Một số thực phẩm dẫn đến các đợt bùng phát gout, bao gồm:
Rượu bia, nước uống có ga: Chúng khiến axit uric máu tăng lên khi sử dụng.
Thịt đỏ, thịt gà: Các loại thịt này chứa hàm lượng purin cao, người bệnh chỉ nên ăn số lượng ít, vì tiêu thụ với số lượng lớn dễ gây nguy hiểm.
Hải sản: Các loại cá gồm cá cơm, cá trích, cá ngừ, cá hồi, sò điệp, trai giàu purin. Bạn nên ăn dưới 100g mỗi lần để ngăn ngừa gout khởi phát. Số bữa khuyến khích trong tuần là 1-2 lần.
Câu 3: Bổ sung vitamin C có hỗ trợ ngăn ngừa bệnh gout?