Gừng chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn và cải thiện triệu chứng viêm khớp.
Uống trà chanh gừng trước khi ngủ có thể giúp tăng tập trung, cung cấp nước cho cơ thể, giảm khó tiêu, nghẹt mũi cùng nhiều vấn đề khác.
Gừng chủ yếu giúp giảm viêm, làm dịu dạ dày, trong khi hạt chia và sữa chua còn giàu chất xơ, lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
Tôi hay nhậu nhẹt, khó từ chối rượu bia trong các cuộc nhậu, vậy có thực phẩm nào giúp giải rượu bia hiệu quả mà tiện lợi? (Tuấn, 41 tuổi, Hà Nội)
Tôi hay uống trà gừng để thư giãn, thanh lọc cơ thể, vậy nên uống trà gừng trước hay sau ăn sáng là tốt nhất? (Dung, 38 tuổi, Hà Nội)
Gừng vị cay, nồng được dùng để nấu ăn nhưng cũng giúp giảm đau họng theo nhiều cách mà có thể bạn chưa biết.
Hạt chia, cà rốt, cá béo, trứng, trái cây họ cam quýt chứa nhiều dưỡng chất giúp phái đẹp duy trì tâm trạng tốt, tránh tăng cân, phòng bệnh ở tuổi 40.
Không chỉ làm gia vị, gừng còn có nhiều công dụng như kích thích mọc tóc, ngăn rụng và nuôi dưỡng tóc hiệu quả.
Theo các chuyên gia, ăn chuối, quả bơ, gừng và bánh mì trắng sau một đêm uống say có thể giảm cảm giác chếnh choáng và mệt mỏi.
Sữa chua, gừng, hạt lanh, đu đủ, táo chứa vi khuẩn có lợi cho đường ruột, men vi sinh và các tinh chất tự nhiên ngăn tiết axit dạ dày, ổn định tiêu hóa.
Gừng và nghệ giàu các chất như ingerol, shogaol và curcumin, có tác dụng chống oxy hóa cao, giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa.
Gừng chứa các chất dinh dưỡng góp phần hạ huyết áp, giảm cholesterol, làm dịu chứng viêm, giúp bảo vệ sức khỏe trái tim.
Từng luôn ở trong tình trạng "được mùa mất giá", năm nay, gần 2 ha gừng của anh Lưu Văn Hùng bán được giá gấp 3 lần năm ngoái, thu về lợi nhuận gần 300 triệu đồng.
Gừng có thể giúp giảm huyết áp, cholesterol LDL, triglycerides và giảm viêm, song các chuyên gia nhấn mạnh mọi người cần duy trì lối sống lành mạnh tổng thể bên cạnh việc ăn gừng.
Gừng kết hợp cùng mật ong giúp giảm ho và nghẹt mũi, tăng cường hệ miễn dịch để chống lại bệnh.
Gừng có thể giảm tiêu chảy, buồn nôn, hỗ trợ tiêu hóa và không nên dùng quá 4 gram mỗi ngày.
Sử dụng tối đa 4 g gừng mỗi ngày có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.
Gừng, chuối, nước dùng hầm gà… là những thực phẩm có thể làm dịu cảm giác và kiểm soát cơn buồn nôn.
Với nguyên liệu gần gũi, cách làm đơn giản, bạn có ngay món trà quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe hỗ trợ thải độc, tiêu mỡ, tăng cường sức đề kháng.
Uống nhiều nước, nước ép lô hội, trà cam thảo hoặc ăn húng quế giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày tại nhà.
