Rau má được xem là một loại thảo mộc chứa hơn 70 thành phần dinh dưỡng. Trong đó có polyacetylenes, flavonoid, flavones, sterol và lipid... Ngoài lợi ích hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch, rau má còn có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau khớp, điều trị viêm khớp. Loại rau này cũng có những tác động tích cực với những người bị xói mòn sụn và xói mòn xương.
Câu 5: Môn thể thao nào nên chọn khi bị đau khớp gối?