4: Một người có thể nín thở an toàn trong bao lâu?