Nước ép lựu, táo, gừng đều chứa các chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm loét ở đại tràng.
Tỏi, gừng, nghệ là gia vị quen thuộc, ngoài tác dụng tạo hương vị cho món ăn, còn hỗ trợ ngăn ngừa khối u ác tính hình thành.
Nho đỏ, lê, cà rốt, nghệ đều chứa các hợp chất hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư phổi phát triển.
Tỏi, gừng, rau mùi, hương thảo chứa chất chống ôxy hóa, các thành phần có đặc tính chống ung thư vú.
Gừng mua số lượng nhiều nếu không biết cách bảo quản sẽ nhanh mọc mầm hoặc bị teo quắt lại, không sử dụng được.
Người bị đau dạ dày vào buổi tối có thể xoa bụng, uống trà gừng, chườm ấm, hít thở đều để giảm triệu chứng.
Gừng, ớt, hành tây, thìa là đen chứa các thành phần sinh học có tác dụng ức chế tăng sinh, di căn của tế bào ung thư phổi.
Nghệ, gừng, tỏi, lá kinh giới chứa các dưỡng chất giúp giảm viêm, chống nhiễm trùng và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe phổi.
Uống nước gừng lúc bụng đói có tác dụng tăng cường tiêu hóa, trao đổi chất và giảm thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.
Bên cạnh dùng thuốc, thay đổi lối sống, sử dụng gừng hợp lý, đúng cách có thể hỗ trợ giải độc gan, kiểm soát gan nhiễm mỡ.
Tôi thường gọt bỏ vỏ gừng vì thấy bẩn, còn vợ toàn để nguyên, đập dập rồi chế biến, cách nào tốt cho sức khỏe hơn? (Sơn, 30 tuổi, Hà Nội).
Một miếng gừng tươi hoặc cắt thành từng lát mỏng rồi đặt ở gần gối có tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ, giảm các bệnh về hô hấp.
Để trẻ không mắc các bệnh nhiễm khuẩn, bạn hãy thêm tỏi, gừng, ớt chuông vàng, thịt bò... vào bữa ăn hằng ngày của bé.
Gừng, nghệ, táo, tỏi, trà xanh và chất diệp lục trong rau xanh có tác dụng loại bỏ nicotine, làm sạch phổi người tiếp xúc nhiều với thuốc lá.
Phèn chua, chanh tươi, gừng, bạc hà có thành phần làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn, khử mùi hôi nách hiệu quả.
Gừng, sữa chua, súp gà, quả bơ, rau lá giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại cảm lạnh.
Hải sản, trái cây, trứng, nước ấm... giúp giảm cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Kết hợp gừng và chanh giúp tăng hệ miễn dịch, trao đổi chất tốt, ngừa sỏi thận, trị đau họng và giảm cân hiệu quả.
Nghiên cứu ở Ấn Độ cho thấy gừng có tác dụng như một chất chống viêm, giảm oxy hóa, tốt cho bệnh nhân lao phổi.
Mật ong, tinh dầu oải hương, quế, gừng, chanh, bạc hà có thể kết hợp với trà có lợi cho sức khỏe.
